初中體育與健康課程教學實踐與思考

藍華橋

【摘要】在現代教育改革和創新教學模式深化發展推進下，體育被列為初中學生重點學習的一項技能學科，體育的學習培養不僅能讓學生擁有更好的健康體魄，還能夠使學生在學習其他學科的過程中有著良好的學習狀態和精神。在體育教學課堂中，體育教師普遍存在于教學當中的形式主義比較嚴重，一貫式的走走過場，簡單的集合解散讓學生在操場上自由放松，沒組織學生進行體育項目的活動開展，所以，教師要加強注重體育課程的重視程度。本文將對初中體育與健康課程教學實踐與思考提出幾點策略。

【關鍵詞】初中體育與健康;教學策略

前言：

作為初中學生的孩子正是處于一個活潑好動愛貪玩的生理時期，體育教師要著重對學生的運動天賦和各項運動理論知識的有效激發和培養，教師要從教材實際出發，從生活角度為出發點根據每個學生的特征和特點進行因材施教，針對不同的體育運動項目選出適合學生自己的活動體驗，讓每個學生都能夠得到鍛煉和施展，在充分發揮學生自由運動空間的同時，還要正確的加強對學生的引導，避免一些危險性的動作而造成不必要的損傷，鍛煉學生的安全意識和積極向上、奮勇拼搏的運動精神，構建一個高效和諧的體育教學課堂。

一、做細致有效的動作分解示范

在初中體育教學課堂中，根據每個學生的身體素質和生長結構不同，教師結合教材的內容對學生進行體育運動項目活動的時候，學生對于一些細節方面的動作做的不夠標準，按照教材中的理論知識和教師的連貫性的動作演示，并不能讓學生更好的理解，很難達到標準的動作而完成學習任務。教師可以引用多媒體技術來播放有關運動項目的視頻短片，讓學生有一個直觀的了解過程，然后，教師再為學生現場實際演示動作的標準做法，并進行細致的分解示范，更有效的讓學生去牢記標準動作的要領，達到理想的體育課堂教學目標。

例如，在講解人教版初中九年級體育與健康《田徑》一課時，教師在給學生講解立定跳遠的運動規則時，教師需要對這個整體的運動軌跡做出詳細分解步驟進行示范，首先示范預擺的姿勢要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量向后擺。一伸二屈降重心，上體稍前傾。然后示范起跳騰空的姿勢要領：蹬地快速有力，腿蹬手擺要協調，空中展體要充分。最后示范落地緩沖的姿勢要領：小腿前伸時機把握好，屈腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。通過詳細的步驟示范讓學生的運動更加規范標準，在標準的動作下提高了學生運動的安全性，有效的完成課題活動內容。

二、采取具備啟發性的教學語言

初中體育雖然是一門以運動為主的科學，但是也缺乏不了理論性知識的引導和啟發，一切事物的實踐都來自于理論的研究，所以體育教師要具備有啟發性的教學語言對學生進行體育的教學，教師要結合教材中的知識內容聯系生活實際，啟發引導學生對于理論性知識的理解，在具體實踐活動中去感受運動技術的要領，加強與學生之間的有效溝通，抓住初中學生的興趣愛好和心理特征將一些理論性的技巧轉化為實際的語言去表述，真正讓學生了解每個動作的技術要領，達到高效的運動目標和全方面的綜合體育素養。

例如，在講解人教版初中九年級體育與健康《足球》一課時，教師要在課前對學生講述有關足球的歷史，足球的規則以及一些著名的足球明星和著名的足球競技比賽，激發了學生的學習興趣同時，也很好的將課文中的內容導入到課堂中，然后教師對學生講：古代的足球就是蹴鞠，那么古代人是用什么方法來進行足球運動的呢？通過教師一步步的啟發和引導，讓學生會很快掌握撥球、拉球等有關的運動技巧，學生的學習效率能夠得到更大的提高。

三、充分了解學生的生理特點

在初中體育課堂教學的過程中，由于學生之間的身體狀況不同，身體機能不同，體育教師要有針對性的進行合理教學，要時刻考慮到學生們的感受，對一些身體狀況不好的學生進行適當的活動安排，對于身體素質比較好的學生，可適當加強運動鍛煉，要時刻觀察學生的體能情況做好充分的休息準備時間，科學有效的進行運動開展，在符合學生生理特征的情況下有效的進行課程教學活動，能夠使學生的學習效率更高效化，保障了良好的身體健康鍛煉和學習運動的技巧，一進步增加了體育課堂教學質量。

例如，在講解人教版初中九年級體育與健康《花樣跳繩》一課時，教師主要要讓學生掌握搖繩和起跳時機，注意保持身體的協調性來進行跳繩訓練。教師可對學生進行分組訓練，對于一些體能差的學生可安排每組10下，中間休息3分鐘的時長進行運動訓練，對于一些體能好的學生，可安排每組20下，中間休息2分鐘的時長進行運動訓練。還可以組織學生進行合作跳繩，針對不同生理特點的學生進行合理分配，鍛煉學生之間的團隊協作和整體協調能力，讓體育教學有效順利的開展。

總結：

總之，體育教師要加強初中學生對于體育的有效教學，用正確標準的動作進行分解示范，讓學生能夠深度掌握要領，結合課文實際內容采用啟發性的教學語言引導學生自主學習探究，讓學生熱愛這項運動的同時也找到正確的運動原理，充分了解每個學生的生理特征，做到勞逸結合，避免造成不必要的負面效果，更好的促進初中生的體育素養的發展，培養學生形成良好的體育精神。

參考文獻：

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