高中生籃球訓練中團隊意識的培養策略

張肖

（濟南大學城實驗高級中學 山東 濟南 250300）

引言

伴隨著體育強國的發展口號，我國出臺了一系列的政策，以期提升我國公民的身體素質、推動體育事業的發展進程，所以籃球項目作為傳統體育事業中的頂梁柱，自然也就承擔起體育事業改革的前鋒。在這個背景下，我國高中生在籃球訓練中的團隊意識成為了重要的培養目標，它不僅可以提高訓練的效率和質量，還能促進我國高中生形成正確的思想信念和價值觀。

1、籃球訓練中團隊意識的表現特征

1.1、行動的統一性

行動的統一性是籃球訓練中的其中一個表現特征，指的是在一個團隊中，由于不同的隊員之間存在較大的差異性，所以將具有差異性的籃球隊員整合在一個團體中，就必須使他們具有協調一致的步伐，讓他們成為一個互相配合、行動統一的整體。具體表現為兩個方面，一方面是隊員之間應該對攻守的轉換實現密切的配合，完整預定計劃中的戰術；二是隊員之間對可能出現的情況要有預見性，并采取統一的行動達到共同的目標。所以說，團隊意識的其中一個表現就是隊員之間產生的行動統一性。

1.2、意識的時效性

團隊意識還應該體現在意識的準確性和及時性，即時效性，由于籃球是一項要求隊員具備靈敏的反應能力以及瞬時行為的運動，所以在訓練的過程中，如果隊員之間具備良好的合作意識，那么就能在短暫的時間內對可能出現或者已經出現的情況做出反饋，只有準確地把握住時機，才能實現高效的訓練。而這種意識的時效性，反應出了高中生籃球隊員們在日常訓練和比賽中日積月累的默契以及互相之間建立起來的信任，也就體現出了團隊意識的時效性特征。

1.3、動作的節奏性

合理的動作節奏是完成比賽或者日常訓練的有效舉措，如果團隊成員之間能夠在賽場或者日常訓練的配合中保持著穩定的節奏，那么就會取得良好的結果。而在高中生隊員之間的相互配合中，是否具有穩定的節奏也成為了判定他們是否具備團隊意識的一種標準，因為動作的節奏性無法依靠單個人或者某兩個人的力量完成，而是必須依托于整個團隊的默契配合和互相支持，所以說，團隊意識的第三個表現特征就為動作的節奏性。

1.4、思維的創造性

當高中籃球隊員在實戰訓練或者賽場進行比賽時，通常都會出現一些與預案中不相同的突發情況，而如果想要在這種突發情況下保持良好的訓練狀態、取得滿意的成果，就必須依靠隊員們的團隊創造性思維，依靠彼此的臨場反映達到高度的密切配合，探索出更加科學性和先進性的戰術技巧，起到推動籃球訓練或比賽進程的作用，從而應對突發情況和預案中沒有提及的內容。因此，團隊意識的最后一個特征表現為高中籃球隊員的思維創造性，通過多方力量的共同努力實現有效的籃球訓練。

2、在籃球訓練中培養高中生團隊意識的重要性

2.1、有利于提高籃球訓練的效率和質量

團隊意識能夠使隊員之間形成統一的思維特征，讓他們形成一致的努力目標，并將這種一致性轉換成每一個隊員的積極主動性，所以他們在訓練中遇到困難或者阻礙的時候，會積極主動地探索解決方法，與其他隊員形成良好的交流互動關系，并與其他隊員一起共渡難關。而具備這樣的思想意識，就能使高中生籃球隊員認識到與隊員相互配合的重要性，從而促使訓練的效率和質量不斷提升，使團隊的默契程度逐漸增強，有利于構建一只優良的校內籃球隊伍。

2.2、有利于提升高中籃球團隊的競爭力

在籃球的訓練中培養隊員們的團隊意識，并將其內化為每一個隊員的思想品質，有利于在隊內營造一種輕松民主、活躍友愛的訓練氛圍，從而使每一個隊員都能在同伴的身上看到閃光點，并不斷改善自己的不足，以此來提高自己的籃球技能和運動素質，這樣就有利于隊內整體實力和素質的提升。同時，隊員們也會將合作配合的意識體現在籃球比賽中，通過隊員間的默契配合發揮出體育精神，從而將訓練的成果體現在實戰比賽的過程中，這樣有利于提升高中籃球團隊的競爭力。

2.3、有利于增強高中生的身心健康程度

高中籃球隊員正處于青少年時期，這一時期是他們發展身體素質和心理素養的關鍵時期，所以此時的籃球訓練對于他們的成長和進步來說能夠起到重要的作用。而培養他們的團隊意識，能夠讓他們更加全心全意地投入到籃球訓練中，并不斷增強自己的體魄，發展自己的體育能力，使自己的身體健康狀況達到良好的狀態，同時團隊意識也有助于隊員樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，從而增強自己的身心健康程度。

2.4、有利于提升高中生的合作訓練能力

在當前的社會背景中，如果想要在社會中立足，就必須掌握合作學習的能力，學會與他人相處和交流的技巧，并適度隱藏起自己的個人主義，不斷使自己融入到集體中。而在籃球訓練中培養高中生球員的團隊意識，就能夠讓他們體會到與他人合作的重要性，然后調動他們人際交往的欲望，促使他們在與其他人溝通互動的過程中，不斷深化自己解決問題的能力、增強自己的籃球技能以及身體素質，從而從個人角度提升個體高中生的合作訓練能力，使每一個隊員都能受到團隊意識的正面影響。

3、當前高中生籃球訓練中團隊意識的培養現狀

3.1、個人主義過于突出

處于高中階段的籃球隊員，他們的個人意識正在高速發展的時期，這一階段他們可能會表現出來敏感、沖動、感情用事等特點，所以部分隊員的集體意識并不強烈，這樣的狀況就直接導致了籃球訓練中，隊員缺乏團隊意識，個人主義過于突出的問題。而個人主義的過度突出，就使得球員相對于集體利益，反而會更加關注個人的利益，不能有效地與他人進行配合，這對于需要相互信任、互相配合的籃球運動來說，顯然是致命性的打擊，如果不能取得良好的訓練效果，也會影響培養隊員團隊意識的進程，從而導致籃球訓練陷入一個惡性循環，不利于其長足穩定發展。

3.2、單人訓練形式盛行

從當前的高中籃球訓練情況來看，由于個人時間無法調和以及教練訓練模式落后等問題，通常都會采取單人訓練的形式，讓高中生隊員進行個人訓練，以此來達到節省資源和節省之間的效果，而這樣的方式卻導致不同隊員之間無法實現有效的交流和互動，他們對對方的性格、籃球水平以及戰術特點都不夠了解，長此以往，就會助長他們的個人主義思想，這樣不僅沒有使他們形成明顯的團隊意識，反而會對訓練的質量和效率造成不良影響。

3.3、培養方式比較落后

在培養高中生團隊意識的過程中，還存在培養方式落后的問題，這主要表現在兩個方面：首先，高中生球員他們正處于努力學習文化課程的時期，他們沒有過多的時間參加籃球訓練，而教練又沒有采取高效的訓練方式，這就導致在短時間的訓練中，教練將訓練的全部重心都放在傳授籃球技巧中，而沒有重視培養隊員的思維意識；其次，部分教練認識到了應該培養隊員們的團隊意識，但是在實際的訓練中，他們通常都會采用口頭的說教方式，為高中生們講解理論知識，而沒有將團隊意識真正地與籃球訓練的實際過程相結合，自然也就無法取得良好的效果，所以在當前的高中籃球隊中，團隊意識的培養仍舊是一個嚴峻且亟待解決的問題。

4、高中生籃球訓練中團隊意識的培養策略

4.1、轉變高中生過度的個人主義

高中生球員的思想意識是指導他們行為的前提和基礎，只有在思想上認識到團隊意識的重要性，他們才能在實際的訓練中改變自己的不良行為，從而為樹立起堅定的團隊意識打下基礎。因此，為了增強籃球訓練的效果，使得隊員們具有強烈的集體意識，并能夠為籃球隊的發展貢獻自己的一份心力，教練或者高中籃球隊的管理人員應該從高中生的思想意識出發，轉變他們過度的個人主義思想。具體而言，教練員應該改變傳統訓練模式中的僵化訓練思想，結合高中生的思維特點以及個人和集體的實際情況，對球員進行思想教育，讓他們認識到團隊意識對于籃球訓練的促進作用，從而逐漸從內心深處生發出強烈的集體意識。例如，高中生一般都會對國內外的著名籃球球員有一種崇拜感，教練就可以以此為切入點，引入具體的案例，讓他們在實際的案例中明確團隊意識對訓練效果、比賽結果甚至是個人發展的重要性，從而利用榜樣作用促使他們形成團隊意識。

4.2、構建球員間順暢的溝通平臺

培養高中生的團隊意識，首要的就是要讓他們學會溝通與交流，給予他們與同伴互動的機會，只有這樣才能實現順暢的溝通，從而加強彼此的信任和默契程度，為提升他們的集體榮譽感和團隊和諧意識奠定基礎。因此，為了更好地開展籃球訓練活動，并不斷加強籃球隊的凝聚力和向心力，籃球隊的管理人員和教練員應該著力為球員間構建起一個順暢的溝通平臺，使高中生球員能夠樹立起積極交流的意識，化解因誤會或理念不同而產生的矛盾，從而避免個人矛盾給集體訓練帶來的阻礙。具體而言，教練員應該為隊員們創造集體訓練的機會，讓他們增強互相之間的了解和理解，出現問題時能夠積極對話，不斷改進自己的不足和錯誤。例如，在日常的訓練過程中，除了常規的技能和體能訓練，教練員也可以選擇一些趣味性的小游戲，讓隊員們能夠通過與他人的配合共同完成游戲，并達成預期中的游戲效果，這樣不僅可以活躍訓練氛圍，使高中籃球隊員們在訓練中投入更多的熱情，也能夠加強隊員間的聯系，從而為他們的便利溝通提供平臺，以此來培養他們的團隊意識。

4.3、突出籃球教練員的引導作用

在高中籃球隊伍中，教練員在其中占據著主導作用，他們是維持正常訓練秩序和組織日常訓練的人員，對于一個球隊來說是不可或缺的人物，在一定程度上也可以說是隊伍的主心骨。因此，為了培養隊員們的團隊意識，增強訓練的效果，首先就要從教練員的思想意識入手，突出他們的引導作用，促使其能夠對隊員們的思想觀念起到積極正面的影響，同時也應該加強教練員的專業素質和執教能力，只有他們通過專業規范且科學化的指導手法，使得球隊的籃球技能和訓練質量不斷提升，才能使教練員的指導理念更加具有說服力。詳細地說，教練員在日常的訓練中，應該有意識地將團隊意識融合在訓練過程中，潛移默化地影響隊員的思維，讓他們逐漸形成團隊意識，不斷為團隊的發展出謀劃策，并在隊員存在矛盾時巧妙地解決問題，化解隊伍中的僵化氣氛，同時教練員也應該給予高中生更加專業化的指導，讓隊員間的戰術配合更加科學默契。

4.4、建設平等的訓練和評價機制

平等是實現隊伍和諧友愛、提升隊伍凝聚力的前提和基礎，只有真正實現公平和民主，才能促進籃球隊伍中隊員形成團隊意識。因此，高中籃球隊中要建設平等的訓練和評價機制，對于每一個球員都要一視同仁，無論是資質優良的隊員，還是基礎水平稍差的隊員，都要利用相同的標準實現統一管理，使每一個隊員的才能都能得到施展，并獲得與之相適應的評價。首先，對所有隊員實行平等的訓練制度，避免出現因特殊照顧而造成的隊員心理不平衡的現象，促使隊伍內的氣氛變得更加和諧；其次，采取平等的評價機制，根據實際情況進行合乎情理的評價，增強評價的說服力，從而在隊伍內構建平等和諧的訓練環境。

4.5、利用比賽激發隊員團隊意識

比賽是檢驗籃球隊伍訓練水平的重要途徑，也是培養高中生團隊意識的關鍵手段。因此，為了更好地開展籃球訓練，籃球管理部門以及教練員等應該積極組織籃球比賽，讓隊員們在實戰中增強自己的集體思維和團隊意識，同時通過比賽也能夠調動起隊員們的訓練熱情，讓他們在勝負欲的推動下生發起集體榮譽感，也能讓他們在成功或失敗的氛圍中意識到團隊合作的重要性。首先，在比賽開始前，教練員可以將隊員集中在一起鼓舞隊伍的士氣，提醒他們在賽場上可能遇到的情況，加強對隊員間的信任，并依據隊員們的意見制定出詳細的戰術，讓他們對比賽有一個預先的規劃，從而促使隊員間能夠實現相對順暢的配合；其次，在比賽之后，無論取得了怎樣的結果，都要進行講評，并引導每一個高中生都說出自己的優勢和不足，從而使他們形成“個人是集體中一員”的意識。

4.6、制定嚴格的訓練規章和制度

規章和制度是實現有效管理的必備元素，只有制定了嚴格的規章制度，才能為隊員們的訓練和日常管理提供標準，使他們按照標準約束自己的行為，這也是保證隊員們能夠找準在集體中的定位的一種有效方式。因此，高中籃球隊的管理部門應該制定詳細且嚴格的訓練制度，并在隊伍內部進行廣泛的傳閱和執行，讓每一個隊員都能在規章的管理下提高自己的訓練效率，而只有訓練效率和質量的提升才能為培養隊員的團隊意識提供保障，讓隊員們意識到自己身處在一個優良的團隊中，從而改善自己的不良行為習慣，與同伴展開平等順暢的交流與溝通，不斷提升隊伍的和諧友愛程度。

4.7、培養高中生靈敏的觀察能力

觀察能力也是籃球隊員必須具備的一種能力素養，只有擁有靈敏的觀察力，才能使他們在緊張的實戰訓練以及籃球比賽中，迅速讀懂和觀察出隊友的戰術變化和動作節奏，并采取與之相適應的行為動作，達到與隊友密切配合的訓練或比賽效果。因此，在日常的訓練中，教練應該有意識地培養學生的觀察能力，讓他們時刻保持對隊友的關注，并在實戰訓練和比賽中細致觀察隊友的動向，包括跑動路線以及肢體語言等等，從而做出正確的判斷，與隊友達成統一的行動和節奏，逐漸增強隊友間的默契程度，提升他們的團隊意識。

4.8、組織球員觀看賽事解析視頻

高中籃球隊雖然已經具有了一定的規模，也成為了培養青少年球員的一個搖籃，對我國體育事業的發展具有重要的促進作用，但是，它的發展規模與訓練方法等元素仍舊與成人籃球隊或者專業的籃球團隊有著很大的差距。因此，在培養隊員團隊意識的過程中，應該將專業的籃球賽事視頻作為一種訓練工具和教育途徑，讓球員們通過觀看職業球員的賽事，提高自己的籃球技能和素養，并在職業球員的密切配合中感受到籃球是一項多人合作的團體運動，從而為培養他們的團隊意識打下基礎。例如，教練員可以在日常訓練中專門開設觀看球賽視頻的欄目，定期組織球員對賽事視頻進行解析，讓他們接觸到國內外精彩的籃球賽事，并在觀看的過程中感受到專業球員間的戰術配合，從而將感受到的團隊意識內化為自己的一種籃球素養。

5、結束語

總而言之，團隊意識是高中生參加籃球訓練必不可少的一種思想意識，他們只有具備了與同隊成員團結合作的理念，才能在訓練中保持高昂的狀態，從而共同促進籃球訓練效率以及質量的提升。而團隊意識不僅僅對籃球訓練具有重要的促進作用，它對高中生的成長與發展也起到了絕無僅有的作用，因此，籃球教練員應該認識到培養高中生團隊意識的重要性。