慢性咳嗽 塵螨惹禍

任現志

小輝反復咳嗽一年多，消炎止咳藥吃了不少也沒有明顯效果。父母沒有辦法，想試試中醫。當醫生詢問孩子病情時，孩子說：“我好像對‘時間過敏，每晚9時就會咳嗽，一直咳到我睡著了就不咳了。”原來，小輝喜歡抱著毛茸玩具睡覺，醫生了解情況后給他開了些中藥，同時讓他換個房間，睡覺時不要抱毛絨玩具。兩周后，父母帶小輝前來復診，小輝說：“醫生開的中藥真好，我吃了2天就不咳嗽了。”這究竟是怎么回事？醫生說，這是塵螨過敏所致。

螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，且種類繁多，已經查明的就有50多萬種，大致可分為塵螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等幾大類，其中塵螨的分布最廣、影響最大。當天氣暖和起來的時候，塵螨的活動也變得頻繁起來，室內分布最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發等處。當人們在疊被子、掃地時，它們便會進入人們的呼吸道，誘發過敏癥狀，引起哮喘、過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、變應性鼻炎等疾病。如何避免塵螨，可以試試以下方法。

經常通風 潮濕、高溫、有灰塵、溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵螨的發育及繁殖，所以，干燥、干凈就是消滅它們最佳武器，特別是在使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

勤曬洗衣物 螨蟲無處不在，特別喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周左右可以用約60℃的熱水清洗一次床上用品。其次，還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。

“濕式”清潔方式 藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然后被吸入氣管中，引發過敏癥狀。因此，打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布。

不貯存過多食物 餅干、奶粉等食物是螨蟲滋生囂張的地盤，而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物也是螨蟲的最愛，所以，家中貯存的食物不宜過多，時間也不宜過長。有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

遠離花肥和寵物 在家里養些花花草草，是一種不錯的生活方式，但最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌。如果要給花施肥，可以把肥施在花的根部，可減少螨蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為螨蟲的生存環境，如果家里有寵物，一定要記得經常給寵物洗澡、消毒。

使用防螨被褥套 臥室是家庭生活的重要場所，同時也是塵螨最大的寄生地。使用防螨被褥套不僅使內部的塵螨無法穿透隔離材料，同時外界的塵螨也無法再進入床墊、枕頭及被褥中進行繁殖，從而達到控制塵螨的目的。而最好的防螨材料是有彈性、透氣的、很細的織物纖維或非織物合成材料。

遠離毛茸玩具 不使用填充式家具（如布藝沙發），而使用木制家具或皮革沙發，填充式玩具必須選擇可洗滌的類型，最好盡量遠離毛茸玩具。