治愈自己的方式

●厲 勇

凌晨1點，聽杭州九溪山林間的踩雪聲；清晨4點，聽云棲竹徑一棵百年楓樹旁的泉水叮咚；早上6點，聽一只蜜蜂在花叢歡唱……

最近，“85后”男孩趙志勤在杭州收錄的聲音被千萬次收聽，有人聽哭了。這個自稱“聲谷”的男孩，用聲音治愈了自己，同時也治愈了別人。有姑娘評論：“仿佛聞到泥土的味道，太治愈了。”

曾經看到過這樣的一個句子：眼里的傷總是不容易好的。時隔多年，從懵懂的少年到油膩的中年，我才明白其中的含義。眼里的傷就是內心的悲傷，眼神總是被灰色的陰霾牽制住的人，眼神總是那么黯淡無光的人，內心深處的傷和絕望用什么來治愈呢？

“我只想慢慢收拾心愛的收藏/拼裝成暖暖的櫥窗/把治愈的荒涼/寫了很久的藥方/定格成回家方向”……

對我來說，聽類似《櫥窗》這種治愈系的歌，是一種療傷的方式。單曲循環，整個人便沉浸在了優美的旋律中。聽得多了，便可以跟著音樂一起唱這首歌。唱著唱著，也就忘記了悲傷和難過的事情。有那么一個下午，我把自己關在房間里，一個人反復聽《別哭，我最愛的人》，聽著聽著，自己不覺已淚流滿面。哭完了，倒把悲傷釋放出來了，像洗了一個熱水澡一般，一身輕松。

知道這首《櫥窗》，是因為電視劇《安家》的熱播。也許，每個人都從劇中看到了自己，那個辛苦工作，賣力干活，只為集全家之力去買房的人。也許，還有人和我一樣，是從劇中的人和事上得到了治愈。羅晉飾演的徐文昌，能夠化敵為友，把上級派來干掉他的人，慢慢變成了自己的人，還有比這更治愈的人和故事嗎？我被徐姑姑的懷柔政策和為人處事深深打動，就像羅晉那暖暖的治愈系的笑容一樣，多么像一顆百消丹，能療各種傷啊。正如徐姑姑說：“最好的關系不是競爭關系，而是競合。老洋房有自己的呼吸。做一個單子做了五年，是為了給暗淡的老洋房找回生命。”像徐姑姑這樣不看重金錢，給別人帶去幫助和溫暖的人，是社會的稀缺資源。

可是，生活中誰都有不如意和難過的時候，誰也都會有經歷悲傷的時候。我以前的一個領導，同時也是國家二級作家，在一次飯局中透露：“那幾年，父親去世，我把自己關在家里，幾乎斷絕了以前的各種社交活動，專心寫稿。要知道，之前我每周都有應酬。父親去世的悲傷，我很久才走出來。”看來，這個作家療傷的方式，就是閉門寫稿。

還有一個“90后”的朋友，有一段時間，他的朋友圈里只放天空照：湛藍的天空、暴雨來臨的天空、陰沉的天空、傍晚的夕陽、晨起的熹光……我們很好奇，就問他：“大哥，你這是怎么了，怎么和天空過不去了？”他嘴角上揚，明媚地一笑：“因為那段時間我失戀了，我怕自己哭出來，就抬頭看天。仰視天空十分鐘后才發現，原來天空這么大，可以放下我無處安放的悲傷。于是，我一有時間就對著天空發呆，各種拍攝，終于，我和湛藍的天空一樣明媚了。”

很多人，傷心的時候，就去吃美食，用食物來療傷；有人選擇暫時離開傷心地，到別處走一走，看一看，在旅行中療傷；有人一頭扎進健身房，出一身臭汗；有人自愈能力強——是的，自愈能力，睡上一覺，就把自己治愈了。有個作家說過，人天生有修復自己的能力，能把傷痛一遍遍清洗過濾，不分白天黑夜悶頭大睡一覺，就把陽光的自己找回來了……

每個人的人生遭遇不同，但我們有時會面對同樣的困境和悲傷。雖然每個人的治愈方式不同，但是我們希望能提高自己的自愈能力，一次次獲得新生。也許，內心強大的人，就是這樣誕生的。最終我們披荊斬棘，變成更好的自己。