“‘牛’轉新機”等十二則

熱詞百科

“牛”轉新機

農歷牛年即將到來，經歷了偉大抗疫斗爭的中國人，用“‘牛轉新機”這個諧音梗為自己打氣，希望在新的一年能乘風破浪、奮力作為，迎來充滿勃勃生機的新發展階段。

離婚冷靜期

《中華人民共和國民法典》于2021年1月1日起施行，被寫入其中的“離婚冷靜期”成為社會關注的焦點。離婚冷靜期，是指夫妻在提出離婚時，有關部門強制要求雙方在一定時間內考慮清楚后再行決定。在一些人看來，比離婚更該冷靜的或許是結婚。

內循環

內循環是2020年提出的一個新的經濟概念，簡單來說，就是國內的供給和需求形成循環，在拉動內需的同時，做好國內的生產技術和產業供應鏈，避免受制于人。對于實體經濟的各行各業來說，在因疫情影響顯得充滿拼搏感的一年里，內循環和雙循環基調猶如一劑強心針。

雞娃

意為“給孩子打雞血”，不停地讓孩子去學習、去拼搏，是近幾年北上廣深的家長們比較偏愛的一種教育方式。努力學習、勇于拼搏并沒錯，但讓孩子能夠幸福、健康地成長，才是人生的真諦。

防疫課堂

農村防疫陣地如何守好？

1月13日，國家衛健委疾病預防控制局監察專員王斌在國務院聯防聯控機制新聞發布會上強調，各地要建立縣鄉村三級指揮體系，壓實疫情防控的責任。

繼續加大對農村公眾的宣傳，加強疫情防控各項措施的宣傳，繼續倡導村民養成戴口罩、勤洗手、多通風的衛生習慣。 做好重點人群的摸排，做好信息登記和返鄉14天內的健康監測，發現異常情況及時報告。提高鄉鎮衛生院、村衛生室和個體診所對新冠疫情的發現報告意識。加強對發熱、干咳、咽痛這些呼吸道癥狀病例的監測;強調首診負責。農村地區組建由市和縣兩級人員組成的流調隊，一旦發生疫情，要科學劃定風險區域，快速精準地風控涉疫地點，同時規范設置一些檢疫區，落實出入人員的測溫登記掃碼消毒措施，依法依規采取措施進行交通管制。 （摘自《農業日報》）

心理課堂

壓力大如何“減壓”？這六招兒教給你

1.呼吸放松法。深呼吸可以緩和即將爆發的情緒反應。從鼻子吸氣，慢慢地流經腹部，然后到肋骨，再慢慢地從鼻子呼出，輕輕說聲“放松”。

2.肌肉放松法。在3分鐘內，可以重復做下面幾個動作：坐下，閉上眼睛;持續吸氣6秒鐘，同時盡量收緊肌肉;慢慢呼出吸進的氣，同時讓身體松弛下來，然后有節奏地呼吸20秒;再重復兩次即可。

3.浸泡熱水。最好浸泡在比自己的體溫稍高一些的熱水里，時間不超過15分鐘。

4.散步。一段10分鐘的輕松散步，可以讓情緒得以紓解，效果可持續1至2小時。

5.運動。規律性運動可能是解除壓力的最實際方法。做40分鐘的運動，可以減少壓力長達3小時，而相同時間的休息，只能讓你輕松20分鐘。

6.尋求心理咨詢。所有關于壓力解除的理念，強調的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力，并不是要讓自己什么壓力都沒有。若不能自己調節，應該尋求專業人士幫助。 （摘自《北京青年報》）

視覺中國

這是2020年12月31日無人機拍攝的哈爾濱冰雪大世界園區一角。當日，不少游客來到哈爾濱冰雪大世界游玩，在美麗夢幻的冰雪世界中度過2020年最后一天。

（摘自新華網）

輿情觀察

反食品浪費法要來了！

2020年12月22日，十三屆全國人大常委會第二十四次會議召開第一次全體會議，反食品浪費法草案首次提請會議審議。這意味著，反食品浪費將從道德約束上升至法律層面。

餐飲企業推出“小份菜”“半份菜”，服務員適時提醒顧客適量點餐、理性消費，消費者量力而行、主動打包……近段時間，餐飲浪費現象得到明顯遏制。不過，僅靠社會倡議和道德約束，難以完全制止餐飲浪費行為。

2020年9月，全國人大常委會進行了為期一個多月的珍惜糧食、反對浪費專題調研。調研報告指出，制止餐飲浪費工作雖已取得階段性成效，但糧食浪費問題在不同領域、不同環節仍不同程度存在。針對食品浪費中的突出問題，亟待建立長效機制，發揮法律引領和規范作用。

反食品浪費法草案明確規定，禁止制作、發布、傳播宣揚量大多吃、暴飲暴食等浪費食品的節目或者音視頻信息。違反規定的責令整改，給予警告;拒不改正或者情節嚴重的，處一萬元以上十萬元以下罰款。明確要求建立捐贈需求對接機制，引導食品生產經營者向有關社會組織、福利機構、救助機構捐贈尚在保質期內可安全食用的未售出食品。目前，該草案尚在審議階段。

（摘自《人民日報·海外版》）

最新發現

南京明城墻是用“糯米汁”砌成的？

650多年來，南京城墻雄偉屹立，為何能如此堅固？南京民間一直有“朱元璋筑城用糯米汁砌城磚”的說法。近日，南京市城墻保護管理中心對外公布最新研究成果，在南京城墻的黏合劑中首次發現了“淀粉類物質”。

南京市城墻保護管理中心基礎研究部主任、副研究館員周源介紹，2020年8月到9月間，開始開展城墻黏合劑成分檢測，在全城11處地方城墻取樣。在16個樣品當中，有5處樣品檢測出含有淀粉類的物質，這5處是清涼門、石城門、龍脖子段城墻、前湖段豁口城墻以及半山園水閘段城墻。專家表示，雖然城墻中的黏合劑檢測出淀粉類物質，但不能確證這些淀粉類的物質就一定是糯米汁。

（摘自江蘇廣電總臺·融媒體新聞中心荔枝網）

趣味百科

小龍蝦殼能干啥？能做高性能電極！

中國科學技術大學朱錫鋒教授團隊近期提出一種新方法，采用農林廢棄物熱解獲得的重質生物油和廚余垃圾中的小龍蝦殼，通過簡單的合成，即可制備成高性能超級電容器的電極材料。

據了解，研究團隊采用生物模板—堿活化的方法，以小龍蝦殼為輔助材料，從重質生物油中成功合成具有超高比表面積、高孔容和適宜氧原子含量的分層多孔碳。由此制備出的分層多孔碳，在組裝的超級電容器性能測試中，表現出寬工作電壓和高能量密度，與現有電極材料相比具有明顯性能優勢，有望用于包括電動汽車在內的多個應用領域。

日前，國際知名學術期刊《碳》發表了該成果。

（摘自新華網）

溫馨提示

警惕共享充電寶信息安全“陷阱”

近日，“公安部網安局”微信公眾號推送了一篇題為《警惕身邊的共享充電寶陷阱》的文章。該文稱，部分共享充電寶不僅可能存在質量隱患，還可能被不法分子植入“木馬”程序，導致手機里的通訊錄、文本信息甚至照片、視頻等隱私數據泄露。

這些充電寶主要來源于三個地方：一是商場里的可租賃移動電源;二是車站等場所叫賣的滿電充電寶;三是掃碼免費送的充電寶。

消費者在使用共享充電寶前，須仔細閱讀用戶協議及隱私保護政策，尤其應注意相應責任劃分約定及個人信息收集和共享條款，以免產生后續爭議。若用戶對相應企業的用戶協議或隱私政策條款約定有異議，應謹慎對個人信息做出授權或使用相關產品。

如果消費者在使用共享充電寶時遭遇隱私泄露，首先應該確定可能的泄露途徑，如確實為使用共享充電寶時泄露個人信息，應當及時采取有效措施固定證據，包括手機使用痕跡、可能存在的“木馬”等程序、已經泄露的個人隱私信息以及泄露平臺。然后立即通知相關平臺，要求對個人信息予以刪除，以降低對個人的不利影響。若因隱私泄露對個人名譽、財產等造成損失，可以要求侵權人予以賠償。最后，及時向人民法院提起訴訟，要求侵權人停止侵權、賠禮道歉并賠償損失。若侵權情節嚴重，構成犯罪的，也可向公安機關檢舉控告。

（摘自《法制日報》）

健康關注

25歲“小魔仙”扮演者突然去世！為何心梗會“盯上”年輕人？

2021年1月1日，曾經熱播的電視連續劇《巴啦啦小魔仙》中凌美琪扮演者孫僑潞疑因心梗猝死，年僅25歲。心梗通常被認為是“老年病”，為何近年來卻頻頻在低年齡段人群中發生？

對此，哈爾濱市紅十字中心醫院心內科副主任王蕾解釋說，年輕人心肌需氧量較大，一旦發生心梗，通常起病急驟、癥狀兇險、多無不適先兆、早期猝死率較高。王蕾表示，心梗的發生與環境因素密切，冷熱交替的急劇變化是影響心梗發生的關鍵。每年12月和1月是“心梗爆發期”，北方高寒地區發病率更高。

雖然并非所有心梗發作都有先兆，但三分之一的患者通常在疾病發作前有一些預警癥狀。胸痛是急性心梗最典型的警示信號，患者突然感到心前區或胸骨后疼痛，疼痛可向肩、臂及背部放射，可伴有胸悶、憋氣，還可伴有恐懼感或瀕死感，持續時間超過20分鐘以上，經過休息或含服硝酸甘油無明顯緩解。

王蕾提醒說，當高度懷疑發生急性心梗時，應立即找個溫暖舒適的地方平躺，或找個干凈的地方靜坐，不要隨意活動，保持情緒安穩，以最快速度撥打120急救電話，同時含服一片硝酸甘油，等待專業急救人員到來。千萬不要進行錯誤施救，比如用力搖晃患者、給患者吃東西等，以免耽誤搶救時機。

（摘自《科技日報》）