談“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略

吳山

【摘要】隨著人們思想意識的更新，越來越多的人開始重新審視初中階段的心理教育，對其提出了嶄新的要求，在的情況下如何落實“雙減”和“五項管理”政策，促進學生身心健康發展成為了亟待完成的任務。基于此，本文將對“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略展開研究。

【關鍵詞】“雙減”;“五項管理”;初中心理健康教育;策略

前言：

在新時期“雙減”和“五項管理”的出現為初中心理健康教育的開展提供了可靠的支持，不僅能夠有效的豐富心理健康教育形式和內容，為學生提供更多良性指導。還能夠讓學生的個性化成長需求得到有效的滿足，幫助學生逐步體會到學習的樂趣，對學生當下的學習和未來的發展都有著極大的幫助。

由此可見，對“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略進行探究是十分必要的，具體策略綜述如下。

1“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展價值與意義

“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展能夠發揮極大的良性影響力，具有較大的實施價值和意義，經過分析與整合以下將對此展開研究：第一，減輕學生成長負擔。在快節奏的發展時代背景下，學生的成長被賦予了諸多的要求，這為學生帶來了較大的成長負擔，極容易引發學生心理疾病問題的出現。而“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展，則能夠更為科學且合理的規劃學生的日常生活，減輕學生的課業負擔，在保障學生學習效率和質量的同時讓學生獲得更多自由活動的機會，有利于學生的身心健康成長。第二，讓學生個體得到針對性指導。以往的心理健康教育存在著過于籠統的問題，無法保障每一個學生都能夠在其中取得理想的收獲，進而導致部分學生的心理問題始終無法得到有效的解決。而“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展則充分的考慮了學生個體之間的差異性，通過給予學生針對性指導的方式保護了每一個學生的心理健康，具有極大的應用意義和價值。

2“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略

2.1家校合作，管理手機

雙減政策的實施讓學生的課業負擔減輕，為學生預留了更多可以自由安排的時間，有利于學生的身心健康發展。但由于初中階段學生的自律性不足，在課余時間的自主安排上往往會存在著多種問題，如：將過多的時間放在玩網絡游戲上等，極容易造成新的負面作用。對此，教師應當積極的與學生家長保持聯系，采取家校合作的方式關注學生的學習和成長情況，貫徹落實“五項管理”策略，設計出更為符合學生成長的引導方案，讓學生得到更為優質的教育服務，逐步養成良好的學習和生活習慣，實現初中心理健康教育的有效性。例如：教師可以依據“五項管理”指導對學生在校期間的手機使用進行控制，在獲得學生家長同意的情況下代為保管學生手機，避免學生在校期間將過多的注意力放在手機娛樂上。其次，學校還應當通過設置公共電話的方式滿足學生家長和學生之間的溝通需求，讓學生家長可以更好的了解學生在學校內的實際情況，呈現便捷性優勢，同時讓家校合作下學生的身心健康發展得到一定的保證。最后，教師應當避免用手機為學生布置作業的情況出現，實現對學生使用手機的有效管理。

2.2科學管理，控制學生睡眠

在“雙減”和“五項管理”背景初中學校上學時間、早課時間、放學時間等都做出了一定的調整，為學生提供了更多休息的時間，可見健康的作息習慣對于學生心理健康成長的重要影響。因此，心理健康教師在教學的過程中應當加強對學生的睡眠指導，在午休時間檢查各個班級學生的休息情況，保障學生能夠擁有充足的睡眠，更好的投入到學習和生活中，促進學生的心理健康發展。與此同時，初中學校還應當積極配合心理教育工作的開展，嚴格檢查拖堂、占用學生體育運動時間等多種情況，讓學生的睡眠質量、運動量都能夠得到有效的保證，推動“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育優質成果的呈現。

2.3制定作業科學管理制度，減輕學生課業負擔

無論是“雙減”還是“五項管理”都對減輕學生的課業負擔提出了一定的要求，因此，心理健康教育中教師應當對作業環節的優化重視起來，通過聯系多學科教師加強初中學生作業全過程管理，完善作業管理制度的方式有效的減輕學生在作業環節的壓力，同時通過多位教師的聯合設計讓學生的作業環節效率性和質量性都得到有效的提升，呈現出“減負增效”的優質成果，讓“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展達到一舉多得的目的。例如：各科教師可以通過合理分配，控制作業量方式將學生完成作業時間限制在一個小時以內，避免各個學科作業層層累積，占用學生過多的課后時間，讓學生感受到巨大的學習壓力，實現對學生心理健康的有效保護。

結束語：

綜上所述，“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育工作的有效開展，對于學生的身心健康發展、健全人格構建、正確三觀的樹立等都有著極大的幫助，教師應當對此重視起來，不斷的進行心理健康教育模式的完善和創新，為學生提供最為優質的教育服務。

參考文獻：

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