基本動作技能發展與評價的實踐與思考

陳明祥

一、基本動作技能的分類與作用

（一）基本動作技能的分類

動作技能定義為由身體、頭和/或肢體活動構成的指向目標的運動[1]，根據維度劃分為一維和二維，其中根據大小肌肉或大小肌肉群參與的程度而進行分類的方法屬于一維分類法。筆者所指的基本動作技能采用的是一維分類法，主要是指由大肌肉或肌肉群參與的基本動作技能，是指向體育與健康學科幼兒園小小班至小學生中低段的年齡階段。

基本運動技能（FMS）是兒童時期隨著年齡的變化而獲得和發展的粗大動作技能，是更為復雜的專項運動技能的基礎[2]。由大肌肉或肌肉群參與的基本動作技能分為穩定性動作技能、移動性動作技能、操作性動作技能3類[3]（表1），共計35個基本動作。穩定性動作技能是指感覺到身體各部位間平衡關系改變時，能正確而迅速地以適當的動作加以調整的能力[3]。根據身體著地點的變化，細分為雙腳著地的軸心動作、單腳著地的直立支撐動作和支撐點變化的倒立支撐。移動性動作技能是指身體從直立姿勢，向水平或垂直方向移動的技能[3]。根據移動性動作模式，將其細分為走跑類、跳躍類、滑步類和攀爬類4個類別。跳躍類根據水平、45°和垂直3個方向，再細分為水平方向的單腳跳、立定跳遠，45°方向的前跨跳，垂直方向的雙腳縱跳和行進間踏跳步。滑步類根據向前、向側和向后，可再細分為前滑步、側滑步和后撤步。攀爬類根據水平和向上2個方向，可再細分為垂直攀爬和水平攀爬。操作性動作技能是指發出或接收外在物體的技能[3]。根據發出或接收外在物體分為2類，再結合手眼和腳眼操作，以及動作模式，選取10個操作性基本動作。

基本動作技能的黃金發展和學習時間是哪個年齡段呢？加拿大的曼尼托巴省的體育課程專家們認為，動作發展歷程有6個主要過程：反射期、根本期、基本期（2～8歲）、一般期（9～11歲）、特殊期（12～15歲）、專門期（15歲以上）[4]。結合Dale A. Ulrich的大肌肉動作發展測試量表和常模的研究、Greg Payne和耿培新等提出的“關于60%的男女兒童達到基本動作技能水平的不同階段的對應年齡”、專家訪談，以及筆者近10年在福建省兒童大肌肉動作發展的實踐研究，基本動作技能發展的敏感期為2～10周歲，即幼兒園小小班至小學四年級階段，因此，要將這3類基本動作技能列為這一階段的必修必學內容。

（二）基本動作技能的作用

體育與健康學科中的基本動作技能的作用類似于語文學科中基礎性的單個漢字，英語學科中基礎性的單詞。其基礎性就如同建筑物中的地基，地基的牢固程度決定了所建建筑物樓層層數的上限，好的動作表現同樣依賴于基本動作技能，基本動作技能和體能基本上決定了運動表現和運動成績的上限。如，雙腳縱跳，對于這個動作掌握熟練與否在一定程度上決定了籃球運動中雙腳起跳的投籃和搶籃板球的表現、排球運動中攔網和扣球的表現;又如，上手投球，其動作熟練與否在一定程度上決定了排球運動中上手發球和扣球的表現、羽毛球運動中上手擊打高遠球和扣球的表現，因為它們屬于同一個動作模式;再如，擊固定球，其動作熟練與否在一定程度上決定了羽毛球正手發高遠球、排球側面下手發球和高爾夫揮桿動作的表現，因為它們也屬于同一個動作模式。

二、基本動作技能的發展與評價

在教學中，應通過開展深度學習和優化評價解決基本動作技能的發展與評價問題，即通過“學習目標、課堂評價、課堂教學”一致性和“評價基于目標、評價引領教學”實現。

（一）開展深度學習，促進運動認知和基本動作技能的發展

深度學習是多維度、多模式的綜合學習和整體學習[5]。學科深度教學活動的設計與組織以學科特定內容和學生對該內容的學習狀況的分析和理解為基礎[6]。基于體育課堂的特點，體育深度學習主要從學生、教材和環境3個維度進行綜合創設學習活動（見表2）。其中學生維度主要分為教學開始前的學情分析和教學過程設計中的教學活動，環境維度分為場地、器材、視聽覺等要素。只有遵循以學科核心素養導向的學習目標為中心，采用引領性和針對性的學習主題、挑戰性和應用性的學習活動或任務、持續性和發展性的學習評價、適切性和安全性的學習環境為主體的深度學習實踐模型，才能更好地掌握基本動作技能。

1.重視技能概念和動作概念的深度理解和遷移應用，促進運動認知領域的發展

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》指出：“課程在充分發揮教師教學過程中主導作用的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，并學會體育與健康學習。”

體育與健康課程高度重視學生的發展需要，從課程設計到學習評價，始終以促進學生的身心發展為中心。秉承感知身體、認知身體、保護身體、磨練身體、塑造身體、控制身體、運用身體的教學理念，在體育與健康學科的學習過程中，學生要在磨練身體、學會控制和運用身體進行運動的過程中認知自己的身體能夠做什么動作，因此要提高學生對動作技能的深度理解，主要包括技能概念和動作概念，技能概念主要指向運用和控制身體進行運動，動作概念主要指向認知自己的身體能夠做什么動作。在深度理解的基礎上，再遷移應用。現就穩定性動作技能、移動性動作技能、操作性動作技能舉例闡述（表3）。

2.創設深度學習的具體活動，促進基本動作技能的掌握

在提高運動認知水平的同時，還要加強基本動作技能的學習。如，小學三年級的立定跳遠教學，首先，應進行學情分析，小學三年級的學生經過幼兒園和小學一二年級的學習，具備了一定的空間感、時間感和方向感，能夠理解簡單的動作概念和技能概念;學生已經掌握大部分的穩定性動作技能、一部分的移動性動作技能（如，雙腳縱跳、行進間踏跳步等）和操作性動作技能;具備一定的體能水平，正處于速度、靈敏、協調和平衡性的快速發展期。

其次，分析教材，立定跳遠能夠提高學生的時間感、空間感、方向感、跳躍能力、下肢爆發力和協調性，其動作標準包括做準備動作時雙臂向后擺動，同時雙腿屈膝，上體稍前傾，起跳時雙臂向前上方快速充分伸展，雙腳同時快速用力起跳，騰空前半段時間髖、膝、踝基本成一條直線，騰空后半段收大腿后前伸小腿，雙腳落地的同時手臂下壓。動作重點是雙臂向前上方快速充分伸展，雙腳同時快速用力起跳，動作難點是上下肢及軀干的協調配合。教學方式上宜采用直接傳授和間接傳授（探索式和引導發現式）相結合、以間接傳授為主的方式，主要采用分解練習法、完整練習法、誘導練習法等練習方法。如，誘導練習法，為了讓學生掌握雙臂向前上方快速充分伸展這一教學重點，可采用2名學生1組，輔助者手持張開的紙張置于練習者正面髖部這一高度，讓練習者進行擺臂練習，要求用力快速地擊打紙張，能夠將紙張打飛或者打破最佳，練習者同時稍跳起。教學手段可采用人工智能評價提高評價的合理性和及時性。

最后，分析深度學習的環境要素，場地可選擇室外暖色調且平整的塑膠場地，或者室內木地板的場地，器材可選擇暖色調的不同高度的小跨欄架、小體操墊等，以及有利于讓學生掌握雙臂向前上方快速充分伸展這一動作的紙張，數量上要滿足中等強度的運動負荷的要求。最好選擇自然光，比較暖和的天氣，練習時搭配節奏感比較強的音樂。

基于以上考慮，可根據教學活動的完成人數、時間、速度、高度、遠度、方向、旋轉、力量、路線、目標等，循序漸進地安排如下教學活動：安排讓學生探索不同手臂姿勢的立定跳遠;引導學生回答采用不同手臂姿勢的立定跳遠的身體感受和跳躍的遠度;讓學生探索采用不同下蹲程度的立定跳遠;引導學生回答采用不同下蹲程度的立定跳遠的身體感受和跳躍的遠度;引導學生觀察教師示范完整動作若干次，以及示范手臂動作若干次，安排2名學生1組的單臂和雙臂擊打紙張的練習;安排立定跳遠手臂動作模式的原地跳起練習（包括不展腹和展腹）;安排采用立定跳遠手臂動作模式的連續向前跳躍練習（包括不展腹和展腹）;安排跳躍小跨欄架和小體操墊的練習;安排設置不同目標的立定跳遠挑戰自我的比賽;安排不同速度、高度、力量、方向、遠度的立定跳遠探索活動，體驗認知身體、操控身體和運用身體的過程;安排發展軀干肌肉力量和耐力、身體協調性的體能練習。

（二）優化學習評價，提升基本技術動作的教學質量

《深化新時代教育評價改革總體方案》明確提出：“堅持科學有效，改進結果評價，強化過程評價，探索增值評價，健全綜合評價，充分利用信息技術，提高教育評價的科學性、專業性、客觀性。”針對課堂教學應從評價的主體、內容等方面入手，以更好地優化評價，提升教學質量。

1.改進評價的主體

評價主體既可以是體育教師，也可以是具備自動評價運動技能的一臺設備，如，課堂教學中引入自動評價快速跑設備，通過攝像捕捉途中跑的動作，不僅能自動分析學生的動作，還能給出相應的教學建議，提高結果評價的精準度和教學效率。具體方法為智能設備通過捕捉途中跑和評價途中跑的步頻、步幅、上體前傾角度、手臂前擺角度、手臂后擺角度、雙臂擺動方向、頭部垂直幅度、雙腳騰空時間（1個周期）、前腳掌觸地部位、擺動腿前擺時大腿角度、擺動腿前擺時小腿角度、后蹬腿伸髖幅度、后蹬腿蹬伸角度、后蹬腿蹬離地面后大小腿折疊角度等14個要點，得出定性評價的結果，進而根據評價結果，提供途中跑的具體教學建議。

2.改進評價的內容

評價的內容既要評價基本動作技能和體能，也要評價認知能力和情感能力。

3.改進評價的方式

評價可采用定性評價和定量評價相結合的方式，尤其要建立起基本動作技能的“常模參照評估”和“標準參照評估”相結合的評價方式，以便檢驗深度學習的效果。以小學雙腳跳躍大單元中的立定跳遠為例，應制訂立定跳遠輔助練習的評價標準和體能練習的評價標準，輔助練習可采用原地單臂擊打紙張練習、原地雙臂擊打紙張練習、原地跳起手臂練習（包括不展腹和展腹）、立定跳遠動作模式的連續向前跳躍練習（包括不展腹和展腹）、跳躍小跨欄架和小體操墊的練習;體能練習可選用波比跳和蜥蜴爬行練習。教師應明確和細化輔助練習和體能練習的評價標準，設置優秀、良好、及格和不及格4個評價等級，并予以更加合理、及時的評價和指導，更好地提升學練的效果。

4.健全綜合評價

綜合評價既要有全面的評價內容，包括態度、認知、基本動作技能、體能和情感，也要覆蓋學校體育的3個方面，包括課程實施、大課間和課外體育活動、運動會（體育節或單項比賽），并促成3個方面良性循環的形成，因此應將基本動作技能列為小學一至四年級大課間和課外體育活動、運動會（體育節或單項比賽）的主要內容。

參考文獻

[1]Richard.Magill.運動技能學習與控制（第七版）[M].張忠秋，譯.北京：中國輕工業出版社，2006：4.

[2]陸光耀，劉繼宏.學校體育中基本運動技能定性測評體系的研究[J].浙江體育科學.2021（1）：62.

[3]DAavid L.Gallahue.兒童發展與身體教育[M].許義雄，譯.中國臺灣：美商麥格羅.希爾國際股份有限公司，2004：364、390、438.

[4]蔡賢璁.移動性和操作性技能課程對學童運動能力影響之研究[D].臺南大學，2008：4.

[5]馮嘉慧.深度學習的內涵與策略——訪俄亥俄州立大學包雷教授[J].全球教育展望，2017（9）：4-5，8.

[6]馬云鵬.深度學習視域下的課堂變革[J].全球教育展望，2018（10）：56.