跳出框界，順流而行

沈多

黑色皮質連衣裙Gabriele Colangelo

“我最近在看《臣服實驗》，是身邊很多企業家朋友推薦給我的。回想自己生命的很多時刻，我其實一直是一個太‘要的人，從來沒有順過生命的流，不斷在拼命地外求，渴望拿到很多的東西，但現在我想要學習沉浮。年初，我跟團隊開會的時候講，我要順著生命的流，讓它帶我去該去的地方，不再去跟浪對抗，也不用再去‘要什么。這種心態下，我能感覺到自己每天都容光煥發，找到剛出社會時那種充滿希望的蠢動。這對于我，其實是全新的體驗。”2021年初，經歷過起伏的2020年之后，52歲的伊能靜如是說。

凍齡的狀態是我照顧好自己的結果，而不是目標

拍攝大片前，伊能靜坐在化妝鏡前細心地叮囑化妝師，不要將腮紅打在兩頰，“那樣太嫩了”，并指導她剃掉眉尾，拉開眼距，讓整張臉顯得更有棱角，她希望這一次的妝容，能更貼合她想要的“女性的力量”。

伊能靜一直就是一個戰士，永遠斗志昂揚。而最近沉迷于打泰拳的她，還把自己想象成變形金剛，因為隨著每一次出拳，她能夠切實地感受到肌肉在一寸寸地生長，對她而言，這其實是身體和精神上的雙重強大。

這階段的她，無所畏懼，就像她不畏懼被鏡頭近距離懟臉一樣。她也不怕老，“我真的太喜歡我這個年齡，就像我越來越喜歡自己的面容，也許不夠光澤飽滿，但有故事，這是歲月給我的。在我看來，老不是負面詞，更多時候代表的是韶華歲月里的故事?！?/p>

在伊能靜的世界里，她習慣做一個主宰者，即便對時間亦是如此?！拔乙沧鲠t美，我每年花費上百萬來保養自己，但我不是怕老，凍齡的狀態是我照顧好自己的結果，而不是目標。我覺得少女時期的好奇、探索、單純，是可以一直保持的，但把自己的臉打僵，睜大雙眼扮無辜，其實不會讓你顯得年輕。你看梅耶·馬斯克（特斯拉公司創始人埃隆.馬斯克的母親，72歲依然是模特和網絡紅人），她一頭銀發，卻充滿活力，生命力才是讓你看起來年輕最重要的?！?p>

她一直認為，《乘風破浪的姐姐》能夠成為現象級的綜藝，意義就在于它讓更多的人開始改變觀念，發現對女性而言熟齡其實是優勢。“2020年，比較受關注的話題是女性意識的覺醒。那在2021年，我希望我們談的更多的是協作。李安可以在家煮飯很多年，秦先生（伊能靜的先生秦昊）早年沒有戲拍的時候，就我出去工作。兩性社會本就有協作的能力，而不是現在對立的狀態。男人有他的優點，女性也有女性的優點，我覺得只有協作才能還原兩性在生理上的優勢。”

不給自己設限，是我一生最正確的堅持

伊能靜一直讓自己時刻保持對一切“新”事物的好奇心和探索力，不避諱做任何跳出框界的嘗試。在她看來，生命就該有不設限的勇氣，哪怕犯錯也好過什么都不做。

2020年是她重返職場的一年，她必須承認，去《乘風破浪的姐姐》對于她并不是一個正確的選擇，甚至都不是一次愉快的體驗。以52歲的體能，去挑戰從早上9點跳到凌晨4點的高強度訓練，將自己逼到身心俱疲，可即便如此全力以赴了，也達不到所謂C位的水準。“我很清楚自己和其他專業出身的姐姐們的差距，既然我付出全部的努力也達不到人家的一半水平，那我也沒有資格去獲得那個最高的位置。”當然，也是有收獲的，正因為走過了這一遭，才知道自己的能力和極限在哪里，也讓她更清楚地認識到，在女團這個領域她只能是站在最后一排的人。“但我拿的是大女主的劇本，所以這里不是我的舞臺，我要去更適合自己的位置?！?/p>

她一點也不覺得，“我拿的是大女主劇本”這句話有任何冒犯，或過于張狂?！拔蚁Ｍ總€女孩都覺得自己拿到的是大女主劇本，因為不管外界如何界定，你都是跟你自己過，不是跟世界過。對于你最重要的事，就是開發自己的潛能?！?/p>

而在“能學”的詞解里，“作”和“矯情”也不是貶義詞，它代表著對自我的重視。“我一直就是自己最大的潛能開發者，所以這一路一直在不斷地挑戰和突破，不舒適就是我最大的舒適?！?/p>

從不屬于自己的舞臺退出，回歸演員的身份，那里才是伊能靜的主戰場，她有信心在表演領域，達到自己想要的高度。事實上，在《我就是演員》的舞臺上，她就讓更多的人看到了這種可能性。我們也期待如她所愿，2021年，以作品代表語言。

能式凍齡法

誰都無法否認，伊能靜的凍齡管理做到了極致。采訪中她曾經提到“一年會用上百萬來做保養”，那么這一年上百萬的保養資金都用在哪里？“我的錢大部分都用在試驗新科技產品之上，但很多買回來用了以后發現它并沒有那么好用，或者并不適合我，就會被棄在一旁，也蠻浪費的。但我喜歡當小白鼠，喜歡研究新科技。比如我最近迷上的一個成份是NMN（β-煙酰胺單核苷酸，屬于維生素B族衍生物范疇），吃的、抹的買了一大堆，它是不是像傳說中那么好，等我攢夠了心得再分享給大家?！背诉x擇產品之外，持之以恒的使用也是非常重要的，伊能靜對于保養的耐心和毅力才是最讓人佩服的，臉部就不用說了，一些比較死角的部位，比如頸部、頭皮，她也會用保養品和儀器每天呵護，所以看起來那么年輕也是情理之中。

那么人人都關心的醫美，伊能靜到底做了多少？“我的醫師很反對我做任何侵入式的醫美，當然這只是針對我個人而言。因為大家都知道，我這幾十年就長這樣，突然鼻子變高，粉絲們會覺得奇怪，臉很僵又沒辦法表演。我覺得醫美不是要換頭換臉，把你變成另一個人，而是讓你變得更精致。輕醫美更是保養的一部分，它跟你在家里涂抹護膚品、用美容儀是一樣的原理。而相比自己，醫師要更專業一些，所以一定要找有執照有經驗的醫師。還有一點要特別提醒的是，皮膚有一個28天的周期，你太虐它也不行，通常醫美項目一個月最多做一次就是極限了。以我的實踐來講，給大家推薦三個醫美項目：

1.皮秒：它針對的是小斑點，或者膚色不勻等肌膚基礎問題，持續保養效果很好。

2.果酸煥膚：如果你是痘痘肌，又有閉口粉刺，可以試一試，它對淺層痘疤有較好的療效。

3.熱瑪吉：是目前來講針對緊致最有效的項目。我的建議是可以選擇低強度、分多次打的方式去做?！?p>