環境是衰老的『罪魁禍首』

日前，《美國國家科學院院刊》刊發了一篇有關人類長期健康的大型研究論文，研究以年輕人為研究樣本，探索人類老化過程的線索。來自美國、英國、以色列和新西蘭的研究團隊對受試群體的18項生物學指標進行測量，確定人類的衰老速度比實際年齡快還是慢。

衰老速度存在個體差異 該項研究的第一個重要發現是，人體的衰老速度存在重大個體差別。測試群體中，大多數參與者的衰老率集中在1年左右，但有些人的衰老速度是每年衰老3年，而另一些人的衰老速度則很緩慢。這就解釋了為什么有些人看著顯老，有些人看著年輕。

第二個重要發現是，人們在26歲左右就開始顯現衰老，這遠比之前我們認為的衰老時間要早很多。這就解釋了為什么人們在參加工作后（25歲左右）體重開始迅速增加、體質開始下降，其實是身體已經走過巔峰期，開始朝衰老方向轉變。剛開始這樣的衰老速度還比較緩慢，一旦達到38歲的臨界點，速度就明顯加快。一個生理年齡40歲的人，他在今后12年里每年以1.2歲的年齡在變老。

環境對衰老影響最大 不同人群的衰老速度與基因相關，但是其相關程度只有20%。衰老速度很大程度上與環境相關。這就解釋了在高壓下的“一夜白頭”，惡劣環境和心理壓力對生理上的衰老起到了迅速加快的作用。而良好環境下的舒適心境，能讓人們青春長駐。

（據《人民政協報》）