山東工藝美術學院學生課外體育活動現狀的調查與分析

陳強 山東工藝美術學院

高校是培養人才的搖籃，是實施大眾體育教育和培養大學生終身體育理念的理想場所。在中國隨著普通高校體育教學改革的不斷深入，高校體育教學改革的“熱點”集中在課程設置、教學內容、教學方法、教學評價等方面，但忽視了課外體育的研究及課外體育活動的開展。由于普通高校體育課的學時有限，很難滿足大學生身心方面對體育的需要，相對藝術類院校山東工藝美術學院來說，課外活動其自由發揮的方面更加少，因此對培養學生的終生體育意識，提升體育能力，養成體育習慣十分不利，已成為實現高校體育改革總目標的“瓶頸”問題。

課外體育活動是實現學校體育目的任務的重要途徑之一，它與體育課相輔相成，是學校體育中不可缺少的組織形式。課外體育活動開展的好壞，對學生身心健康有著至關重要的影響。了解當前大學生的課外體育活動的現狀，研究分析現階段大學生在參加課外體育活動的傾向、認識、需求和困難，對高校體育工作的開展提出進一步的改進對策和建議。隨著“學校教育健康第一”指導思想的不斷深入，大學生的課外體育活動狀況越來越受到重視。

山東工藝美術學院作為山東省藝術類院校，在注重學生理論知識的培養的同時更要十分重視學生綜合素質的培養，校園文化生活豐富多彩。并充分響應“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。如何讓學生擁有一個健康的身體，這是一個急需解決的問題，通過對山東工藝美術學院學生課外體育活動現狀的調查與分析，努力尋找有效增強學生體質的途徑，為大學生課外體育活動提供一定的指導和理論依據。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

山東工藝美術學院本科學生

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究需要在圖書館查閱相關圖書、期刊及互聯網等相關媒體上查閱搜索與本文研究有關的文獻和資料，并進行整理歸納，為本研究提供了理論依據。

2.問卷調查法

調查問卷從課外體育活動的形式、內容、動機和方法以及課外體育活動項目的選擇等幾個方面進行。根據山東工藝美術學院學生的自身特點做出了一些有針對性的問題。此問卷的制定得到了有關專家的認可，可信度與效度檢驗后，可信度為0.94，效度為0.96，其中男生問卷153 份，有效問卷150 份，有效率為98.4%，女生問卷153 份，有效問卷150 份，有效率為98.4%。按照全院專業的設置男女平均發放問卷。

3.訪談法

隨機對參加課外體育活動的學生進行面對面訪談。

4.統計法

采用SPSS 軟件對調查數據進行統計處理。

二、調查結果與分析

（一）對山東工藝美術學院的學生參加課外體育活動的態度的分析

從圖1 可以看出我院學生對課外活動的參與性非常高，喜歡參加課外體育活動的人數為217 人，喜歡率為72%。這樣不僅鍛煉了身體也豐富了自己的業余生活，對學生的學習生活也具有很大的好處。

圖1 對山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的態度的分析

（二）對山東工藝美術學院的學生參加課外體育活動的時間的分析

參加課外體育活動的時間是衡量學校體育工作的一個重要指標，是學校課外體育活動存在和發展的基礎。由于課外體育活動的形式靈活多樣，可以按照學生個人興趣、愛好和計劃進行，根據調查山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的時間情況。具體見表1。

由表1 可以看出我院63.3%女生每次只參加30 到60分鐘課外體育活動，而且僅有8.7%的女生每周參加課外體育活動的時間超過了90分鐘。我院33.3%的男生參加課外體育活動的時間在30 到 60分鐘，而且有18%的男生每次參加課外體育活動的時間在90分鐘以上。總的來看我院有43.3%的學生每周次加課外體育活動的時間在 30 到60分鐘。40%的學生每周參加課外體育活動的時間在61 到90分鐘，僅有16.6%的學生每周參加課外體育活動的時間超過了90分鐘。從運動生理和運動醫學的觀點分析，每次運動的時間超過30分鐘才會收到良好的鍛煉效果，在山東工藝美術學院的學生中每次參加課外體育活動的時間超過30分鐘應該是達不到鍛煉目的的，但是由于山東工藝美術學院培養方案的不同和各個專業課的要求30分鐘的課外體育活動時間還是遠遠不夠的，每次運動時間在90分鐘以上的比例才為16.6%應該有所擴大。

對其原因的分析：1.健身運動理論知識的貧乏。在山東工藝美術學院的大學教育階段，女生很少有關于運動健身理論知識方面的教育，學生沒有認識到參加課外體育活動的重要性，更不會知道每次活動多長時間會收到最好的效果。2.作息時間的影響。大學生睡覺的時間普遍較晚，尤其為男生有很多大學生是晚上12 點之后才睡覺。晚睡的結果必然是晚起，從而不可能養成晨練的習慣。3.部分體育項目的單調枯燥影響了山東工藝美術學院的學生每次參加課外體育活動的時間，學生參加課外體育活動的項目多數都集中在籃球，羽毛球的運動項目上。這些項目對抗激烈，容易受傷，運動量大，身體疲勞的程度也比較大的，因此很多學生不愿意參加這些體育活動，特別是女學生表現的更明顯。

表1 學生參加課外體育活動時間一覽表

表2 對山東工藝美術學院的學生參加課外體育活動的動機的情況統計表

圖2 對山東工藝美術學院的學生每周參加課外體育活動的次數的統計圖

（三）對山東工藝美術學院的學生每周參加課外體育活動的次數的研究

圖2 顯示了在300 名的調查者中每周活動次數主要集中在1—4 次，人數達到了216 人，占到總調查人數的72%。每周參加1-2 次課外體育活動的人數最多占到總調查人數的41.7%，每周參加3-4 次課外體育活動的學生的人數占總調查人數的30.3%。每周參加5-6 次課外體育活動的學生人數占總調查人數的13%，從醫學和健康學的觀點來分析，認為健康人每周參加3-5 次的體育活動能對健康起到良好的保護作用。以此作為衡量的標準，會得出山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的次數還是比較好的，每周能夠參加3 次以上課外體育活動的學生占學生總數的49.5%。說明我院一半的學生課外體育活動的次數是滿足健康需要的。

（四）對山東工藝美術學院的學生參加課外體育活動的動機的研究

從表2 可以看出 在山東工藝美術學院的學生中有47.5%的學生參加課外體育活動的目的是為了減肥健美，說明當代大學生的審美觀點普遍提高，十分在意自己的外在形象，并且女生在意自己形象的人數是男生的3.7 倍。隨著生活水平的提高，當代大學生對自己的衣食住行的水準要求很高，甚至形成一種攀比的風氣。

有13%的大學生為了增強體質而參加課外體育活動，說明這部分學生的生活比較有規律和計劃，心態比較端正。有20.5%的學生參加課外體育活動是為了減輕學習和生活的壓力，反映出了當前我院學生學習和生活的壓力是很大的，其中以新聞管理系的學生比較嚴重。當前大學生的壓力主要來自以下幾方面：①經濟原因：大學校園里生活著一半以上的郊區和農村學生，他們的經濟不是很充足，生活較為拮據，大城市的高消費生活會給他們帶來一定的壓力。關愛貧困大學生是提高校園生活和諧的一個重要舉措。②家人的期望值過高：有些家長的期望值很高，他們不希望自己的孩子只是一個大學生而已，希望自己的孩子能夠成為博士或其他的高級人才等等。家長過高的期望給大學生帶來了過高的壓力。③就業的因素：近幾年高校的擴招，使大學生的供給大于需求，目前的就業狀況已對大學生構成一定的壓力。另外大學所開設的科目多，而到了社會中能用的卻很少，內容相對中學階段的也復雜很多，一部分學生對這種現狀不適應，產生很強的厭倦感，加大了學習生活的壓力。

表3 山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的形式一覽表

（五）山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的形式

通過對山東工藝美術學院學生的調查，山東工藝美術學院學生參加課外體育活動的形式主要有三種：集體組織的課外體育活動（包括一些比賽），與朋友同學一起進行鍛煉的課外體育活動，自己鍛煉的課外體育活動。集體組織的課外體育活動學生參與積極性高容易開展。自己鍛煉的課外體育活動的優點是學生可以根據自己的興趣和愛好開展有利于學生自身特點的發揮，比較自由也容易進行，也能發揮學生的主動性，避免了集體活動的單一性；缺點是單獨鍛煉氣氛較差，不容易克服自己的惰性。與朋友一起進行鍛煉的課外體育活動的優點是可以曾經朋友之間的友誼。

表3 顯示我院33.1%的男生和15%的女生喜歡集體組織的課外體育活動，其原因主要是這些活動都是學校一些社會實踐團體組織的，既可以學到知識還可以開闊自己的眼界，對將來找工作都是很有幫助的，所以學生的參與積極性很高。有28.6%的男生和7%的女生喜歡與朋友同學一起進行鍛煉的課外體育活動，說明我院男生比女生開朗，更容易與朋友同學之間溝通。有6%的女生喜歡自己鍛煉的課外體育活動，這個比例相對于男生的10.3%是小的，說明女生自己鍛煉的課外體育活動的形式需要加強。

三、結論與建議

（一）結論

1.山東工藝美術學院學生對課外體育活動的喜歡率比達到了73%，每周參加3 次以上課外體育活動的學生人數達到了50%。

2.有20.5%的學生參加課外體育活動是為了減輕學習和生活的壓力，反映出了當前我院學生學習和生活的壓力是很大的。

3.有78%的同學人認為學校體育場館面對學生開放的時間過短，應該加大體育館對學生的開發時間。

（二）建議

1.山東工藝美術學院根據自身的條件對學校場館的數量和時間進行合理的調配，讓學生更多的享受課外體育活動所帶來了好處。

2.學校對學期末的體育達標測試要嚴格對待，以此來強制一部分學生參加課外體育活動。

3.平時要多舉行豐富多彩的體育比賽，使大多數學生都有展示和表現自己的機會，從而增強參加課外體育活動的信心和樂趣。

4.多開展體育健康知識的宣傳和普及，使更多的學生認識到參加課外體育活動的重要性。

5.學校多多組織社會實踐一類有意學生將來就業的集體課外體育活動。