樂活健身，更新生活

貳麻 JOJO 白了個白 林夏天 貓飯團

前些年的健身圈，大家熱 衷于分享各種權威增肌知識、曬在私人 工作室練習“空中瑜伽”高難度動作的美圖、 測評各種小眾高價的瑜伽服、跋山涉水地參加城市 馬拉松……健身除了運動本身，更是一種時尚的生活 和社交方式。而如今，隨著全民健身理念不斷深入人心， 健身成了“剛需”，通過運動塑造健康體魄是大家不約而同 的選擇。

我們會發現，身邊的健身者越來越接地氣了，健身場 地也不囿于健身房，在家里一樣能揮汗如雨 ;健身內容不 限于舉鐵，各種趣味運動也能讓人分泌多巴胺 ;曬肌肉不 再是年輕人的專利，健身早就沒有了年齡的門檻……這 或許就是健身本質意義的回歸，在追求大健康的背 景下，健身不再“炫技”，健身人群進一步擴大， 健身也從一種“小眾愛好”融入到大眾的 生活里。2021 年，一起用健身打 開美好生活吧！