正視才能被治愈

王燕

據(jù)我國相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥正呈現(xiàn)出低齡化趨勢，不僅是青少年，甚至還有一些小學(xué)生也深受其苦。那么，家長、學(xué)校、社會該如何讓兒童青少年遠離抑郁？

孩子厭學(xué)、自傷要警惕

小勝的父母都是老師，從小，父母就強勢掌控著他學(xué)習(xí)生活上的一切事宜。因此，小勝很少反抗、也很少表達自己的想法，唯有一次主動表達想選文科，父母卻以“學(xué)理科更有前途”，為他選了理科。這之后，小勝沒有睡過一個好覺。

去年踩著一本線的小勝，沒有如父母的愿被985大學(xué)錄取，被迫復(fù)讀一年。

“我想我生病了。”一個月前，通過瀏覽網(wǎng)絡(luò)文章和新聞報道，正在復(fù)讀的小勝意識到了自己的身心“異常狀況”和抑郁癥有關(guān)。

不久后，他小心翼翼地將醫(yī)院的抑郁癥診斷書遞給母親——“我能不能休學(xué)一段時間？”

小勝母親滿腹狐疑，敲開了學(xué)校心理教師辦公室的門。“小勝之前沒有抑郁表現(xiàn)，怎么突然有抑郁癥了？醫(yī)生給小勝的診斷可不可信？服用醫(yī)院開的藥后，他出現(xiàn)惡心、嘔吐的藥物反應(yīng)，我讓他停了，要不要繼續(xù)服用？”面對兒子的病情，小勝母親感到迷茫和無措。

同樣是在學(xué)校心理咨詢室內(nèi)，小新的父親帶著孩子前來咨詢。小新將鴨舌帽壓得很低，呆呆地看著地板。桂東縣心理健康教育名師工作室首席名師、桂東一中心理發(fā)展中心主任王小明看不到他的任何表情。

小新平靜地自述，初一下學(xué)期一次手術(shù)后，他無法再進行劇烈運動，體育專業(yè)生夢破碎，彼時，文化課程又落下了不少。小新覺得人生失去了方向，他痛苦萬分，開始頻繁自傷。

王小明介紹，小新的心理健康風(fēng)險評估高，他最后建議小新父親帶孩子去中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院的醫(yī)學(xué)心理咨詢中心進行診斷和治療。

“從我接觸的案例來看，家長正視抑郁癥，是從孩子提出不上學(xué)或者自傷開始的。”長沙市一中心理教師王警可說，兒童青少年抑郁癥還會表現(xiàn)出作息不規(guī)律、厭學(xué)、情緒持續(xù)低迷、“懶惰”、對什么都不感興趣等。

長沙市明德中學(xué)心理教師徐波則表示，抑郁癥患者在發(fā)病時，強烈的負面體驗遠遠超出了他自己能調(diào)節(jié)的范圍，他可能會因此感到自責(zé)、無助。

家庭支撐極為重要

“他是不是沒病裝病，逃避學(xué)習(xí)？”“現(xiàn)在的孩子怎么這么脆弱？”……記者采訪時發(fā)現(xiàn)，不少家長對兒童青少年抑郁癥普遍存在困惑和不理解。

“面對孩子的抑郁情緒，家長們通常缺少‘警醒和‘覺察，并普遍對精神疾病有著恥辱感，他們傾向于回避孩子的情緒問題。”采訪中，多名心理教師表示。

中南大學(xué)湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院的社會醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理系副教授胡宓說，這是由于家長缺少相關(guān)知識，可能會把抑郁障礙的癥狀看成是“不聽話”或“矯情”的表現(xiàn)，還有部分家長認為“‘抑郁障礙不需要專業(yè)治療，談?wù)勑木湍芎谩保@些誤解往往會耽誤孩子得到及時有效的幫助，還可能發(fā)生極端行為。家長應(yīng)該多了解心理健康的知識，建立正確的求助意識。

胡宓告訴記者：“兒童青少年抑郁障礙成因很復(fù)雜，包括生物學(xué)因素和社會環(huán)境因素兩大類，其中，自身的個性特點、應(yīng)對挫折的能力、社會支持、以及重要的生活事件與抑郁障礙關(guān)系尤為密切。良好的社會支持，特別是來自家庭和學(xué)校的社會支持，能有效預(yù)防抑郁障礙的發(fā)生，減少因抑郁造成的極端結(jié)局。”

這一點，小章父母深有感觸。因工作繁忙，他們很少與孩子溝通，也難以感知到孩子升入高中后學(xué)業(yè)壓力大、孤單等情緒。看著小章變得消沉，一上學(xué)就心慌、胸悶、頭疼，他們認為這是“青春期叛逆”的行為，過段時間就會變好。直到小章做出一些傷害自己的行為，他們才開始接受并正視孩子的心理疾病。聽從心理教師的建議，他們雙雙辭職，積極配合醫(yī)生治療，帶著孩子去全國各地旅游散心，按小章的意愿養(yǎng)了一只貓。4個月后，斗志滿滿的小章主動要求重返校園。

構(gòu)筑多維度保護網(wǎng)

“考慮到學(xué)生、家長在‘早發(fā)現(xiàn)早治療上意識、能力的不足，學(xué)校的篩查成了青少年心理健康的第一道防線。”王警可表示，長沙市一中從2015年開始，每學(xué)期都定期給學(xué)生做抑郁癥篩查。

其中有一種現(xiàn)象，值得關(guān)注。“在進行心理測查、評估時，有些學(xué)生‘裝抑郁;還有些學(xué)生，為了掩蓋自己的抑郁情緒，而故意不如實回答，假裝自己沒病。”王警可表示，不管是哪種行為，學(xué)校都會根據(jù)篩查結(jié)果，深入了解其行為背后的原因。

“應(yīng)對青少年抑郁，親子之間能否順暢溝通是解決問題的關(guān)鍵。”王警可說，學(xué)校會告訴孩子在什么情況下求助，如何求助，如何和家長表達。“我們還會告訴家長判斷、觀察孩子的抑郁情緒。另外，如果孩子總是覺得身體不舒服，去醫(yī)院檢查也查不出明確原因，這可能也是抑郁癥軀體癥狀的表現(xiàn)。”

“把健康的心理和健全的人格養(yǎng)成作為素質(zhì)教育的一個重要目標(biāo)，以及衡量人才的基本條件，貫穿教育的全過程。學(xué)校心理健康工作，應(yīng)面向全體中小學(xué)生開展心理社會技能訓(xùn)練，提高應(yīng)對挫折的能力，提高整體的心理健康水平。有了健康的孩子，我們才會有健康的社會。”胡宓說，每個孩子都會慢慢成長為獨立的人，在這個漫漫又艱辛的過程中，需要家庭、社會、學(xué)校多去看見、聽見，多理解，多尊重。

（文中學(xué)生均為化名）