為什么我們會(huì)做夢?

夢境里發(fā)生的事情總是千奇百怪、五花八門。千百年來，人類一直在探索“夢”的奧秘，大白也十分好奇。真相只有一個(gè)！記住，我們的口號是：“大白吧，真相！”

有時(shí)，你睡得正香，突然被一個(gè)可怕的噩夢驚醒，渾身直冒冷汗，心怦怦直跳;有時(shí)，一個(gè)香甜的美夢又讓你嘴角上揚(yáng)，不愿醒來……問題來了——

為什么我們會(huì)做夢？

其實(shí)，人在睡覺時(shí)，大腦并不完全處于休息狀態(tài)，常常會(huì)一下子睡得很深，一下子又睡得很淺。然后，我們在生活中看到、聽到的事情，就會(huì)重新出現(xiàn)在夢里。

有人說，做夢就是在刺激大腦，對大腦進(jìn)行鍛煉。還有人說，晚上做的夢就是白天不能顧及的事情和情感，這個(gè)過程可以幫助人們鞏固思想和記憶。除了這些，對這個(gè)問題還有很多不同的解釋，科學(xué)家們至今仍在研究。

當(dāng)人從沉睡轉(zhuǎn)到淺睡時(shí)，會(huì)進(jìn)入一種半清醒狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，人就容易做夢。

@甜馨兒：我總覺得，我們的大腦里有個(gè)奇怪的夢工廠，里面住著一群小矮人，他們會(huì)趁我們睡著的時(shí)候不停地織夢。又或者，真的有圓夢巨人在給我們吹夢呢！

@ET：我有一個(gè)大膽的想法：做夢是為了解決問題。很多藝術(shù)家、科學(xué)家都從夢里獲得靈感。達(dá)·芬奇的成功秘訣就是一本特殊的筆記本，上面專門記錄他的夢境。

@芋圓最可愛：有人說，做夢是為了忘記。那我總是做同樣的夢，這不是在提醒我要記住嗎？

你知道嗎？魚和大部分爬行類動(dòng)物不會(huì)做夢。鳥類做夢時(shí)間較短，哺乳類時(shí)間較長，人類做夢是最長的。這也說明做夢是變聰明的標(biāo)志，越是能做夢的動(dòng)物越聰明。問題來了——

為什么說越愛做夢的孩子越聰明？

人類的睡眠分成“快速動(dòng)眼期”和“非快速動(dòng)眼期”。在快速動(dòng)眼期，大腦不斷處理白天經(jīng)歷的事情，產(chǎn)生夢。做夢的時(shí)候，嬰幼兒白天接收到的信息和學(xué)到的知識在夢境里被轉(zhuǎn)化為長時(shí)間的記憶，很難被遺忘。所以，這一時(shí)期的睡眠促進(jìn)了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對嬰幼兒的大腦發(fā)育特別重要。

@擺渡人：夢里的我，思路清晰，融會(huì)貫通，詩詞歌賦信手拈來，確實(shí)聰明。可現(xiàn)實(shí)中的我，一個(gè)小問題就能把我繞進(jìn)去，表達(dá)也不夠流暢，這是為什么呢？

@單純?nèi)缥遥哼@么說，我小時(shí)候天天愛做夢的原因找到啦？

@白日夢想家：不見得聰明人夢的個(gè)數(shù)多，但夢的質(zhì)量可能會(huì)不同，比如在真實(shí)度、色彩、形式方面。

嬰幼兒時(shí)期，有充分的做夢睡眠，神經(jīng)系統(tǒng)才能比較健康地發(fā)育。

周五的下午，太陽暖融融的，大貓正在打盹。“啪”的一聲，大白的杯蓋滑到了地上。大貓?bào)@醒后哀嚎：“我的小魚干啊，我正做美夢呢！”大白幽幽地說：“夢都是假的，皆為幻象。”“我知道夢是假的，可我的快樂是真的！”大貓喊道。大白不以為然地說：“想延續(xù)你的快樂，再做一個(gè)美夢不就得了。”問題來了——

夢是可以被控制的嗎？

你做過清醒夢嗎？就是在夢中意識到自己在做夢，從而能在夢中自由活動(dòng)。沒錯(cuò)，這種意識到自己在做夢的夢就叫清醒夢。一般情況下，這種夢多發(fā)生于早晨。

有研究者發(fā)現(xiàn)，通過一定的訓(xùn)練，人就可以夢見自己想夢見的事情。是不是想想就很刺激？

不過大白提醒——因?yàn)榍逍褖羰菧\層次睡眠，長期做這種夢會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，對健康并不好哦。

心理學(xué)證明，夢是可以被控制的。

@追夢Dream：是不是電影《盜夢空間》里的造夢師才能控制夢？

@派大星：感覺不太好控制。而且每天做不同的夢，感覺更奇妙啊，何必讓自己每天都做同樣的夢呢？

@小冰糖糖糖：與其花費(fèi)精力去做一個(gè)好夢，不如多做好事，讓生活變成好夢吧！