立足課后服務主陣地 落實“雙減”做“加法”

戴沙沙

2021年7月24日中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）。“雙減”政策要求學校在每周5個工作日中開展好每天至少2小時的課后服務工作。由此可見，學生從早上進校到晚托后放學，需要在學校度過的時間較長。筆者學校在積極落實“雙減”政策的同時，更加重視學生的身心健康工作。為此，在確保學生每天活動1小時的基礎上，又延長了大課間活動時間，將之前30分鐘的大課間改為40分鐘的大課間，并且安排了“拓展性課程”，其中有10多項為體育類課程，做好了體育活動時間的“加法”題，讓學生“走出去”“動起來”。

一、豐富活動內容，為學生體質需求做“加法”

大課間活動的效率是確保每天一小時體育鍛煉質量的關鍵，因此，豐富大課間活動的形式和內容至關重要。豐富的內容必須要能與體育課堂教學內容結合，要與課外競賽結合。

在“雙減“的契機下，筆者學校將大課間活動進行分類：初一年級以多樣化的趣味活動為主，主要項目有籃球運球、排球墊傳、長繩接力、短繩個人花樣跳、追逐跑等;初二年級兼顧體質測試和以趣味性為主的活動，主要有素質類的男生引體向上、女生仰臥起坐，有氧耐力類的有氧跑，興趣類的足球運球繞桿、短繩個人花樣跳、籃球投籃等;初三年級兼顧中考和以趣味性為主的活動，主要有耐力類的耐力跑，趣味類的籃球運球投籃和個人花樣跳繩，素質類的立定跳遠、雙手頭上前擲實心球等。以上項目每個班級每周輪換進行練習。

“拓展性課程”開展的時間為16∶40～18∶00，包括籃球、排球、乒乓球、田徑、健美操等10多項體育類課程。學生根據興趣自由選擇，內容主要是在課堂教學的基礎上，加入實戰性，讓學生將課堂所學知識運用到比賽和日常體育鍛煉中。

二、活用場地器材，為體育活動實施做“加法”

場地有限、器材不足是開展體育活動的難題，為此，學校針對場地器材的利用和安排也做了相應的改變。

如，大課間跑操，初一、初二和初三各10個班，初一、初二各班以801班為首，710班為尾，成四路縱隊，分別站在6、7、8、9跑道上，在班主任和體育委員的帶領下進行有秩序的慢跑;初三則以班級為單位成兩路縱隊在1、2跑道內進行有秩序的跑操。同時，學校將如仰臥起坐等占用空間小的項目安排在過道區域進行，盡量合理利用有限的場地。“拓展性課程”的場地則根據每個課程的特點合理劃分，如籃球項目在籃球場，足球項目在足球場等。若遇雨天，大課間改為在教室做室內韻律操;“拓展性課程”改為在各指定教室進行理論講解或觀看比賽視頻。

學校開展體育活動的器材以學校統一購買為主，由體育教師統一負責管理。但對于乒乓球、羽毛球、跳繩等對器材要求較高的項目，鼓勵學生自帶。

三、外拓教師資源，為體育教學師資做“加法”

為解決體育教師資源短缺的問題，大課間由1名體育教師統籌自己所教的班級，每班外引1名其他學科的坐班教師，共同指導學生按活動方案進行練習。同時，每班還有1名體育委員或4名小組長協助，確保學生能夠安全有序地練習。

為開足“體育類拓展性”課程，學校鼓勵所有學科教師參與，教師們進行內拓和外引，充分挖掘課程資源，如美術教師有乒乓球特長即開設了“乒乓球拓展課程”。學校還向外聘請了具備資質的社會專業人員，如足球社團聘請了區足球協會教師進行教學指導。

學校通過豐富活動內容、活用場地器材、外拓教師資源3個方面的實施進一步落實“雙減”政策，為體育課后服務主陣地做“加法”。