找到“心流” 體驗學習的幸福

3月25日，在畫家梵高誕辰168周年前夕，他以前一幅未曾公開的油畫作品《蒙馬特街景》以1125萬歐元的價格拍出，加上傭金后總價值超過1309萬歐元。此前，梵高畫的《向日葵》曾多次創下國際藝術品拍賣的最高記錄。與身后盛名形成鮮明對比的是，梵高生前窮困潦倒，相傳只賣出了一幅畫。他活著的時候不容于塵世，卻被后世贊嘆追捧。

梵高27歲才開始系統學習繪畫，37歲就去世了，在他短暫的一生中，創作不被認同，生活拮據，全靠弟弟提奧提供經濟支持。

是什么支撐梵高在艱苦的物質條件和不被理解的孤獨中持續創作？除了他的弟弟無條件地支持，更來自梵高內心對藝術最真摯的熱愛。

梵高實現了他所說的——對真正值得去愛的事物保持著忠實的愛，而不把自己的愛浪費在毫不重要的與沒有價值、沒有意義的事情上。這也是對后世的啟發，找到那個最能夠點亮自己生命的事情，并把自己燃燒到極致。當一個人能夠全神貫注于自己喜愛的事情，就會進入忘我狀態，會忘記時光的流逝和周圍環境的變化，會在內心里獲得一種極大的滿足感。這種極樂的心理體驗，心理學家稱為“心流”或者“福流”。因為所做的事情完全是來自自己內在的興趣，享受的樂趣來自從事的事情本身，所以清華心理學教授彭凱平說：“幸福的極致體驗來自澎湃的心流。”一個學習者，一定要找到自己最大最深的愛，在努力中進入忘我的境界，體驗學習的幸福。正是梵高的這種篤定和自信，讓他的人、文、畫都閃耀著不可磨滅的光芒。

（摘自《科普時報》）