更美好的歲月正在到來

關曦明

40歲。這仿佛是一個有魔力的數字，它的即將到來，總會炸出不同的人生境遇和態度。

在很多人的眼里，40歲意味著一步跨入中年，也意味著中年危機的開端：不上不下的工作、需要付出大量時間精力的孩子、疑云密布的婚姻、破綻處處的身體……每一項都是麻煩項，糾結在一起，就是人生的亂麻。

尤其是身體。關于40+女性身體亮紅燈的報道，我們見過太多。

最近的新聞是關于歌壇巨星席琳·迪翁，她被曝患上“嚴重而持續的肌肉痙攣”，不得不決定把2022年3月之前的所有演出都取消。消息讓全球歌迷心碎，但席琳·迪翁本人對于戰勝病魔信心十足，她發了一首老歌安慰全世界歌迷：“不要放棄你的信念，愛只會向相信它的人走來。”

祝愿她健康平安。

與此同時，也有很多女明星正在成為我們的健康楷模，比如有“勞模”之稱的劉濤、“娛樂圈養生第一名”孫儷……她們各有健康奇招，永遠以活力滿滿的形象出現在我們面前，現身說法地告訴我們，40歲不一定意味著中年危機，它更有可能是未來更美好歲月的開始。

不要害怕跨入40歲的門檻。對于即將到來的變化和可能出現的健康狀況，我們的態度是：在戰略上等閑視之，在戰術上及早做出應對的準備和安排，“在問題變成問題之前，把問題解決掉”。

事實上，日新月異的醫療進步和花樣翻新的健身潮流，也為我們在40歲以后保持健康提供了有力的支持和保障，讓40+女性可以通過選擇更健康的生活方式來幫助自己，為即將到來的變化做好準備，使40―50歲這段時光更容易順利度過。

研究表明，40+女性比以往更了解自己的喜好和需求，對他人的依賴和自我批評比以往減少，自信和決斷力則大大增強。此外，40+女性與配偶的親密關系也會有所改善，分分鐘有機會回到熱戀狀態。一句話，40歲有可能是女性一生中在情感、性和身體方面最美好的時光之一。

這都是40歲帶來的紅利。

告訴自己：40歲是一個開始，而不是結束。

保持活躍，保持健康。多與同齡女友聚會，交流心得，一起放松，無論歡笑還是哭泣，都是歲月賜予的良藥。擁抱你的40歲，更美好的歲月正在到來。