國欣總會開展身心減負健康科普活動助力健康中國

孫順超

一、找到開啟健康新模式的金鑰匙

國欣總會的創始人盧國欣，投身植棉事業50多年，兩次榮獲“國家科技進步獎”，七次榮獲“國家發明專利”。隨著年紀的增長，國欣總會董事長盧國欣夫婦的身體出現了“三高”等不少老年疾病，每天吃藥控制。2014年春天，經老朋友介紹體驗了身心減負活動。在調整了飲食起居、運動狀態和心態后，夫婦倆的“三高”不用吃藥就都得到了控制。盧國欣的體重由180斤減輕到了140斤_老伴盧會書也減重30多斤。兩人從此便將自己的體驗講給許多朋友聽。一傳十，十傳百，他們的熱情感染了上千人的加入，重啟了“健康新模式”。可以說：盧國欣的親身體驗，讓國欣總會這家農業企業走向了向健康產業發展的轉型之路。

“讓更多人從中受益”的想法，成了國欣總會做健康基地的原動力。為了讓更多人從身心減負活動中受益，國欣總會提出“破解過度醫療難題，為大眾減負，為醫院減壓，為政府節支，為健康中國助力”的口號。他們投資7000多萬元，建設身心減負健康科普基地;基地投入運營后，在倡導普及健康科學的生活方式方面更加奮發有為。

二、自己受益推己及人創身心減負健康科普基地

2017年6月3日，在河北省河間市經濟開發區，蓄勢已久的身心減負健康科普基地，終于敞開了大門。國欣康養園一期工程有300多張床位的賓館，客房寬敞明亮;能容納500多人的報告大廳聲光電設施齊全，大、小餐廳干凈整潔。盧國欣介紹說：整個康養園全部采用了節能環保的地源熱泵系統。康養園的行走大廳里，四季恒溫，冬暖夏涼，可以全年開展身心減負活動。

談及建設這個基地的初衷時，國欣總會會長盧懷玉坦言：“我們現在在做一件‘為健康加油的有益的事兒。大家都知道，國欣總會是全國最大的棉種專營企業。后又拓展了家紡、生物農藥、玉米研發等業務，但基本上是圍繞著主業進行。可以說國欣是一個經營相對專一的企業。之所以會跨界進入健康服務業，投資千萬建設身心減負健康科普基地，一言以蔽之，原因在于自己受益，愿推己及人。通過活動，參加者掌握了相關知識。培養了健康的生活習慣，絕大多數人的身體狀況得到改善。”

國欣總會著力開展的身心減負活動屬于健康服務產業，近年先后開展了多期減負活動，激發調動人的自愈能力，從活動內容及實際效果看，都對此進行了很好的印證。

三、飲食起居 行動坐臥日常生活中蘊藏的大智慧

在基地的課堂。告訴大家認真吃飯，就是身心減負的一大特色課程。合理飲食、科學運動、順時起居、掌控情緒，這些看起來很基礎的小事兒，卻是影響人身健康的大事兒。身心減負的課程設置，正是從這些生活日常入手，規范人們的飲食起居，將食、時、事融合，減少身體不必要的消耗，借助自然之力，將身體調整到最佳狀態。

很多人都知道“管住嘴、邁開腿”這種簡單有效的健康之道，但在現實中卻很少有人能堅持運動。這一方面源于人們對此沒有形成深入認識，另一方面也是沒有養成習慣，需要管理和約束。身心減負健康科普基地正是提供這樣一個環境，讓人在“減負”的同時，還有專家進行相關的理論教學、健康科普。創建基地就是希望大家通過為期7天的體驗學習，對生活和生命有深入細致地了解，養成更健康的生活習慣，學會在生活中養護自己的生命健康。

四、納云作雨聚氣成嵐親身體驗的妙處所在

在國欣身心減負健康科普基地迎門石上，鐫刻有“大我”兩個字。“大我”就是“己立而立人，已達而達人。”這是胸懷，也是態度。石頭上還有一行小字：“納云作雨，聚氣成嵐。”意思是希望眾人參與，希望大家來體驗，只有體驗了才知道妙處所在。

基地建成近三年多來，共開設身心減負健康科普班44期。來自全國各地、多種界別的數千名學員參與了健康體驗。學員涵蓋政府工作人員、醫護人員、企業家、專家、學者、記者、工人、農民、在校學生等各界人士。

張洪瑞是河北省黃驊信譽樓百貨集團創始人，由于積勞成疾，十多年來，他做了三次大手術，不得不借助拐杖行走。第一次踏入基地行走大廳，綠意濃濃，流水潺潺，張洪瑞的心情也放松下來。一旁的專業老師根據張洪瑞體檢報告的綜合判斷，決定讓他嘗試放下拐杖，獨立行走。老師的精準分析和耐心鼓勵，讓張洪瑞漸漸消除顧慮，放下拐杖，緩緩向前邁開……第一步邁出去，意味著他向健康邁近一大步。“我做到了！”張洪瑞難掩激動。頓時，他來了自信，腰板努力向上挺了挺，跟著隊伍走起來。第二天，精神明顯好轉;第三天，藥量減少……一切悄然發生。一天一個變化，這是張洪瑞來身心減負基地最大的感受。

在開班過程中，基地聘請河北省醫科大學、滄州市中西醫結合醫院、河間市人民醫院等醫療機構專家、教授、醫務工作者給學員講授醫學科普知識，深受學員歡迎。

經開班次日和結束之前兩次由河間市人民醫院到基地所做的體檢數據顯示。本活動對高血壓、高血脂、高血糖等癥狀均有顯著調節效果。很多學員回家后，按照在這里學到的健康理念改變了原來的生活方式，在不吃藥的情況下，也能夠有效控制“三高”癥狀，類似失眠、焦慮等亞健康狀況也有了很好的改善。此外，通過學習心理健康、家庭倫理等心理疏導內容，很多學員減輕了心理負擔，改善了人際關系，增加了積極向上、和諧相處的正能量。

國欣康養園訓練大廳

五、奮斗有成 體現價值探索健康養老新途徑

在連續幾年開展身心減負健康科普活動的成功實踐基礎上，國欣總會在保證支柱種業充分發展的前提下，開始著手謀劃健康科普基地的續建工程。

根據董事長盧國欣的設想，續建工程一定要體現與眾不同的特色，要打造冬暖夏涼、鳥語花香的環境，把醫、養、旅、文、體自然巧妙地聯結在一起，讓來康養的人各選所求，各得所需。

盧國欣進一步介紹說：“國欣總會30多年來一直將報國惠民作為自己的理念。在黨的十九大精神鼓舞下，國欣總會制定了5年經濟實力翻一番的目標。具體設想是：繼續完善以身心減負健康科普為特色的國欣康養園建設，準備在3年時間內投資3億多元人民幣建成集旅游生態觀賞、生態餐廳、花園式居住、溫泉理療、兒童水上樂園、休閑養生于一體的大型綜合性休閑健身場所，讓市民不出市區就能享受到全方位的健康體驗。”

（責任編輯/崔江紅）