小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧探討

相揚

（鄒平市青陽鎮醴泉小學 山東 鄒平 256217）

引言

小學田徑訓練隊的建設對于小學田徑訓練而言具有非常重要的意義，訓練隊伍作為一種體育運動團體，對于小學生個體的體育發展能力而言，也具有不可磨滅的重要作用，關于小學田徑訓練技巧的探討和研究目的是為了更好地對小學生進行田徑訓練，更好地進行小學田徑訓練隊伍的建設。本文將以小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧方法為主要研究對象，開篇引入當前小學田徑運動教育的問題，以田徑訓練隊建設的重要性以及探究田徑訓練技巧和方法的重要性為引入，深入研究在小學田徑訓練隊的建設過程中與訓練技巧的研究過程中存在的一系列問題，隨后針對具體問題提出具有針對性和建設性的意見和建議，希望通過本文的研究可以促進小學體育事業的發展。

1、小學生田徑訓練隊建設以及探究田徑訓練技巧的重要性

首先要論述的是加強小學生田徑訓練隊伍建設的重要性。俗話說得好：“十年樹木，百年樹人”，好的田徑訓練隊伍建設工作，能夠促使田徑隊員積極向上發展，為每個田徑隊員樹立起團結協作、共同發展的思想理念，將整個田徑訓練隊伍緊緊團結來。其次是對于小學生個體而言，可以通過田徑隊的集體訓練來提高自身的體育運動能力，通過運用各式各樣的田徑訓練技巧和方法來不斷改進小學生的田徑運動方式方法，激發小學生的田徑運動興趣。

2、當前小學田徑運動教育的現狀

小學體育教育作為小學生體育教育發展的基礎，小學田徑訓練是競技體育發展的基石，同時也是參加其他體育項目的基礎，在對小學生進行田徑訓練的過程中需要注意許多的問題。在我國的小學教育過程中，已經普遍開展了體育教育，而田徑運動教育在體育教育的重要內容之一，也在大部分小學中普遍開展起來，也有部分比較優秀的學校已經對小學生進行了專業化的田徑運動教育，也正因如此，小學的田徑運動教育體系初步形成，體育教師的專業化水平也逐步提高，小學生的身體素質也得到了發展，體育潛能也在一定程度上得到了激發，同時也培養了一大批優秀的田徑運動人才和體育人才，為我國的體育基礎教育作出了重要的貢獻。在當前的小學田徑訓練隊的建設過程中，也存在著諸多問題，例如部分小學生的體育發展潛能不足，對于田徑運動的認識不足，體育教師安排的運動量過大，或者是過早的安排了專項訓練，導致小學生在尚且不具備專業化是田徑運動技術之前，便已經進行了超負荷的田徑運動訓練，這就很有可能導致許多小學生的田徑運動潛能無法被充分激發出來，也就不能達到田徑運動的訓練目的，一些具有運動天賦的小學生也有可能會因此而喪失運動方面的天賦，換而言之，也就是出現了所謂的“拔苗助長”現象。在訓練的過程中，也不能夠話也可以派小學生身體素質的發展規律，從而導致田徑訓練效率低下，質量不高。

3、當前小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧運用方面存在的問題以及問題原因分析

首先出現的第一個問題就是部分學校并不注重讀小學生進行體育方面的教育，也不注重小學生身體素質的發展情況，更不會關注小學田徑訓練隊伍的建設和訓練技巧的運用方面的問題。出現這種問題的原因主要是由于學校對于對小學生開展體育教育的意識不高，并沒有意識到對小學生開展體育運動教學的重要性，也不能夠合理協調體育運動教育與學科知識教育之間的關系；

其次出現的第二個問題就是部分學校不能運用正確的方法開展田徑運動教學，也不能夠合理的、科學的建設小學田徑訓練隊，部分小學體育教師缺乏正確的、有效的田徑訓練技巧，值得注意的是，出現這類問題的學校已經注意到了對小學生開展體育教學和田徑運動教學的重要性，也已經逐漸開展了田徑訓練隊的建設，但是由于缺乏正確的方法和技巧，導致訓練隊伍建設的效果并不好，甚至出現了團隊建設混亂的情況。

4、如何解決當前小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧運用方面存在的問題

4.1、合理選拔田徑訓練隊員

在田徑訓練隊伍組建之前，需要合理的、科學的選拔田徑訓練隊的隊員，也就是說，需要在眾多小學生中，選拔身體素質較好、運動能力較強、運動興趣較濃厚的小學生來參與田徑訓練隊伍的建設過程之中。在選拔的田徑訓練隊員過程中，需要多方面、多角度、多形式的開展選拔工作，逐步分析每一個小學生的具體情況，隨后判斷該小學生是否具備田徑運動天賦，是否適合于進入田徑訓練隊伍參與日常訓練，是否能夠在田徑訓練過程中提升該校學生的運動能力和身體素質等。例如，在選拔過程中，會遇到一些對田徑訓練非常感興趣的小學生，但是經過教師的仔細研究發展這些小學生對訓練內容和訓練強度并沒有過多的了解，只是及引發問題訓練活動或者是喜歡與其他同學一起參與訓練活動，這些小學生并不具備較高的運動天賦，雖然身體素質一般，但是這些小學生并不適合于參加田徑訓練。因此，在田徑訓練隊員的選拔過程中，也要多方面考慮小學生的具體情況。

4.2、合理調整小學生的田徑運動量

選擇適度的、適量的田徑運動訓練對于提高小學生是田徑運動能力和田徑訓練隊伍建設是非常重要的，適度的運動量不僅可以達到訓練學舌女的田徑運動能力，還可以在比較輕松的訓練活動中，激發小學生參與田徑運動和體育課程的積極性，切忌一蹴而就、急于求成的教育思想，在對小學生進行田徑訓練的過程中要注意小學生的接受能力和接受程度，在進行田徑訓練隊伍建設的過程中更是如此，對于整個田徑訓練隊伍而言，每一個小學生通過適度訓練所形成和發展的田徑運動能力都會促進團隊整體運動能力的發展，從而促進田徑訓練隊伍建設的發展，同時，適度教育也是一種教學、訓練技巧和方法，適度教學理念也逐漸成為了體育教學的重要教學理念之一。

4.3、立足于小學生的發展實際開展田徑運動教學

每一個小學生的身體素質和運動能力都有所不同，針對每一個小學生而制定的田徑訓練隊的組建與建設計劃，是非常重要的。立足于小學生的田徑能力發展的實際就是要求小學體育教師在進行田徑訓練隊伍建設過程中或者是田徑訓練的過程中重點關注小學生的田徑運動能力、身體素質狀況等因素，并且根據不同小學生的具體情況合理安排田徑訓練隊伍的建設工作，例如，一些小學生具有比較強的耐力，這些小學生就比較適合于慢跑訓練，也適合于長跑訓練教師就可以將這些小學生集中在一起，并組建田徑慢跑訓練隊，再比如一些小學生的爆發力比較強，奔跑步幅較大，這一類小學生就非常適合于沖刺訓練，適合于短跑訓練，同理，教師也可以組建短跑訓練隊等。

4.4、開發適合于小學生不同發展階段的訓練技巧

小學生的身體發展速度比較快，同時小學生的身體素質變化也比較快，對于儲運不同發展階段的小學生而言，針對具體的發展階段而開發的訓練技巧對于提高小學生田徑運動能力而言，具有重要意義。對于處于小學低年級階段主要是小學一年級、二年級小學生而言，重點是培養小學生對于田徑運動和體育運動的興趣，而并不是重點訓練小學生的體育運動能力，也不適合開展較為困難的田徑運動。而對于處于小學中等年級階段主要是小學三年級、四年級的小學生而言，重點是激發小學生的運動潛能，此時也沒有必要對小學生進行大規模的專業化田徑訓練，而對于處于高年級發展階段主要是小學五年級、六年級的小學生而言，這時就可以適量的，逐漸地對小學生進行定量的田徑訓練，單攝也應該在訓練的過程中注重小學生的身體素質情況，對于一些身體素質較差的小學生而言，不適宜對這些小學生開展較為激烈的運動，應該采取慢跑或者是以伸展運動為主的訓練，對于身體素質比較好的小學生，就可以讓這些小學生多多參與沖刺快跑的訓練，可以開展較為激烈的運動。

4.5、引進先進的、科學的、合理的訓練技巧

對于開發田徑訓練技巧而言，可以通過引進和學習等方式進行相關技巧的研究。學校可以主動派遣專業的體育教師團隊前往其他學校或地區進行相關田徑訓練技術和技巧的教學，學習先進技術和教學、管理經驗，在學習他人的高效田徑技巧的過程中促進本學校田徑教學技術的發展，如果條件允許的話也可以派遣體育教師團隊出國學習深造。同時也可以加強與其他學校的交流與合作，允許其他學校的體育教師團隊來到本學校開展學習和參觀活動等。

4.6、加強對田徑訓練隊內部的管理

上文重點講述了關于小學田徑訓練隊伍在建設的準備過程中的具體方法，其實，對于小學田徑訓練隊伍的建設完成時，也需要加強對小學田徑訓練隊伍的科學、有效的管理。團隊內部管理對于團隊建設而言至關重要，對于小學田徑訓練隊伍的建設而言，同樣意義非凡。對于田徑訓練隊伍的管理而言，主要從體育教師和田徑訓練隊員兩方面考慮，對于體育教師而言，需要時刻注意隊員的訓練情況，隨時調整隊員的訓練內容和訓練量等，合理的管理訓練隊員的訓練活動；其次需要加強對田徑訓練器械的管理，例如，橡皮韌帶、釘鞋、杠鈴、拉力器、接力棒、助跑器、跨欄欄桿、沙坑、發令槍、石盤等等。這些運動器材也需要進行科學的管理，例如，器材的放置位置，器材的使用方式，器材的使用數量等等。

4.7、遵循循序漸進的教學理念，逐步提高小學生的田徑運動能力

遵循循序漸進的教學方法也是提高小學生田徑運動能力的重要訓練技巧之一。對于田徑運動或者是體育運動而言，都不能夠在短時間內做到大幅度提升小學生的運動能力，小學生的身體素質發展與運動能力的提高都是一個漸進的過程，也是一個長時間的發展過程，對于體育教學或者是田徑教學而言，需要逐步的，漸進地開展教學活動，由淺入深，由易到難地開展田徑訓練活動。切忌使用“填鴨式”教學方法和教學理念。也切忌“拔苗助長”式的教學方法。同時要時刻關注小學生的田徑運動能力的發展方向和發展趨勢，時刻改進教學方法和教學技巧。

5、結束語

綜上所述，本文重點研究了小學生田徑訓練隊建設以及探究田徑訓練技巧是重要性和積極意義，隨后分析了當前小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧運用方面存在的問題以及引發問題的原因，并且在文章的后一部分內容中重點論述了解決當前小學田徑訓練隊的建設與訓練技巧運用方面存在的問題的具體辦法，并且提出了諸多具有建設性的意見和建議。田徑訓練對于提高小學生的運動能力和身體素質而言具有重要意義，對于發展體育教育，培養德智體美勞全面發展的小學生而言也具有深遠意義，小學生的體育教育尤其是田徑教育工作正在大部分學校之中逐步開展起來，加強田徑隊伍建設以及開發訓練技巧對于培養小學生的運動興趣，激發小學生的運動潛力而言，也是非常重要的，同時也有利于促進學校教育的長遠發展，有利于完善我國的教育體系。