鮮聞

自我內耗

“自我內耗”指的是因一種特別糾結的情緒而耗損了自己的精力。比如明天考試，前一天下午就開始坐立不安;工作上失誤了，就徹夜難眠，想得越多，心越煩。無論對自己還是對他人，這種內耗都有害無益。它不光會影響意志力、行動力，還會破壞人際關系。

網購能量守恒定律

網購可以省下出門的時間、精力，但由于網購不能“所見即所得”，于是辨別真假賣家秀同樣需要花時間、精力。此外，網購的折扣數學題也得反復研究。最終，這些缺點把你足不出戶購物的優勢都給抵消了。有網友笑稱這是“網購能量守恒定律”，有得必有失。

提壺機

有句話是這么說的：哪壺不開提哪壺。“提壺機”說的就是這樣一類人，他們總能在不恰當的時機對不合適的人說出不中聽的話。你身邊有這樣的“提壺機”嗎？

知播

“知播”指的是“知識+ 直播”。最近各大網絡平臺開始往“知播”發力，邀請各路專家學者通過手機直播方式，用接地氣的語言和形式傳播知識。有網友為此點贊：“學術走出象牙塔，產生了更多價值。”

多孩媽媽茶話會

今年5月，我國全面放開三孩生育。經歷了幾十年的獨生子女政策，短時間里，人們對多子女家庭生活的細節仍然感到陌生。有多個孩子的家庭，有怎樣的幸福與難處？這些大概只有媽媽們最清楚。

如果單從收入看，我年薪百萬，養一家大小，多少算是一個女強人了。但除了是一個女強人外，我還是一個30多歲的媽媽，有兩個孩子，大的自己接送，小的公公婆婆接送。我每天只能睡5個小時，為工作忙得像個陀螺，一刻不敢偷懶。我一有空就是趕緊回家陪娃，因為覺得陪伴孩子太少，常常心生內疚。就算這樣，公公婆婆和老公還要怪我沒教育好孩子，讓我左右不是人。一個男人年薪百萬，全家人都圍著他轉;一個女人年薪百萬，全家只會怪她沒帶好孩子。@懿姐姐

我在北京，工作很忙，有一對雙胞胎女兒。我一方面享受這段關系帶給我的快樂，一方面又有一種被剝奪的感覺。有一陣我實在支撐不住，就辭職了。我跟同事說：“我是被公司淘汰的人。”他們說：“不會，你把一個家打理得很好。”當時我就眼眶酸澀。記得我過第一個母親節時，公司給已經成為媽媽的員工發了一張卡片，上面寫著：“你是漂亮女生，也是職場女性，還是暖心媽咪。你有要用心守護的人，你有要去追求的夢，所以要更加善待自己，去擁抱生活。母親節快樂！”這段話我至今銘記在心。@燕子

我有兩個孩子，在陪伴孩子的過程中，我發現了兩個很好的帶娃方法，一個是“以娃耗娃”，一個是干家務。我讓姐姐教弟弟穿鞋、穿衣服、讀書、玩游戲，讓他們一起做家務，消耗過剩的精力，也給家里創造價值。每次幫忙干完家務，姐姐都會問：“媽媽，今天是辛苦的一天，還是快樂的一天？”我說是快樂的一天，她就會很滿足和開心。但前提是家長得耐心，得和他們成為朋友，他們才愿意配合。這樣的陪伴也意味著屬于我自己的時間幾乎沒有了，這讓人很痛苦，需要我們堅持。@琳達

作為一個意外，三胎已經在肚子里8個月了。我說一下為什么決定生三胎：第一，我前兩胎順產，身體先天條件比較好;第二，老公比較靠譜，會分擔家務，會陪孩子;第三，目前沒有太大育兒困擾，孩子們相親相愛，學習也比較主動自覺;第四，無房貸、車貸，經濟壓力不是特別大;第五，公婆退休愿意幫忙帶孩子。其實當初我和老公也糾結了很久，但是話說回來，孩子少就一定好嗎？反正我女兒不希望我每天盯著她。所以用發展的眼光看待這個事吧，給孩子準備太多，也不一定就是好的。@王嬌嬌