文/白潔 整理

場邊:足球場上會遇到各種突發狀況。運動員臉上的表情往往瞬息就發生變化。足球運動員埃爾林·哈蘭德總是一副寵辱不驚的樣子。累了,也無倦容;被冒犯了,也不露兇光;有鬼點子了,也不顯出得意。他一場球踢下來,總是十分淡定。盡管思緒萬千,內心澎湃,但在他臉上找不到一絲痕跡。這也一度給他的對手造成困擾,猜不到他的狀態以及心思。
評論席:人高興時,臉上有笑容;人生氣時,臉上冒怒火。這是人類情緒基本統一的外在表現。但人通過面部表情來識別情緒,不是任何時候都行得通的。一種是人有某種情緒,被自己管理并控制住了,因而臉上不會有外在表現;一種是情緒在內心里翻江倒海,但管住了面部的表情。

場邊:美國夢之隊奪得倫敦奧運會冠軍,隊員們興奮地相擁而慶。此時,科比穿過人群,找到一臉沮喪的西班牙隊球員加索爾。科比摸了摸加索爾的頭,安慰這個大家伙。科比的來到,也讓加索爾的情緒得到了釋放。加索爾緊緊地將科比抱在懷中,把科比的頭摁到自己的胸膛。
評論席:情緒在某些時候需要管理,譬如生氣了,要盡量管住,別氣壞了別人,也氣傷了自己。情緒在某些時候就不要刻意去管控了,可以真情流露與宣泄。人在同一個場合,或許是有多種情緒的,正如科比的獲勝喜悅,以及對加索爾的感同身受,后一種情緒基于深厚的友情。
運動場上的精彩,除了力量、速度、技巧,還有運動員們在盛大比賽中復雜多變的情緒。情緒在臉上,在內心里。有的顯而易見,有的捉摸不透。
本期,讓我們一起來關注那些運動員是如何控制和表達自己情緒的吧。

場邊:摔跤選手德安杰洛·德內羅曾在一場比賽獲勝后,流露出有趣的表情。后來,網友們將之惡搞出多種表情包。德內羅在那次比賽中,非常輕松擊敗了對手。他想控制住自己的喜悅,臉上又有意表現出嚴肅的表情,但他實在太過高興了,內心的情緒沒有被壓抑住,嘴角上揚,又狂喜起來。
評論席:表情很多時候是不受我們控制的。情緒一旦上頭,自己在干什么都不知道。表情是一個人內心的晴雨表,也有可能是不靠譜的晴雨表。德內羅首先展示的嚴肅表情,顯然就不是內心的真實表達。

場邊:直通釜山2020地表最強12人賽乒乓球單打比賽,賽程來到了關鍵的第五局。從開局起,雙方就打得非常膠著,從1比1打到4 比4。隨后徐晨皓兩個發球領先。許昕質疑徐晨皓的一個發球帶了“水”(或許是球上沾了汗),但是裁判給了許昕一個有爭議的黃牌。許昕沒有與裁判理論,繼續比賽。他穩定情緒率先拿到局點,最后以11比9取勝。
評論席:對有些比賽而言,糾結一時的“輸贏”只會浪費寶貴的時間,也會干擾到自己的內心。優秀的運動員往往能忽略一些比賽中的插曲,以最好的狀態重新投入比賽。調整好心態的運動員,最終能在困局中逆轉,掌握主動權。