農村教師工作壓力的成因及對策

邱炳高

摘要：當今社會，工作與生活的節奏加快，教育領域也同樣如此。壓力，已成為現代社會中教師的共同體驗，特別是農村教師。面對現在越來越多的農村教師患有或輕或重的心理障礙這種現象，本文從教師的工作負擔、外界對教師工作的職業期待、教師自身素質等三方面展開了對農村教師的壓力源的探索，從分析中可以發現這三方面都是農村教師重大壓力的源泉。這種狀況如果不能及時得到解決，就會對教育事業產生負面影響。因此，教師的身心健康必須得到社會、家長、學生等足夠的重視。要改善教師心理健康狀態，就要減輕教師過重的壓力。

關鍵詞：農村教師;工作壓力;成因;對策

當今社會，工作與生活的節奏加快，教育領域也同樣如此。如果說，以往教師的職業生涯還伴隨著幾分自由與閑暇，那么今天的教師就面臨著越來越大的壓力，正如有人說：“壓力就像空氣一樣無時無刻不在擠壓著教師”。確實，今天的教師，專業素養的要求越來越高，勞動更加繁雜，更加需要創新和卓越，由此而形成的心理壓力比以往任何時候都要沉重。壓力，已成為現代社會中教師的共同體驗。

一、農村教師工作壓力的現狀

壓力是導致心理健康問題的重要誘因，一個人的心理健康狀況很大程度取決于其應對壓力的策略和方式。教師職業壓力對教師具有兩重性，適度的壓力能引起積極的反應，如集中注意、激發斗志、促進思考等，但過度的職業壓力則會對教師的身心和教學工作構成嚴重的負面影響。

（一）對教師身心的負面影響

1.對教師情感的負面影響

2.導致教師生理疾病的產生

（二）對學校教育教學工作的負面影響

學校是教師的工作場所，學生是教師的勞動對象，因此，不適當的職業壓力導致對教師的消極作用也會對學校教育教學工作產生負面影響。教師職業壓力的負面情緒如莫名的焦慮、壓抑、憂郁、暴躁、沮喪等，不可避免地影響到教師在課堂上的情緒，進而影響師生關系的良性發展，影響教師積極性和創造性的發揮，其結果必然是課堂教學效率和效果的降低。教師是學校教育的主動者，在整個教學活動中起著十分重要的作用。教師的各方面壓力加大是導致教師出現心理健康問題的最直接原因。究竟教師這個職業中存在著什么壓力讓他們會出現如此大的心理健康的危機呢？下面著重從農村教師這個角度來發掘一下他們的壓力來源：

二、農村教師工作壓力的來源

（一）來自農村教師工作負擔的壓力

1.素質教育的教學改革與應試教育業績評定的矛盾帶來的壓力

2.滿負荷的工作量給農村教師帶來的壓力

（二）工作付出與報酬收獲不相稱給農村教師帶來的壓力

（三）學校的管理方式和工作環境給農村教師帶來的壓力

（四）社會對教師過高的職業期待給農村教師帶來的壓力

（五）教師自身能力與自我期望的不一致

三、減輕農村教師工作壓力的對策

從以上方面分析發現現在的農村教師承受的壓力真是非同小可，試問一個壓力如此大的教師又如何能在“講壇”上把他們的知識財富盡情地揮灑給每個學生呢？教師壓力不解決，學生成才的問題也就不能解決。下面讓我們一起探討一下如何減輕教師的工作壓力。

（一）減輕農村教師沉重的工作壓力

1.改革教育體制，把教學改革貫徹下去，領導應科學評價教師

2.農村教師的工作負擔應減一些

（二）提高教師待遇，解除農村教師后顧之憂

近年來，教師待遇雖有較大提高，但中小學尤其是農村學校教師地位不高、物質生活水平較低。據《市場經濟報》的一項調查表明，教師職業排位第九，屬于第三層級的職業。這與教師社會地位偏低、經濟收入較低有一定關系。只有當付出與所得的回報相平衡時，教師才能沒有顧忌、全身心地投入教育事業。制定良好的教職工津貼分配方案，體現多勞多得、優質多得、責任重多得。根據工作任務和性質的不同，按照責、權、利統一原則，制定各職務層次不同的崗位津貼標準，增強教師對教育事業的信心。

（三）柔性管理，化解壓力

教師具有知識性、理想性的特征，他們有思想、有情感、有各種精神;他們從事的是精神領域的創造性的工作。柔性管理就是以人為本，關注教師的思想、情感和需要，發揮教師的積極性、創造性和主動性去應對現實存在的各種問題，有效化解教師壓力的管理方法。

1.尊重關心教師的需要

2.建立通暢的溝通渠道，增強“凝聚力”

（四）全社會關注教師、重視教師的精神問題

教師的形象在社會中是完美的、理想化的，無形中使教師成為文化中的人，教育中的人，期望中的人，無形之中使教師精神負擔高于其他職業的人群。所以，應當通過提供社會支持，盡量預防教師的心理緊張和焦慮，使教師從社會給予的教師完美的期望中擺脫出來，成為現實中的人，能正視自身弱點的人，放下教師架子，使教師和學生處于平等地位，讓全社會認同新課標下對教師角色的要求，從而更好展示教師的社會特點和創新精神，剔除“包裝”了的自我成份，展示生活中真實的我。

（五）改變對自我的認知，保持良好的心境

塑造自信、自制與堅韌的性格。走出個人生活小圈子，積極參加學校及社區的各項有益活動，開闊視野，拓寬思維，增廣興趣，以理智自律的方式為人處世，用愈挫彌堅的韌性擁抱生活，按時代、社會的發展要求重塑自己性格，確信自己的潛能必將在不懈的追求中贏得成功，就不會在過度的焦慮中自尋煩惱。

百年大計，教育為本。改善農村教師的生存和生活狀況，是確保我國廣大農村教育發展的基礎，也是關系到千百萬農村孩子的前途命運所在。專家指出，要改變鄉村教師精神上富足，物質上匱乏的局面，就必須進一步建立和完善按時足額發放教師工資的保障機制;提高農村中小學生人均公用經費的標準，改善教學條件。還必須采取切實措施和傾斜政策吸引具有教師資格人員到農村中小學任教，從而大力提高鄉村教師隊伍素質。只要全社會都來關心農村教師，改善農村教育環境，我國農村教育必將實現新的跨越。