決定心理咨詢效果的因素

一民

一想到心理咨詢，大家都會(huì)想到咨詢師和求助者聊天，通過(guò)咨詢師的點(diǎn)撥，求助者的心理問(wèn)題就解決了。這種想法很好，但不切實(shí)際。

馮老師認(rèn)為，絕大部分心理問(wèn)題已經(jīng)不是意識(shí)層面的問(wèn)題，而是潛意識(shí)的問(wèn)題。試想心理問(wèn)題在內(nèi)，如果咨詢師僅僅在外面講道理，這就如同驢唇不對(duì)馬嘴，咨詢師在外面的說(shuō)教怎么可能把內(nèi)在的問(wèn)題說(shuō)走呢？

那怎樣才能發(fā)現(xiàn)求助者的心理問(wèn)題呢？

馮老師建議大家可以從武術(shù)鍛煉中尋找思路。在武術(shù)界，要成為一名真正的高手，首先得按照武術(shù)的套路練習(xí)，練習(xí)的過(guò)程其實(shí)就是覺(jué)知的過(guò)程，每次的練習(xí)需要不斷地覺(jué)知身體內(nèi)的拙力，然后慢慢舍棄它，在舍棄拙力的同時(shí)，身體的柔韌性就會(huì)增加，整勁就會(huì)逐漸加強(qiáng)。隨著練習(xí)的深入，身體變得越來(lái)越松軟，爆發(fā)力也就越來(lái)越強(qiáng)，逐漸練習(xí)者就成為一名武術(shù)高手了。此時(shí)，當(dāng)這位武術(shù)高手一觸及對(duì)方，對(duì)方身體的僵勁就會(huì)暴露無(wú)遺，這就是太極的聽(tīng)勁和懂勁。

心理咨詢就如同習(xí)練太極拳，心理咨詢師利用心理學(xué)的原理，逐漸消除自己潛意識(shí)的問(wèn)題，看清楚自己壓制了什么，逐漸釋放潛意識(shí)的沖突，隨著潛意識(shí)問(wèn)題的釋放，咨詢師的視角越來(lái)越寬，觀察能力也越來(lái)越犀利，識(shí)別他人的心理問(wèn)題就越來(lái)越準(zhǔn)確。“至于用力之久，而一旦豁然貫通焉，則眾物之表里，精粗無(wú)不到，而吾心之全體大用無(wú)不明矣。”此時(shí)，咨詢師內(nèi)心猶如一塊潔白的玉石一樣純潔，他就能把對(duì)方的問(wèn)題照得清清楚楚而無(wú)處遁形。

所以一位優(yōu)秀的心理咨詢師首先要自我成長(zhǎng)，讓內(nèi)心積累光明，或者說(shuō)讓本就存在的光明得以綻放，然后用光明來(lái)照亮人們內(nèi)心潛意識(shí)的黑暗。

就如同僅僅懂得拳譜的拳手不能發(fā)現(xiàn)別人的問(wèn)題一樣，一位沒(méi)有內(nèi)心成長(zhǎng)的咨詢師，縱然他把心理學(xué)理論背得滾瓜爛熟，因?yàn)榭床坏絼e人的問(wèn)題，注定不能解決別人的問(wèn)題。

有了自我成長(zhǎng)的功夫，當(dāng)求助者前來(lái)尋求幫助的時(shí)候，心理咨詢師首先能夠很好地發(fā)現(xiàn)求助者的潛意識(shí)問(wèn)題，同時(shí)心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的原理，指導(dǎo)求助者如何化解埋藏在潛意識(shí)的沖突，求助者的問(wèn)題也就迎刃而解了。

馮大榮老師就是這樣一位心理咨詢師，從2003年5月因?yàn)樽约涸诿绹?guó)患有抑郁而開(kāi)始心靈成長(zhǎng)，他一邊研讀心理理論一邊把這些理論用于實(shí)踐，逐漸化解他內(nèi)心的恐懼。馮大榮發(fā)現(xiàn)，除了浩瀚的宇宙，世界上深邃的莫過(guò)于人的內(nèi)心，他在異國(guó)他鄉(xiāng)慢慢地探索這個(gè)深邃的奧妙。

當(dāng)自己從內(nèi)心旋渦走出來(lái)的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)人的內(nèi)心這么復(fù)雜，潛意識(shí)稍縱即逝，識(shí)別它需要智慧與耐心，除了需要精通各種心理理論，更離不開(kāi)在理論指導(dǎo)下的實(shí)踐！很多心理咨詢師手段困乏，究其原因是他們不知道怎么解決別人的問(wèn)題，僅僅是學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論，或者拿了一個(gè)文憑而已，對(duì)自己和他人的內(nèi)心幾乎一無(wú)所知。從那一刻開(kāi)始，馮大榮決定開(kāi)始做心理咨詢，決定改變心理咨詢的現(xiàn)狀！

歷史總在重復(fù)過(guò)往，馮老師的故事再次證明“善治己者，能治人也。未有不能自治而能治人者也”。用西方流行的心理學(xué)語(yǔ)言就是：我們不能用自己的陰影照亮別人。