“積極密碼”助推學生成長

余湛湛

【摘要】將積極心理引入教育教學中，可有效提高學生的學習興趣和自信心。教師使用“積極密碼”，幫助學生產生積極情緒，使師生關系更和諧，也為成長中的學生帶來強大的成長力量。

【關鍵詞】積極心理;積極密碼;積極情緒

如果一個學生考試考了95分，他會覺得開心還是難過呢？教師有可能是其中的重要決定因素。我們來看看以下兩種情景。

情景1：教師說：“全班平均分98分，你的分數已經是倒數了。”

情景2：教師說：“哇，你好厲害呀，比上次90分進步了5分呢！相信你下一次肯定能更進步。”

在這兩種情景中，我們可以看到：第一種語言是消極語言，這些語言并沒有起到教育作用，也沒有對學生的行為做出有效指導，反而打擊了學生的積極性。第二種語言是積極語言，肯定學生取得的細微進步，對學生下一步的行為表達出期盼。學生聽到這樣的鼓勵，會信心倍增，更愿意為學習多付出時間和努力。這就是“積極密碼”的作用。

積極密碼源自積極心理學。積極心理學是由美國當代心理學家馬丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）提出，主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。積極心理學體現了人類文明的進步，是心理學領域的一個里程碑。它提倡用科學的方法來研究幸福，關注人類的心理品質與心理健康。

積極心理學運用到教學中，形成“積極密碼”，也可以理解為教學中的積極語言。積極密碼有助于學生健康成長和自我實現。在平時的教學工作中，教師要多采用“積極密碼”。多運用鼓勵、肯定等評價性語言，對建立良好的師生關系有很大的正面效果，也對教育教學起到良好的促進作用。教師的“積極密碼”有很多，如鼓勵學生多交朋友、鼓勵學生細心專注、鼓勵學生參與家務勞動;表揚學生愛思考、表揚學生思維獨特;激勵學生認真學習、激發學生學習興趣等。在教育教學中，學生們喜歡聽到這些積極密碼：

“你的想法很特別，有獨到的見解。”

“每天都能堅持閱讀，你真熱愛學習！”

“勤奮的孩子最可愛，表揚你每天都能早早來到學校晨讀。”

“你很有潛力噢，每次都能看到你的小進步。”

“我們教室在你的打掃下煥然一新呢！”

“沒關系，我們下次再試一遍。”

“我陪陪你，抱抱你，好嗎？”

積極密碼應該適量、適度、適時，說得越具體，越能讓學生覺得教師對自己的用心。教師也能在這個過程中有效地傳達對學生的期待值。

下面，筆者和大家分享一個“積極密碼”的故事。

積極密碼1——“你的學習態度很好！”

有一年，筆者接手一個成績不是很理想的班級，經過一周的觀察了解，發現學生們成績不理想的背后有不同的心理成因。有的學生是由于學習方法的欠缺，但學習態度比較端正;有的學生是由于有畏難情緒，上課聽不懂就不聽，惡性循環;有的學生是因為想偷懶，不愿意動腦筋;有的學生是因為缺乏學習的明確目標，沒有學習動力。

小A是其中一個不起眼的學生。她成績一般，上課不搗亂，但是也不積極參與。她覺得自己努力與不努力，成績也差不多，教師和家長也沒有很關注，所以得過且過。

第一步，端正“學習態度”。學習態度包括上課課堂表現和課后作業表現。有的學生成績不是很理想，很怕教師提起自己以前的成績。這個時候，教師不要提起學生以前的成績，并要告訴學生：“在老師的心里，成績沒有那么重要，最重要的是你的學習態度。你是否認真聽課，是否積極思考，是否按時作業……學習態度，比你的成績更重要。”教師要引導學生把關注點放在學習習慣的養成上，并提出具體的良好學習行為。

學生聽了這些話，會放下戒備心，并會對教師產生好感。接受教師，是有效學習的第一步。接下來，學生會根據教師的具體要求來修正平時的學習習慣。學習習慣和學習態度好了，成績肯定會有進步。

這個時候，教師就可以繼續積極密碼2了。

積極密碼2——“相信自己的努力，肯定有進步！”

小A以前考試只有76分，這次考試考了87分。筆者特地在班上表揚她：“你好棒呀！上次老師和你聊天后，你端正了學習態度，學習成績都進步了呢。繼續努力，相信你下次肯定會更進步的。”首先肯定小A的努力及取得的小進步，使小A進一步增強自信，加強改變的動力。接著給予小A期待，使學生能感受到教師的肯定和期望。小A聽了很高興，學習勁頭特別高。不僅在學校課堂表現很積極，她的媽媽告訴筆者，每天晚上回家也很認真地背誦英語單詞。

設立預想、期望，通過積極的語言激發學生產生改變的意愿。激發學生的學習力和自信心，激活學生的學習內動力，積極鼓勵發揮了很大的作用。

積極密碼 3——“給自己一個學習目標！為自己努力一把！”

用積極、建設性的語言給予學生具體做法的指導，讓學生建立學習目標，體會到學習的愉悅，從而產生積極體驗。有的學生沒有學習目標，只是以完成教師和家長布置的作業為學習任務，完成了就OK了，缺乏前進的動力。這個時候，教師可以適當地給學生一個學習目標。學習目標分長期目標和短期目標。長期目標需要長遠規劃且為之不斷努力，短期目標是近期的比較容易看到效果的。而一個個短期目標的達成將會為長期目標的實現提供基礎。對于小學生來說，短期目標的制定，更容易看到成果，也更能激發學習內動力。

比如小A，她今年六年級，較長期的目標是在畢業考試中取得優秀成績。但對于一年后的事情，學生會比較迷糊，不知具體應該怎么做。因此，幫助小A制定一些短期目標和學習方案，就很重要了。短期目標可以定為：今晚背熟英語單詞;明天聽寫爭取100分;每節課大聲朗讀英語;本周英語上課積極舉手回答問題;本月做小老師，為同學們講解本單元知識點……

學生由這些具體的目標出發，一步一步看到自己努力的成果。在學生每次努力取得成績的時候，教師再給予肯定的、積極的鼓勵，讓學生能產生積極情緒，并思考歸納自己的成功方法，進而得到良好的學習體驗。

積極情緒（positive）就是在這種目標實現過程中取得進步或得到他人積極評價時所產生的感受。積極情緒在學科教學、心理教育等方面給學生各種正面、主動、積極的心理品質。積極情緒包括快樂、滿意、樂觀、信心、感激、熱情、自豪……等。

小A在教師的積極密碼中，能有效體會到“共情、愛、樂觀、希望、自豪、信心”等幾種情感。共情是指別人能感受到自己的感受，自己的感受得到理解;愛是指能感受到來自己別人的愛護和關懷。信心指當個人目標取得進步和實現時產生的情緒感受;樂觀指個人精神愉快，對事物的發展充滿信心。自豪指對自己能力達成的成就感;希望多指美好的想法，對某一特定物或情感的向往。小A從密碼1的“共情與愛”到密碼2的“信心與樂觀”，再到密碼3的“自豪與希望”。學生在積極密碼的幫助下，一小步一小步地獲得有效的積極情緒。這些積極情緒能有效激活學生的腦動力，激發進取的力量。

“積極密碼”，體現了教師對學生愛，體現了教師的教育智慧。教師的“積極密碼”，為成長中的學生帶來強大的成長力量。

參考文獻：

[1]夏洛特·斯戴爾.積極心理密碼[M].中國社會科學出版社，2012.

[2]Marva Collins. Marva Collins'Way[M].Tarcher，1990.