關于游戲化體育活動對幼兒影響的個案研究

2001年我國頒布的《幼兒園教育指導綱要（試行）》中強調“以兒童的發展需要為本”的理念，提出“幼兒園應為幼兒提供健康豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童生活中獲得有益于身心發展的經驗”。探索適宜的學前兒童游戲化體育教學模式，促進學前兒童的健康與發展，也正是基于新的《綱要》的思想去指導學前兒童的體育教學。聯合國大會通過的《兒權利宣言》和《兒童權利公約》明確提出，游戲是兒童的一項基本權利，學前教育機構有責任為實現這項權利為兒童積極地創造條件。因此，學前兒童早期運動與健康，是一個應該引起關注和思考的問題。

通過學前兒童游戲化體育教學的實施過程，促進兒童的主體發展，以達到如下目標：

1、通過對運動強度、運動量的適度控制，來發展孩子的運動素質和促進身體機能發展，主要體現促進孩子的肺活量、心功能的提高。

2、通過對游戲內容、方法的合理安排，發展學前兒童的速度素質、投擲、跳躍能力，靈活性、平衡能力、協調能力及快速反映能力，從而達到提高學前兒童健康水平的目標。

一、小澤基本資料

（一）研究對象的基本情況

姓名：小澤

性別：男

年齡：5歲10個月

出生年月：2014年8月11日

出生時體重：7斤2兩 身長：52厘米

目前體重：26.5kg 身高：113厘米

（二）研究對象的家庭背景和成長史

1、家庭收入情況：2014年家庭平均月收入1萬以上。

2、嬰幼兒喂養情況：

4個月以前的主要喂養方式為純母乳，從5個月開始添加泥糊狀食品，分別有蛋黃泥、菜泥和果泥。最早添加的固體食品是肉泥和蛋羹。

3、從小到大都是由祖輩的外公外婆主要負責生活教養。

（三）研究對象的行為表現

1、飲食行為：小澤的吃飯速度相對于班中的其他幼兒還是比較快地，而且食欲好，喜歡吃零食和甜食，在臨睡前一小時內還會進食奶類制品以及零食（水果、點心及糖果）。

每周進食下列食物的次數分別如下

2、生活行為：成澤每天的睡眠時間為晚上9點——次日早上7點，白天的午睡時間為2小時，一天的總睡眠量為12小時。每天的戶外活動時間為3小時，假期里的運動量和平時差不多。

（四）研究對象的評估與診斷

說明： “中位數”，表示處于人群的平均水平;如果在“-1sd～中位數～+1sd”即：中位數上下一個標準差范圍之內，屬于“正常范圍”，代表了68%的兒童;如果在“（-2sd～-1sd）或者（+1sd～+2sd）”即：中位數上下兩個標準差范圍之內，則定義為“偏矮（高）”，代表了27.4%的兒童;如果在“（-3sd～-2sd）或者（+2sd～+3sd）”即：中位數上下三個標準差之內，則定義為“矮（高）”，代表了4.6%的兒童。極少兒童在三個標準差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

根據表格內容顯示，70個月齡的男童正常的身高體重為116.3厘米，20.75kg，小澤目前體重為26.5kg，身高為113厘米，身高在“-1sd～中位數之間，屬于因此身高屬于正常范圍，體重在“+1sd～+2sd”即：中位數上下兩個標準差范圍之內，因此體重為偏胖。

二、干預的思路和方案設計

通過學前兒童游戲化體育教學的實施過程，促進兒童的主體發展，以達到如下目標：通過對運動強度、運動量的適度控制，來發展孩子的運動素質和促進身體機能發展，主要體現促進孩子的肺活量、心功能的提高。

游戲化教學方式在體育活動中是有其特定的對象內容的并不是所有的內容都適合用。具體內容框架和知識的整合見圖體育活動中基本活動：

兒童運動減肥方法應選擇中小強度，長時間的有氧運動。運動強度以50～60%最大心率為宜。肥胖兒童開始運動時心率可稍低些，如100～110次/分。運動時間不少于20分鐘，每周3～4次。隨著適應能力的提高，應逐漸增加運動時間和運動次數。根據小澤的體重超標指數，現設計了以下幾個游戲內容：

三、干預的過程和對象的行為表現

（一）問題呈現階段

腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。小胖子的贅肉一般在肚子一圈最能體現。

墊上運動分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練后，將脂肪轉化成肌肉。

這一系列的墊上運動放在30分鐘的全身運動后進行。由于脂肪要在運動30分鐘后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動后進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。同時，為孩子們設計的墊上運動不用于其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。加上腿部的鍛煉，使得孩子的腿部肌肉也得到了拉伸鍛煉。

但是在正常開展運動時，小澤一開始的參與性還是比較高的，隨之的重復的“技能性”操作逐漸讓他感到了無趣，很多孩子在游戲了一段時間后就不斷地有想要休息的想法。

（二）措施應對階段

1、活動交替相結合

墊上運動（一）和墊上運動（二）其實都是借助墊子進行活動，但是形式還是有些兩樣的，一個注重的是腿部的鍛煉，一個則是腰部力量的鍛煉，既然孩子們對于重復的“技能性”操作產生了乏味，那么我們試圖更改了游戲的形式，將兩者墊上運動進行了結合，比如說將球從腰部穿過后再用腳踢上面垂掛的易拉罐，一來是增加了運動的強度，二來是變換了游戲的形式，孩子們會感到更新穎。活動變更后，孩子們的游戲時間由原來的10分鐘休息一次延長到了15分鐘休息一次，出現出汗和肌肉酸痛的情況更明顯了。

2、游戲趣味要增加

如跳舞毯的游戲活動也是非常有趣的，但是一個人的舞蹈總是覺得那么單調，而且里面的節奏圖在跳了幾次之后孩子就有些厭倦了，還說“我閉著眼睛也能跳。”看來是時候腰增加難度和趣味性了。于是我決定再邀請一位身材偏重的幼兒和小澤一起來進行比賽性質的跳舞，小澤的興趣馬上就被激發出來了，而且更換了節奏圖的展示形式后，對他有了一定的難度，但是他還是非常愿意去不斷地嘗試的。

（三）措施效果階段

經過一學期的運動鍛煉，小澤的體重有了明顯的改善，腰部力量也有所提高，原來的彎腰碰觸地面的動作現在對于他來說更容易做到了。在每學期的保健體檢稱重及量身高后發現，小澤的體重為21kg，身高為110.3厘米，身高在“-1sd～中位數之間，屬于因此身高屬于正常范圍，體重在“（-1sd～中位數之間）因此體重也趨于正常范圍內。

四、干預結果及討論

通過問卷、調查表、現場觀察準確發現幼兒園保教人員，家長、肥胖兒在園及在家的促肥胖危險因素，利用家長、兒童對幼兒園老師要求的重視，學齡前兒童行為可塑性強的特點，將矯正寓于日常教育、生活活動中。增加肥胖兒童的運動量無疑成了本案例中最優選的方法。

增加肥胖兒童的運動量，如角色游戲時鼓勵肥胖兒童多扮演來回走動的活動量較大的理發師、餐廳服務員、上下車的乘客等;督促肥胖兒做操時動作到位;戶外活動時少站立觀望，盡可能動起來;利用各種有趣的體育小游戲達到更高的運動量。成澤原先的體重：20kg 身高：107.2厘米，目前體重：21kg 身高110.3，肥胖程度有了明顯的改善。

五、反思

積極開展有趣豐富的運動，增強體質運動應該是增強孩子體質的有效途徑。但對肥胖的孩子而言，單一的運動很快就會乏味，因此讓運動有趣起來，豐富起來，就可以引起孩子多運動的積極性。

1、提供充足、有趣的器械：

經常收集各種瓶子、盒子、箱子，又利用幼兒園中的其他運動器械，為孩子創設各種運動游戲情景。值得注意的是：對于這些本身體制就比較差的肥胖兒，剛開始的這段時間里運動時間要短，要避免劇烈運動，速度也要慢一些。還要在運動后及時幫孩子換衣物，補充一些淡鹽水。以后隨著孩子運動能力的增加，在時間、運動量、要求上要逐漸調整。

2、持之以恒，家園共進

孩子在幼兒園的運動是有限的，孩子在家這段時間也要充分利用，鼓勵孩子和家長持之以恒。教師可以為家長提供在園中進行的體育游戲的材料，供孩子在家中使用，還給家長參考，自己去收集可以組織運動游戲的材料

通過游戲化的體育活動使肥胖兒在敏感期養成有益于體重控制的良好行為習慣，終身受益。

參考文獻：

1、梁久學：《健康體育教育模式應用及其對幼兒行為影響的實驗研究》，《南京體育學院學報》，2001，（04）。

2、涂相仁：《論學校健康體育教育》，《江西教育學院學報》，2002，（03）。

3、曹東明：《體育游戲增強趣味性的嘗試》，《教育導刊》，1999，（S3）。

4、魏春麗：《幼兒體育游戲與心理發展》， 《體育師友》，2003，（03）。

5、王愛君：《就地取材豐富體育游戲活動》，《學前教育》，2001，（03）。

6、王廷俊：《試析選編體育游戲的基本原則》，《中國學校體育》，2004，（05）。

7、王愛君：《就地取材豐富體育游戲活動》，《學前教育》，2001，（03）。

上海市浦東新區南門幼兒園 盛珊珊