守好四關抗過敏

◎文/王君

對過敏體質的人來說，春天很難過，輕則打噴嚏、流鼻涕，嚴重可誘發支氣管哮喘，甚至危及性命。專家建議，一到春天，花粉過敏的人群一定要在四個方面做好防護，可以減輕過敏造成的危害。

吃很多應季果蔬會引發食物過敏?！按涸谙^薺菜花”。一到春天，許多人就會對野菜垂涎三尺。不過，野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用后，面部、手部等易出現瘙癢等反應。除此之外，水果過敏的患者也不在少數，最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通?；颊邥旖前l紅、出現皮疹。春季過敏人群盡量少吃馬齒莧、蒲公英等光敏感野菜。對于芒果等易引發過敏的水果，食用時要盡量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。

住春季塵螨肆虐，最容易招惹皮膚過敏。民間有“春季不曬被，1500萬螨蟲陪你睡”的說法，形象地道出了春季螨蟲大量孳生的情形。螨蟲很容易借與皮膚接觸時趁虛而入，吸收皮膚營養的同時，破壞毛囊皮脂腺，出現皮膚紅腫等異常。我國的螨蟲危害以屋塵螨為主，約85%家庭可檢出塵螨。建議用60℃左右的水定期清洗寢具、地毯及窗簾。

視眼睛也過敏？聽起來不可思議。當你忙碌一天之后，感到雙眼奇癢并伴有灼熱感，這就明顯是眼睛過敏了。眼睛過敏，實際上就是過敏性結膜炎的典型表現。過度用眼導致眼睛疲勞，加之春季的粉塵飄浮物較多，都會誘發眼睛過敏。預防眼睛過敏要盡量避免眼睛過度疲勞，風沙天氣盡量少出門，少接觸香水和化妝品等過敏原。眼睛過敏治療時，最好在醫生的指導下應用抗過敏的藥物，不要隨意使用眼藥水，否則容易增加眼睛感染，誘發其他眼病的幾率。

聞花粉會引起鼻咽過敏。春暖賞花正當時，但有些人卻在賞花后出現咽喉疼痛等不適感覺。其實，這是花粉惹禍的典型表現——鼻咽過敏。鼻咽過敏的癥狀和感冒很相似，易與之混淆。鼻咽過敏一發作很難治愈，所以過敏體質人群春天出門提前做好防護措施，不要貪戀鮮花的芳香，戴好口罩，少到花粉聚集的地方去。出門戴口罩、圍巾。另外，增強身體抵抗力也能抵御過敏。