好朋友就要一對一？

安芯琪

王xx，10歲：我覺得好朋友就要一對一，一起學習一起玩，我的閨蜜又和別人在一起，我就不高興。我也不知道為什么會這樣，我們該怎么做呢？

消減占有欲

不希望自己的朋友跟別人玩，是占有心理在作祟。因為有占有欲，我們不希望他人的介入，想要獨自占有自己喜歡的人和物。面對自己過強的占有欲，我們要保持清晰的邊界感，不要把自己的意志強加給朋友。每個人主觀上都會把自己當成關系的中心，試圖去掌控一切。但合格的朋友，要讓朋友和自己相處的舒服，要脫離“我們是一體”的融合狀態，理解和尊重對方的選擇，記得提醒自己：我們雖然很要好，但并不意味著我有權要求他（她）不可有自己的想法。

戰勝嫉妒心理

之所以有“我的好朋友怎么能和別人一起玩”這樣的想法，一個重要的原因是我們有嫉妒心理，感覺自己的朋友被人搶走了，覺得自己被別人比下去了。

這時，我們要學會擺正自己的心態，坦然接受關系的現狀。人的一生不可能只有一個朋友，在不同的時期都有不同的交際需求，友誼是并列關系，而不是取代關系，好朋友和其他人建立友情，并不會中斷和你的友誼，要充分認清這一點，才能消除自己的焦慮和不安。自己的朋友被別人喜歡，說明你的朋友很出色，那么，作為朋友的你也很出色，這時應該感到開心，因為，這時你不是失去了一個朋友，而是多了一個朋友。

克服依賴心理

我們很多人是獨生子女，大部分人屬于“孤獨患者”，遇到一個性格喜好等各方面相投的朋友時，就像抓住了救命稻草，想緊緊地依賴對方，不愿和別人分享，這種強烈需要別人的心理就是依賴心理。

面對依賴心理，我們可以廣泛培養自己的興趣愛好，把注意力從朋友身上轉移到自己身上，增強自己的認同感和價值感，拓展自己的交際圈，發現和培養自己的興趣愛好，尋找更多志同道合的朋友，嘗試和其他人建立友誼，開闊自己的眼界，擴大自己的交友圈，堅持向更好的自己努力。