別過度解讀孩子的情緒

夏小溪

朋友帶兒子小煜找我談些事情，約在了我家附近的街心公園碰面，以方便孩子跑跑玩玩。

碰面時，天色開始暗下來，我們找了視線范圍好的長椅坐下，讓小煜自己去玩。小煜卻擠在他媽身旁，說自己玩害怕。朋友哄他：“沒什么好怕的，都一年級的大朋友了，快去吧?！毙§显趮寢屔砩喜渲鰦桑骸拔揖褪呛ε侣铮　迸笥延謩?，見無效，便粗聲粗氣地說：“害怕就不要去了，在這兒待著吧，我和阿姨到旁邊說話?！毙§献е笥训囊路蘖似饋?。

我哄了小煜一會，他便開心地跑到一邊玩去了?？粗§蠚g快的背影，朋友說：“剛才我在想，估計他得哭著被我拎回家，我們只能改天再約了呢。”我笑了笑：“人家只是說害怕，又沒有說不去，你不鼓勵他，反倒先提出不要去?！迸笥颜f：“脾氣一上來，這些話就脫口而出了?！?/p>

我們因為生氣隨口說的話常給了孩子最壞的建議。

2020年的暑假，我帶8歲的女兒去稻城亞丁。一開始，我們邊走邊玩，并不覺得累，也沒有出現高原反應。大概走了三分之二的行程時，女兒狀態變差，邊哭邊走。偏又碰上下雨，起先我們還鼓勵她，后來我自己也體力不支，就不耐煩地警告：“哭有用嗎？只能消耗力氣，要不然我們回去吧！”女兒依然只是哭。從旁邊經過的人都給她鼓勁兒：“加油小朋友，快到了哦?！?/p>

一位看起來健壯的老人笑嘻嘻地對女兒說：“哭吧丫頭，沒關系，我們都很累，心里都在哭呢！”女兒不停地抽泣，老人繼續說：“丫頭，我一直跟著你呢，這么多人里，我最佩服你，你的體力有限，一定是在用著比我們更強的意志力和身體斗爭，你是個小勇士?！崩先送Ａ送?，對我說：“短時間是走不出這片雨的，原地休息會兒，吃點東西，調整好狀態再走吧?！比缓?，壓低聲音湊到我身邊說：“孩子只是累，并沒有說要回去，你可不能幫她泄氣呀！”

休整了近二十分鐘，女兒情緒穩定下來，再出發，她緊隨爸爸的腳步，把我拋在了身后。

后來，我常想起老人的話，梳理總結出以下三點：要認可孩子的情緒，允許負面情緒的產生;不過度解讀孩子的抱怨，不替孩子泄氣;鼓勵孩子，給出合理建議。

漸漸地，我學會了認可和接納孩子的負面情緒，單純看問題，不再因為她的一句抱怨而焦慮，不過度解讀她的情緒，不把簡單的問題復雜化，很多問題也就輕松化解。