帕金森病患者多做手部運動
2021-04-12 11:24:58
文萃報·周五版 2021年12期
手指數數：雙手握拳，然后從“1”到“5”逐個比劃，動作從慢到快，反復練習。
雙手擊掌：雙手自然舒展，掌心相對完成每一次拍擊。雙手間距可以先從一掌開始，逐漸拉大間距，動作由慢到快。
對指練習：大拇指逐一與其余四指對指一次，動作由慢到快，也可以由單手練習開始，逐漸過渡到雙手一起完成。
雙手握拳與舒展：雙手握拳，然后完全舒展手指，動作由慢到快。
手指開合：雙手五指反復分開—并攏，也可以左右手輪替進行，即左手五指并攏時右手五指分開，右手五指并攏時左手五指分開。（摘自《大慶日報》）
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