肥胖的九大危害

“一白遮百丑，一胖毀所有。”可真不只是愛(ài)美人士的一句口頭禪。特別是這個(gè)“肥胖”，從健康的角度來(lái)說(shuō)，確實(shí)“毀”的不僅僅是外表，還會(huì)對(duì)身體造成很多嚴(yán)重的危害。

對(duì)壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，就是隨著肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。當(dāng)體重指數(shù)[BMI=體重（千克）/身高（米）的平方]超過(guò)35的時(shí)候，病死率就比平常的人增加了30%～40%。根據(jù)科研數(shù)據(jù)顯示，肥胖癥會(huì)使預(yù)期壽命減少6～7歲。更可怕的是，如果嚴(yán)重肥胖，BMI大于40的時(shí)候，男性的壽命會(huì)減少20年。

對(duì)血壓的影響 在成年以后，尤其40～50歲的時(shí)候，肥胖人群發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)比正常人多50%。

對(duì)心臟的影響 由于肥胖，脂肪會(huì)附著在心臟表面，使心臟的收縮功能降低，導(dǎo)致心衰的比例大大增加。

腦血管病 由于動(dòng)脈硬化和血栓的形成及肥胖、血脂異常等，缺血性腦梗死非常高發(fā)。

糖尿病 肥胖就像影子一樣伴隨著糖尿病，肥胖人群糖尿病發(fā)病率比平常人要高4倍。新診斷的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。根據(jù)研究顯示，體重指數(shù)為22～23時(shí)，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)是很低的;而為23～31的時(shí)候發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就變成40%，增加了10倍;體重指數(shù)是35的時(shí)候，女性發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是93.2%！

脂肪肝和血脂異常 脂肪肝和血脂異常在中國(guó)發(fā)病率非常高，而大家往往不太知道，其實(shí)大概有10%的脂肪肝患者會(huì)進(jìn)展為脂肪性肝炎，導(dǎo)致肝硬化或肝癌的發(fā)生。

打呼嚕 我們稱(chēng)之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，危害性很大。肥胖人群中這個(gè)病的發(fā)生率高達(dá)50%～70%，而普通人群才2%～4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有呼吸暫停的情況，有明顯的缺氧和一定的腦損傷，這部分病人出現(xiàn)心源性猝死的情況很多見(jiàn)。

腫瘤 肥胖跟一些腫瘤密切相關(guān)，在女性中是卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、膀胱癌和乳腺癌;在男性中則是前列腺癌。肥胖會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)病率明顯上升，而且無(wú)論男女，肥胖以后直腸癌的發(fā)病率都會(huì)大幅上升。

骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率大幅上升 隨著年齡增長(zhǎng)，我們的關(guān)節(jié)逐漸老化了，重壓無(wú)疑會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)發(fā)生疾病，再加上糖代謝和嘌呤代謝的障礙，使這些疾病發(fā)病率大幅度上升。

（李潔/文，摘自《北京青年報(bào)》）