讓體育鍛煉適時延伸

游申申

摘要：為了促進學生德智體美勞的全面發展，在當前小學體育教學課堂中，教師要加強對體育鍛煉教學模式的優化力度，充分利用學生的業余時間，讓學生通過勞逸結合來進行體育運動的練習，不僅可以增強學生當前身體素質，還有助于凸顯小學體育素質教育的特征，以此來幫助學生身心的全面發展。基于此，本文論述了小學體育假期作業布置設計的方法。

關鍵詞：小學體育;假期作業布置;設計

教師在進行小學體育假期作業布置時，要考慮學生當前的身體素質以及在課后進行體育運動練習的動力，通過趣味性和規范化的作業布置方式引導學生逐漸地參與體育練習中，不斷的鍛煉學生當前的身體素質，為學生靈活性學習奠定堅實的基礎。同時教師也可以通過一些移動終端，來監督和審查學生的作業完成情況，從而使學生能夠從內心有意識的重視體育學科所布置的假期作業，來保證學生有充足的時間來完成體育運動的練習。

一、小學體育假期作業布置的作用

在小學體育教學中進行家庭作業的布置，有目的的遵循健康第一的指導思想，尊重學生主體地位，并且努力構建過程和方法與情感態度的教育體系，滿足學生當前的發展需要。教師在假期作業布置方面要通過靈活和多樣的方法，突出假期作業本身的趣味性，使學生能夠在更加自由和開放的空間中有意識的來學習和掌握相對應的體育知識，并且配合著教師所布置的科學學習任務，有層次的完成相關體育運動的練習，不斷的強化學生當前的技能以及方法，為學生的假期增添更多的色彩。通過勞逸結合使學生能夠在體育練習中能夠舒緩自身的學習壓力，同時也可以鍛煉身體素質，達到雙贏的效果，因此在當前小學體育教學中，教師要注重假期作業的布置，考慮學生當前的運動特點和學生的鍛煉時間，精心的設計不同的鍛煉內容，從而保證學生身體素質提高。

二、小學體育假期作業的布置方法

（一）布置思路

為了使小學體育假期作業布置效果能夠得到全面提高，教師在作業布置之前需要有主要的布置思路，從而為后續學生的練習提供重要的方向。在實際假期作業布置時，需要遵循陽光體育活動的原則，考慮學生德智體美勞的全面發展要求，結合以往教育經驗來優化當前的布置模式，從而提高整體的教育效果。教師在假期作業布置時將按照不同的時間段來確定學生的學習時間，落實有關中小學校五項管理中的體質管理，加強對學生視力的保護力度，通過勞逸結合緩解學生在觀看書本中的壓力，促進學生的健康成長。

例如，在每天完成作業之后，學生要做15分鐘到半個小時的運動練習，可以是教師在課堂教學中所講解的相關動作，也可以是學生根據自身興趣愛好所選擇的體育運動，內容是不限的，只要學生能夠滿足時間方面的要求就可以了。在寒暑假假期布置時教師要適當地延長時間以及活動，例如可以安排在早晨或者是下午等等，有條件的話也可以安排在晚上進行，但是不要影響學生的文化課作業以及必要的休息。在作業布置方面要通過個人和親情作業等不同的方式，讓學生更加積極地參與到體育運動練習中，不斷的強化學生當前的體育技能，從而凸顯現代化的教育模式。在布置體育作業時，需要教師遵循靈活性的工作原則，考慮學生對體育運動的需求，這主要是由于小學階段的學生活潑好動，如果每天重復同一個運動，那么會對學生的發展以及身心接受能力造成一定的影響，所以在實際教育中，教師可以通過多樣性的體育運動方式來讓學生進行日常的練習。例如可以在早晨參加晨跑，也可以在晚上參加跳繩和跑樓梯等等，根據學生的興趣、愛好來合理地安排不同的學習內容，以此來符合學生當前的身心特點。

（二）鍛煉內容

在進行課后作業布置時，教師要合理地安排好鍛煉內容，既要符合學生當前身心發展特點，還需要避免對學生的身心造成一定的影響，因此來提高整體的作業布置效果。

例如，在活動布置時可以開展有關素質類和游戲類的活動，在素質類活動時，需要讓學生先提前觀看某一個運動比賽視頻，讓學生能夠感受到其中的體育精神之后，再根據教師所下發的任務來掌握這一運動的基本技巧，通過規范式的練習，不斷地提高學生當前體育運動水平。在游戲類的活動中，主要是為了放松學生的身心，例如可以讓學生做一些拉伸運動和抖動運動等等，教師也可以讓學生和家長之間互相按摩腰部和大腿肌肉，通過多樣性的運動方式來完成教師所布置的學習任務，從而保證學生運動水平的提高。在學生完成作業時，家長要做好數據記錄，例如學生在體育運動中的表現和不足等等，為下一階段的假期作業設計提供重要的數據基礎。

三、結語

在小學體育教學課堂中，教師不僅要將更多精力放在優化課堂教學內容上，還需要通過課后作業的布置，多方位的鍛煉學生當前的身體素質，充分利用業余時間讓學生舒緩內心的壓力，同時也可以提高體育運動練習的規范性，真正地促進學生身心的全面發展，因此教師需要遵循科學性和適度性的原則，合理安排作業內容以及形式，促進學生的全面發展。

參考文獻：

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