面向亞健康人群的商務辦公區康復景觀設計研究

溫全平 李倩倩

華東理工大學

1 引言

隨著生活品質的提高以及科學意識的普及，公眾逐漸意識到在日常物質及社會生活中關注健康生活，即從健康問題的根源防患于未然[1]。商務辦公區是辦公人群集中的區域，具有產業高度集中、工作節奏快的特征。處于商務辦公區的亞健康人群，需要能夠短暫脫離工作環境，獲得治愈效果的戶外場所。

2 概念辨析

面向亞健康人群的商務辦公區康復景觀設計，即以亞健康人群為主要使用對象，向上兼容健康人群，以商務辦公區外環境作為康復景觀實施場所，具有康復、保健、復愈功能的景觀規劃設計方式。亞健康人群，指的是健康狀況在無病和患病之間狀態的人群[2]。根據臨床醫學的分類標準[3]，亞健康被分成生理亞健康、心理亞健康和社會亞健康三種類型。商務辦公區，本文采用的“商務辦公區”概念特指“現代商務辦公區”，研究范圍包括辦公建筑以及建筑群周邊的景觀外環境構成的綜合體。康復景觀，是一種以幫助使用者改善生理、心理健康狀況為目的的景觀類型[4]。包含了與治療或康復相關的景觀因子，能夠治愈人的生理、心理以及社交狀態[5]。

3 商務辦公區亞健康人群需求

Torpy David J等[6]（2001）學者將亞健康狀態的形成原因總結為三大類和八小類。在此基礎上，筆者將亞健康人群的復愈需求分為生理復愈需求、心理緩釋需求和認知交往需求三個層次。

生理復愈需求。面向生理亞健康人群（疲勞綜合征、身體機能下降、內分泌失調和疾病恢復期），需要運動、自然空間，休息放松、體育鍛煉、感受自然和適度運動等功能，水景、步道和植物等景觀元素，休息、運動、健身設施。

心理緩釋需求。面向心理亞健康人群（情緒不穩定、抑郁輕生、焦慮失眠和失眠多夢），需要私密、五感體驗空間，安靜獨處、提升生活情趣、解壓、助眠等功功能，水景、植物、小品、步道等景觀元素，休息及五感體驗設施。

社會交往需求。主要體現在人際交往方面的孤僻自閉[7]。面向社交亞健康人群，需要開放型及園藝療法空間，促進交往、提升自我認同感及融入社會等功能，水景、園藝療法植物、步道等景觀元素，以及交往支持型、園藝療法設施。

4 理論模型

筆者經過研究分析提出面向亞健康人群的商務辦公區康復景觀設計的理論框架（如圖1）。

圖1 面向亞健康人群的商務辦公區康復景觀設計理論框架

面向亞健康人群的商務辦公區康復景觀設計理論模型分為三個層次和四個維度，三個層次分別是生理復愈層、心理緩釋層和社會交往層。其中每個層次分別包括四個維度，分別是空間維度、功能維度、景觀元素維度和設施維度。

4.1 理論模型各維度說明

4.1.1 空間維度

Cleary A 等[8]（2017）認為，物質空間會對使用者健康構成影響。空間維度從商務辦公區康復景觀空間布局的角度，研究不同空間構成關系對亞健康商務辦公人群生理、心理和社交方面的影響。

（1）空間平面布局。按照空間平面尺度的不同，景觀空間會形成不同的功能并承載使用者不同的使用需求，例如縱深5m~20m的小空間，適合生理和心理亞健康人群；縱深20m~30m的中等空間，適合心理和社交亞健康人群；縱深30m~70m及以上的大空間，適合社交亞健康人群。（2）空間立面布局。空間的立面布局會影響辦公人員對于空間的使用情況和辦公人員自身的生理、心理、社交情況。例如，辦公建筑與景觀空間H/D的數值，當H/D（建筑高度/空間距離）=1:2-3 時，是人體最舒適和最適宜的尺度[9]，有利于塑造具有較高吸引力的空間。

4.1.2 功能維度

所謂功能，就是商務辦公區景觀空間所具備的滿足商務辦公人員心理需求的能力。對生理亞健康人群來說，需要運動功能；對心理亞健康人群來說，徐亞歐空間具有邊界或隔離感，對社交亞健康人群來說，需要開放性空間與私密性空間結合。

4.1.3 景觀元素維度

景觀元素指的是商務辦公區中的自然景觀元素，如水景和植物，是構成自然空間的重要組成部分。

（1）水景。水景能夠對亞健康人群的生理、心理感受起到調節作用，同時會影響人的社會交往活動。靜水能夠增加空氣中的負氧離子、引導人靜思和冥想、降低溫度和增加空氣濕度；傾瀉的瀑布、潺潺的溪流等，有利于促進壓力緩解[35]。（2）植物。植物是商務辦公區康復景觀空間的重要組成部分。植物構成的空間類型主要有開敞式、半開敞式、封閉式和林下空間四種類型[10]。李樹華（2011）對色彩功效進行了詳細而科學的系統性總結[11]，例如在生理層面，藍色能減緩心率，利于肝、肺、呼吸和消化系統；在心理層面，綠色利于鎮靜情緒，紅色能促進情緒興奮。

4.1.4 設施維度

設施是商務辦公區景觀的重要組成部分，主要分成兩大類，一類是康復景觀設施，包括休息設施、景觀構筑物、運動設施、人行步道、鋪裝等；另一類是基礎設施，包括電力設施等。

4.2 生理復愈層

生理復愈層包括的四維度總結如下：（1）空間：開放性空間，視線開敞；（2）功能：提供運動、欣賞自然和親近自然的功能；（3）景觀元素：打造林下和開敞、半開敞的植物空間，選擇具有生理復愈功能的植物類型；較開闊的水景；（4）設施：運動和健身設施；鵝卵石鋪裝。

4.3 心理緩釋層

心理緩釋層包括的四維度總結如下：（1）空間：私密性空間，圍合空間為主；（2）功能：獨處、靜思、小規模交往活動；（3）景觀元素：打造林下、半開敞的植物空間，選擇具有五感體驗的植物類型；（4）設施：采用能給人心理積極暗示的鋪裝樣式。

4.4 社會交往層

社會交往層包括的四維度總結如下：（1）空間：開放性空間；（2）功能：能夠進行較大規模的社會交往活動；（3）景觀元素：打造林下和開敞、半開敞的植物空間，選擇適合開展園藝療法的植物種類；（4）設施：通過鋪裝打造隱形邊界。

5 設計策略

下文對商務辦公區不同層次的康復景觀進行詳細的景觀空間設計策略構建。

5.1 生理復愈層

5.1.1 生理環境隔離策略

Roger Ulrich[12]等提出“自然助益假說”，認為自然環境對人體有積極影響。生理環境隔離策略是采用打造自然空間的手法，吸引辦公人員，走近自然空間感受與城市環境的差異。根據研究表明[13]，中等程度的綠視率（約為24%~34%）可使使用者獲得最佳體驗。自然空間的空間形態主要有：鋪開式、圍合式、錯落式和綠心式。

5.1.2 生理環境補償策略

運動是促進生理狀態恢復健康水平的重要途徑。余克強[14]等（2013）在對5316名員工調研后發現，通過體育鍛煉能夠緩解亞健康狀況。優美的環境和完備的運動空間能夠吸引辦公人員自發進行周期性運動健身活動，從而促進身體機能的健康復愈。

5.2 心理緩釋層

5.2.1 心理環境隔離策略

心理環境隔離策略主要是指通過景觀手法令辦公人員從心理感受上遠離辦公環境。

（1）靜謐的空間。在商務辦公區中打造安靜可以暫時隔離喧囂的空間。康寧[15]等人通過實驗發現，景觀中的植物群落對減壓能起到良好的作用。通過樹籬、灌木等自然介質能夠形成天然的隔而不絕的空間氛圍。配合自然的聲音，能夠營造出安靜舒緩的內心體驗。（2）私密的空間。私密的空間往往尺度較小，具有一定的圍合性，適合獨處或少數人使用，設計重點在于領域性和私密性兩方面要求。營造手法包括：通過實體（景觀小品、片墻）或者虛體（鋪地）圍合形成私密空間；利用植物營造私密空間；利用景觀高差營造私密空間；利用景觀座椅擺放的方向以及形狀，結合空間形態圍合出私密空間。（3）有趣的空間。有趣的空間能夠吸引辦公人員進入景觀環境并延長停留時間，在商務辦公區景觀空間中，能夠借助互動多媒體技術打造趣味性和交互性的景觀空間。

5.2.2 心理環境補償策略

心理環境補償策略強調通過優美景觀環境的塑造，對已經處于心理亞健康狀態的辦公人員進行心理環境補償。視覺是人體所有感官中獲得信息量最大的一種感覺，在商務辦公區景觀塑造過程中起著最重要的作用。李霞[16]采用實驗方式，發現不同植物色彩會對人體產生不同的心理有益調節。

5.3 社會交往層

（1）交往空間設計策略。交往空間是提供給商務辦公人員進行社會交往與溝通的景觀空間，設計要點包括具有舒適的物質環境、復合的空間功能以及合理的活動設施。（2）園藝療法干預策略。Kaplan R.[17]（1973）發現園藝活動有益于城市居民的心理健康。李樹華[18]（2000）介紹了園藝療法的治療作用。通過開展園藝活動，包括園藝植物栽培和周邊產品手工制作，能夠為辦公人員開展交往活動提供條件。

6 實證研究

6.1 項目現狀調研與分析

創新谷景觀規劃設計項目位于山東省濟南市長清區，項目定位是現代商務辦公區，占地77378m2。

6.2 分區空間詳細設計

設計根據上文所提出的三層次理論模型，在商務辦公區內部三處空間開展詳細設計，分別對應生理復愈層、心理緩釋層和社會交往層。

6.2.1 生理復愈層

生理復愈層的要點在于在商務辦公區景觀空間內增加自然氣息，打造與室內辦公環境截然不同的自然空間。根據植物精氣研究[19]，具有60%及以上精氣含量占比的植物能夠對人體健康有益。本項目選擇了植物精氣含量高的松樹作為主景植物。

在空間平面布局方面，以松樹作為主景進行抽象提取，形成以鵝卵石為基底，松子形狀的景觀鋪裝（如圖2左），鋪裝平面構成與空間周圍的花境曲線形邊緣互相呼應。

在空間立面布局上，采用喬木—灌木—草地的自然群落配置，打造出立體化多層次的立面效果（如圖2右）。在景觀設施方面，采用具有自然形態的座椅。通過鋪設鵝卵石，起到足底保健的功效[20]。

圖2 景觀效果圖

6.2.2 心理緩釋層

心理緩釋層主要采用打造私密性空間的方式，讓辦公人員在高強度辦公之余，借助私密性空間獨處、放松或進行小規模的交流活動。在空間平面布局方面，利用矮灌木、草坪和喬木形成自然柔性的邊界，圍合出適合獨處或者小規模交流的小空間。在立面空間布局形式上，采用了矮灌木，形成兼具安全感和瞭望屬性的領域空間。在植物配置方面，以紫薇作為主景植物。紫薇象征著生命的活力和蓬勃的氣勢（如圖3）。

圖3 紫薇園景觀效果圖

在景觀鋪裝方面，采用灰色的花崗石材質，同時硬質鋪裝和軟質鋪裝相互結合，形成和諧一致的景觀效果。

6.2.3 社會交往層

交往空間的主題是社會交往，鼓勵辦公人員在區域中進行溝通交流和社會交往。具體思路是通過打造半開敞及具有遮蔽性的空間，提供社會交往的條件。利用喬木、灌木打造空間邊界，同時利用鋪裝材質的不同，劃分出中心交往空間，同時提供座椅和景觀傘作為交往活動開展的設施。

在植物配置方面，采用紅楓作為主景植物，紅色是活潑生動的象征，根據前文的研究，能夠調動人的積極性，促進交往的意愿（景觀效果圖如圖4）。

圖4 交往空間景觀效果圖

7 結束語

康復景觀是改善現代人亞健康狀態，促進生理、心理及社會健康的有效景觀途徑。現代商務辦公區作為城市人群工作的場所，同時也是亞健康群體比較集中的空間，在健康生活領域起到重要作用，其環境品質優劣將直接影響城市人群的健康狀況。因此在現代商務辦公區進行對康復景觀的探討，具有深遠且重大的意義。