Train Passengers Given Live Yoga Classes From The Com?fort Of Their Seats During Journey

蔡小艷

為了幫助乘客放松，英國希思羅機場快線推出了“火車上的瑜伽課”。據悉，這是首次在行駛的火車上開瑜伽課，車廂里充滿了舒緩身心的香氣，雖然課程時間不長，卻大受好評。

英國一家火車運營商在列車上開設現場瑜伽課，讓乘客的旅途變得更加寧靜舒心。

為了幫助旅客放松下來，10月13日，瑜伽大師賽麗斯特·佩雷拉在希思羅機場快線上向旅客講授了12分鐘的坐姿瑜伽和冥想課。

這堂課可以讓各個年齡段和不同身體條件的旅客都參與進來，在座位上就可以安全地練習瑜伽。據稱，這是第一次在行駛的火車上開設瑜伽課。

為了讓乘客進入狀態，開展瑜伽課的這節“寧靜列車”車廂用新鮮的桉樹葉和薰衣草作裝飾，讓整節車廂充滿了舒緩身心的香氣。

在試點開設瑜伽課前，希思羅機場快線委托開展的一項研究發現，新冠疫情暴發后，超半數公共交通乘客感覺旅途中壓力重重。

賽麗斯特·佩雷拉說：“旅行途中要操心很多事，要處理、要考慮的事情很多，時間也很趕，所以人們會感到很緊張?！?/p>

“通過開展瑜伽課，我們希望可以緩解這些壓力，幫助乘客享受當下，減輕心理負擔，放松肌肉?！?/p>

這項涵蓋了2000名成人的研究還列出了旅途中最讓人抓狂的事，包括出發延誤（52%）和人群擁擠（48%）。

錯過航班、火車或公交車（47%）最令人懊惱，其次是找不到座位（43%）以及忘帶護照或車票等物品（40%）。

其他煩心事包括迷路（38%）、人和行李分離（33%）以及沒看到（聽到）行程公告（29%）。

難怪有72%的人希望運營商采取措施，幫助人們在公共交通的旅途中放松心情。

26 歲的倫敦人喬·本斯也是希思羅機場快線“寧靜列車”上的乘客之一。他表示：“我平時特別忙，在火車上一般都是看手機，但是今天我卻得到了徹底的放松。”

“這堂瑜伽課是很好的消遣，讓我一整天都很愉快。”

此次調研還向運營商提出了幫助旅客分憂的辦法，39%的受訪者認為“車廂應該更安靜”，還有39%的旅客希望有預留座位。

調查還發現，提供免費小吃或飲料（36%）和預留行李位置（32%）能改善旅客心情，在旅途中提供娛樂節目（30%）也能讓旅客暫時忘卻煩惱。

OnePoll網站的數據顯示，30%的旅客希望旅途中可以播放舒緩的音樂，四分之一（24%）的旅客認為安神的香氣有助于放松。

“寧靜列車”上桉樹葉的芳香讓許多乘客印象深刻。

來自華盛頓特區的伊麗莎白在評論這段旅行經歷時說道：“這種香氣真的很提神，尤其在搭乘了漫長的夜間航班之后。這種香氣真是太美妙了。”