關愛心靈，青春成長

蔣偉華 謝輝

青少年是祖國未來的生力軍，如何使青少年健康成長是家長、學校共同關注的社會問題。長期以來，各方關注的熱點大多集中在學生的飲食、體質、成績、升學等方面，而與每個孩子成長息息相關的心理問題卻往往被忽視。

為提升轄區內中學生的自我心理應激調適能力。江蘇省常州市羅溪鎮社服中心計生科積極牽頭，攜手羅溪中學，與常州市“12355”青少年心理健康服務志愿隊、武進人民醫院臨床心理科、英才科普服務中心等機構達成多方合作關系，共同推行實施《羅溪鎮青春期心理健康成長關愛》項目，項目落地于羅溪中學。

目標

10～20歲之間的孩子正值青春期，是生理和心理狀態向成年過渡的特殊期，也是世界觀、人生觀及價值觀形成的關鍵期，可塑性強。青春期成長過程中，種種外因和內因的困擾往往會在這個特殊階段，給孩子的心理造成負擔，使其產生厭學、焦慮、注意力不集中、情緒抑郁等問題。青春期教育旨在針對這一時期學生的成長特點，引導學生積極適應身心變化，健康快樂成長。

通過實施《羅溪鎮青春期心理關愛健康服務志愿隊》項目計劃，幫助服務學生達到以下4點的提升。

（1）知識目標：幫助學生了解青春期性生理和心理發展的特征；

（2）能力目標：提升學生情緒辨別和控制能力，掌握人際溝通技巧；

（3）情感目標：讓學生能應對青春期異性交往中的一些困惑；

（4）重點：幫助學生悅納青春期的來臨，感受美好，并能自信而理智地應對可能會出現的問題。

實施情況

據了解，羅溪鎮自2015年建立羅溪鎮青春期心理健康關愛志愿服務團隊后，以幫扶青春期困境少年為目標，弘揚公益志愿服務為理念，以精準服務為措施，多次開展健康課程、專家咨詢一對一、特色團輔、郊游陪伴、精神慰藉等特色專題系列活動，切實把愛心、耐心和正能量傳遞到孩子心中，有效助力家校融為一體。用實際行動把《羅溪鎮青春期心理關愛健康服務志愿隊》項目打造成一流的公益項目。

（1）2014年，羅溪鎮計生科在羅溪中學開展“青蘋果”贈書活動。為學校的每一位青少年送一本青春期生理和心理健康的書，培養他們看一本好書，了解一些知識，點亮一盞心燈。同時，制作一批精美的青春期知識宣傳品，免費發放到青少年手中。

（2）2015年，開展“青春路上讓我們同行‘青蘋果生理知識進課堂”活動。通過分班開展男女生青春期保健、正確的戀愛觀、早婚早育的危害等公開課，全面推進“青春健康”校園行活動，幫助青少年了解正確的青春期保健知識，形成正確的婚戀觀和人生觀，提高他們對美好生活的認知和感悟。

（3）2016年、2017年暑期，羅溪鎮社服中心計生科分別組織了40多名位貧困女孩，開展“快樂假期，放飛夢想”一日游活動，通過精彩的行程安排，豐富了女孩們的暑期生活，給她們留下了一段美好的回憶。

（4）2018年，為提高初一女生青春期生理知識水平，消除成長中的煩惱，正視自我，快樂學習，健康成長。羅溪鎮計生科在羅溪中學的大力支持下，組織初一百名女生在圖書館大廳聆聽“青春期少女如何選擇內衣”健康知識講座。

（5）2019年，羅溪鎮社服中心計生科特邀常州市心理學會田江春老師到羅溪中學開展“青春飛揚，健康相伴”青少年心理健康團體輔導活動。活動共103名初中生參與，通過心理團輔游戲引導學生認同自我、展示自我；指導學生打破保守的心理障礙，通過正常的身體接觸了解兩性的“正常交往”；通過小組討論合作方式，讓學生認識到專注力、協作力的重要性，同時也深思感恩和回饋這兩個社會問題。

（6）2020年5月，羅溪計生科再次啟動了《羅溪鎮2020年溪星智·陽光行——羅溪中學生心理健康行動》。相較于往年，此次青春期心理幫扶活動，更彰顯專業和系統。服務團隊經過多次微信小組研討，制定了詳細的工作計劃，發放了《告家長書》，形成了“前期調研—初步判斷—組建小組—心理治療—排解疏導—個案關注”六位一體的具體實施方案。并于6月底在羅溪中學開展了學生心理健康情況摸底，部分困境學生填寫心理情況量表，從采集到的量表分析判斷，相當一部分學生確實存在一些心理問題，比如，情緒波動較大，甚至有情緒障礙的可能；與人交往困惑較多；易與人發生沖突；時常感到焦慮等。

通過篩選，團隊最終選取了其中25名問題較為突出且有主觀參與意向的學生，作為跟蹤指導服務對象。專家仔細分析了這25位學生的心理評估量表，出具了專業的艾森克個性測驗90項癥狀清單評估報告，形成了個人檔案管理。

7月25日該項目正式在羅溪中學開展首次小組活動。臨床心理專家通過小組互動和個別溝通的方式，進一步對小組成員的實際心理狀況進行甄別和熟悉。活動結束后，團隊就本次活動中學生的具體表現和單獨溝通收集到的問題，進行了研討梳理，必要的特殊情況與老師和家長線上保持溝通，形成有效的家校影響鏈，為后續的輔導介入打下必要基礎。

本項目考慮到中學生日常學習壓力較大，特利用暑期設定6次小組輔導課程，定期每周輔導一次。工作組同步建立了心理成長小組家長微信群，每次課程結束老師會布置相關“家長作業”，引導家長怎樣與孩子相處，家長遇到問題也可以線上向專家咨詢，通過線上線下無縫對接，以達到空窗期互補。

應組織方要求，專家組在開展項目小組活動的同時，也針對羅溪中學專職心理教師進行了同步指導和培訓，本次心理健康行動項目6次課程結束后，小組成員的心理健康個人檔案將同步移交給學校具體保管和跟進，并由專家組長期提供指導服務。

2020年實施計劃

（一）預備階段

（1）5月：羅溪鎮計生科、羅溪中學、社工機構、心理醫生，開展四方線上討論會，確定項目實施時間軸和人員篩選方法。

（2）6月：發放專業心理量表，25名羅溪中學七年級學生填寫，心理醫生給出診斷報告，了解學生個體特征，初步預判學生的心理情況，為確保項目順利實施打下扎實的基礎。

（二）正式實施

（1）7月25日：項目啟動及團輔初探

內容：組建心理成長小組，心理醫生與學生互相認識，快速熟悉，建立初步信任感，并帶領學生了解青春期手腦發育特征，最后根據前期量表結果，與服務對象逐一面談，制定后續實施計劃。

（2）8月1日：正念減壓

內容：教授服務對象，運用自己內在的身心力量，積極地做一些他人無法替代的事——培育正念，教導學生有意識地覺察、活在當下及不做判斷等。

（3）8月8日：非暴力溝通

內容：教授服務對象褪去精神暴力，將愛自然流露，通過學習各種技巧，幫助服務對象建立聯系，并依照非暴力溝通方式談話和聆聽，使友愛互助成為現實。

（4）8月15日：情緒識別和管理

內容：通過有意識地培養和訓練，提升服務對象了解自己情緒的能力、管理自己情緒的能力、接受挑戰建立樂觀情緒的能力、感受他人情緒的能力，從而達到和諧人際關系的目標。

（5）8月22日：執行力提升

內容：教授服務對象如何通過制定計劃、目標，提升個人能力，進而提高學習生活效率，提升綜合執行力。

（6）8月29日：成為我自己

內容：教師帶領服務對象一起探索、分析，重建“我自己”，了解自己內心深處的想法，找到真實的自己，成為我自己。

（三）項目目標

（1）通過系列心理團輔課程，改善學生心理健康指標；

（2）減輕服務對象心理壓力，學會情緒管理和正面積極的溝通方式；

（3）降低離家出走、自殘自傷等惡性事件發生率。（編輯 鳳池）