高中心理教育活動存在的問題探析

摘 要：高中是學生學習生涯中最重要的一個階段，在這個學習階段的過程中，學生要面臨高考升學的壓力以及眾多考試的學習壓力，這就難免會在學習過程中產生一些負面的情緒。高中班主任作為學生的思想引路者和人生發(fā)展的促進者，應該積極開展班主任工作，因材施教，需要對學生展開合理的心理健康教育，尤其是展開細致的個別教育，提高學生的心理素質，避免心理疾病給學生帶來的影響。

關鍵詞：心理疾病;心理教育;壓力

在新課改的指引下，對學生的全面發(fā)展作出了新的要求，高中生在各方面壓力下就會容易產生心理疾病。高中班主任在高中生中擔任著重要的角色，應該從自身做起，培養(yǎng)良好的心理素質，積極樂觀向上的心態(tài)，引導學生進行心理健康教育。

一、心理教育原則與特性

（一）原則

在課堂上進行心理層面的健康教育活動，需要遵循一定的相關組織的各個原則。具體而言，應該遵循以下幾點原則：（1）體驗的原則。有許多時候，學生體驗的過程需要借助其自身積極的想象，在課堂的各種活動中，有很多方法可以創(chuàng)造一個小的體驗環(huán)境，喚醒學生獨特的體驗，這完全不同于我們課堂教學中的各種知識傳授。（2）活動性原則。其實，系列活動就是積極促進學生在課堂上的相互交流和互動，尊重學生的主體性，從而共同打造一系列活動;（3）參與性原則。班級組織的心理健康文化教育活動實際上不是主題會議，也不是個人現場表演，需要人們充分參與，彼此啟發(fā)，實現共同成長。（4）疏導性原則。教育的意義更多地體現在揭示學生在內心活動中遇到的快速發(fā)展或改善的心理狀態(tài)，促進認知結構完善和內心思想矛盾，并通過多種方式公開回應和思考并達成共識，并高度發(fā)展學生們的自由和獨立思考意識。

（二）心理教育特性

在班級組織開展心理健康教育不只是學校教育的外部工作。從特定意義上講，它是心理狀態(tài)伴隨著健康學校教育在科學理論和實踐中的諸多重大變革，它理應不斷地完善與發(fā)展，成為班主任和全體教職工在各種教學工作和活動中遵循的理念與精神。

1.團體性

每個中小學生都有其不同于其他人的獨特的天賦和能力，我們的任務是使所有中小學生本人獨特的天賦和能力發(fā)展到一個相當的水平。這就需要更多地利用班級集體群眾的身心健康學校教育模式，即以全班學生為具體對象，采取多組文化教育模式。將班級分為幾個相對收斂的小組，再進行每個小組一系列的心理問題咨詢活動，這樣的方式可以更為高效地為廣大學生群體提供一個完整的心理層面的開發(fā)、引導和支持。

2.滲透性

心理健康狀況教育的重點要放在學生所在的班級，在實現隱性課程和顯性課程的結合滲透中得到我們想要的效果，對其進行計劃、監(jiān)控和調節(jié)。也就是說，要想從身心健康學校教育中獲得更好的效果，必須深入滲透人的心理健康，學校教育要深入到課堂工作的各個方面，并滲透到課堂中。

二、當代高中生心理壓力的由來

當代高中生受到眾多因素的影響，在學習過程中往往會產生許多心理壓力。認知對外界環(huán)境刺激引起機體的生理喚醒進行引導并影響著情緒的產生。

（一）競爭的壓力

受到高考的影響，高中生在學習過程中往往會應對各種考試，相互競爭。盡管教育明令禁止給中小學學生排名，不以分數作為唯一標準。初衷是好的，但是無論公布與否，排名總是客觀存在的。其實，高中生相互競爭是可以的，但是要保持良好的心態(tài)。

（二）學習的壓力

相比于初中的學習，高中的教學不僅加快了學習進程，還擴展了教學的內容，那么難度也是水漲船高。所以，高中生比初中生更容易產生心理壓力，班主任需要針對每個學生的特殊情況，采取合適的方針對學生進行心理輔導。

（三）家庭的壓力

導致高中生心理壓力增加的另一個重要因素就是家庭壓力。許多學生都是獨生子女，他們的父母把所有的希望都放在自己的孩子身上，讓學生以為自己如果不好好學習考上一所好的大學，就會對不起他們的父母，這也是國內家庭教育的普遍現象。盡管一部分父母會有意識地安慰自己的孩子，但這種關心有時反而增加了他們的壓力。

三、加強高中生心理健康教育的方法

加強高中生的心理健康教育，可以使高中生的學習更加高效化，培養(yǎng)他們積極向上樂觀的心態(tài)。

（一）發(fā)揮班主任的優(yōu)勢

高中班主任需要明確自己的行為舉止對學生產生的重大影響，這就要求班主任自身具有良好的心理健康素質，指導學生樹立正確的價值觀和人生觀。并且，班主任需要關注班級中的每一位學生，而不是以學習成績對學生擇優(yōu)棄差，每個學生的潛力都是無限的。

（二）拓寬心理教育的途徑

實現心理健康教育的方法有很多種，需要班主任自行探索。作為一名合格的高中班主任，在集體教育和個別教育實現的同時，要做好個別教育的工作，不能只是淺淺地對每個學生說幾句，而是要深入了解對教育傳統(tǒng)觀念選擇和創(chuàng)造，融入到專業(yè)教學中去，否則難以解決當前同學的心理問題。班主任還可以從學生家長的角度出發(fā)，創(chuàng)建微信家長群，在群里給家長普及心理健康的知識和重要性，家庭教育與學校教育的強強聯手，往往能達到令人滿意的效果。

（三）提高學生的學習興趣

培養(yǎng)學生強烈的學習興趣是深化學生心理健康教育的一個重要前提。這就要求年級主任要研發(fā)多樣化的身心健康文化教育方法，把課程的內容與自己的生活實際相結合加以運用，實現以信息技術融合傳統(tǒng)的課程教學方法，對學生的心理健康知識進行多種形式的灌輸。例如，當各種心理健康知識得到充分普及后，班主任就可以利用多媒體信息及其技術，可以將一些心理健康理論、科學知識以圖片或視頻形式生動地投影到大屏幕上，從而逐漸提高一些學生的學習熱情。

結束語：

總的來說，對于高中生來講，學習成績固然很重要，但是一個良好的心理素質也是同等重要的。班主任作為學生的管理者，應該關注每一位學生，提前對學生展開心理健康教育工作，在學生產生心理壓力后，更應該對其安慰和輔導，使他們能夠正確對待心理壓力，健康成長。

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作者簡介：孫安博（2000.11--）;性別：男，籍貫：吉林省集安市，學歷：本科，就讀于吉林大學;現有職稱：學生;研究方向：青少年成就動機、學業(yè)成績的相關研究 單位及郵編：吉林大學通信工程學院自動化系 130022;單位所在地：吉林省長春市

（吉林大學）