飯后運動會導致胃下垂？

李天

謠言：吃完飯之后，有的人會做一些體育運動。但網上卻有說法稱，飯后百步走會導致胃下垂，這是真的嗎？

真相：“飯后立即運動會導致胃下垂”是一個錯誤的結論。其實和胃下垂有關的因素是由于腹肌薄弱，腹腔壓力低的無力型體型（即體型瘦長的人），和飯后是否運動沒有直接關系。

雖然有些胃下垂嚴重的病人可能在飯后立即運動會有不適，但并不是運動導致胃下垂，而且經常鍛煉反而有助于增強核心肌肉群的力量來改善病情。