新型冠狀病毒背景下大學生體育鍛煉影響機制

（中國石油大學勝利學院 山東 東營 257061）

2019年新型冠狀病毒疫情的爆發來勢兇猛，截止到2020年5月22日24時國內累計確診84522人次。伴隨著國家一系列政策法規的出臺，全國上下共同“抗疫”已經取得了階段性成果，疫情已經得到了很好的控制，這一切成果的取得離不開黨中央的正確領導、離不開千千萬萬的醫務工作者、離不開無私奉獻的志愿者。疫情處在我國農歷“春節”的特殊時期，在各級政府的積極號召下，采取居家隔離的方式來控制疫情的蔓延，廣大的大學生群體就是其中一部分，高校體育作為連接學校體育和社會體育的橋梁，是推動我國“全民健身戰略”的中堅力量，從疫情爆發至今，廣大大學生群體的體育鍛煉方式、方法以及心理變化等方面需要及時的了解和掌握，為有關部門的提出切實可行的措施提供理論和現實依據，從而降低疫情對我國大學生身體健康的影響。基于此，本研究通過對疫情背景下大學生體育鍛煉及心理變化進行調查研究，旨在探索疫情對大學生體育鍛煉影響的具體表現。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本研究的研究對象為居家隔離狀態下的高校大學生群體。

1.2、研究方法

在充分咨詢專家意見和建議的前提下制定問卷，并對問卷的信效度進行了檢驗。受疫情的影響本研究采用線上問卷調查（問卷星）結合個人訪談（微信語音/視頻）的形式進行調查研究，共對1200名居家隔離的大學生在疫情期間學習時間等9個相關指標進行問卷調查，隨機抽取30名學生進行訪談，并利用Spss 22.0對數據進行分析處理。

2、研究結果與分析

2.1、居家隔離狀態下大學生體育鍛煉變量描述

居家隔離下大學生體育鍛煉相較于通常狀態下的大學生體育鍛煉存在著明顯的區別，經過前期的文獻搜集、整理以及專家咨詢確定了本研究的各相關影響因素，運用“德爾菲法”經過3輪專家訪談，在對所要預測的各影響指標征得專家的意見之后，進行整理、歸納、統計，經過整理共形成以下9個要素。

（1）學習時間。居家隔離狀態下的大學生相較于在校期間的日常學習習慣有較大差異，隔離期間由于缺乏外界的約束力，在學習時間上往往會表現出較大的個體的差異。另外，學習時間的多少，會在一定的程度上作用于從事其他活動的時間，因此本研究把學習時間納入到影響因素之中；

（2）媒介使用時間。互聯網的普及為社會的發展注入了無限的活力，為人們的生活帶了巨大便利。同時，互聯的普及也極大的沖擊了當代大學生的日常生活規律，居家隔離更是為大學生大肆“沉溺”于互聯網的海洋提供了天然的溫床，因此，研究對媒介使用時間作用于居家隔離狀態下大學生體育鍛煉情況是十分有必要的；

（3）睡眠時間、閑暇時間。睡眠時間和閑暇時間能充分反映出居家隔離狀態下大學生日常生活規律，探索他們是否作用于體育鍛煉也是十分必要的；

（4）有無體育愛好。大量的研究表明有無體育愛好，會直接作用于大學生體育鍛煉。但是，有無體育愛好對居家隔離狀態下大學生體育鍛煉的影響，還需要進一步明確；

（5）房屋面積。研究將房屋面積納入影響因素，并不是“妄加猜測”。房屋面積大小能在一定程度上決定所參與體育鍛煉的種類以及方式；

（6）身體健康狀況。大學生對于自身身體健康狀況的了解，已經比較成熟。從女生的“減肥潮”、男生的“健身潮”也可以看出這一點。一般而言，自我認識到自身健康狀況較差的同學，更愿意參加運動；

（7）有無接受居家體育鍛煉指導。居家體育鍛煉指導，是培養學生居家鍛煉意識的重要途徑，因此，研究大學生有無接收居家體育鍛煉指導對居家體育鍛煉影響的關系是很關鍵的；

（8）疫情背景下的負面情緒積壓。體育心理學認為參與體育鍛煉的動機以及參與體育鍛煉所產生的心理變化是影響體育鍛煉的重要因素，疫情背景下學生難免會產生恐慌情緒，進而造成負面情緒積壓，其對居家隔離狀態下大學生體育鍛煉的影響也許需要進一步明確。各變量描述見表1。

2.2、多元線性回歸分析基本原理及檢驗

假設有 k 個自變量 x1、x2、x3、x4、x5、x6、xk與一個因變量 Y 有回歸關系，回歸模型為：

其中 b0、b1、b2、b3、b4、b5…bk是 k+1 個未知數，b0稱為回歸常數，b0…bk稱為回歸系數；Y稱為被解釋變量；x1、x2…xk是k個可以精確可控制的一般常量，稱為解釋變量。

表1 居家隔離狀態下大學生體育鍛煉變量描述

以居家隔離狀態下大學生每天鍛煉時間為因變量（Y），以大學生學習時間（X1）、媒介使用時間（X2）、睡眠時間（X3）、閑暇時間（X4）（包涵家庭交互時間）、有無體育愛好（X5）、房屋面積（X5）、身體健康狀況（X7）、有無接受居家體育鍛煉指導（X8）、疫情背景下的負面情緒積壓（X9）為自變量，通過對所構模型進行檢驗結果如表1。

表2 回歸模型的檢驗結果

從表2估計結果看出，該模型擬合的卡方值為105.773，相應的 sig值為0.000，小于0.01，這說明在1%顯著水平下，模型總體上通過了檢驗。同時，檢驗的R方為0.586，該模型的擬合優度可以接受。

2.3、居家隔離狀態下大學生體育鍛煉現狀的多元線性回歸分析

表3 居家隔離狀態下大學生體育鍛煉現狀的多元線性回歸分析結果

從表3反應的數據來看，在9個相關因素當中閑暇時間、身體健康狀況、有無接受居家體育鍛煉指導對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間有顯著的正向相關性影響。媒介使用時間、睡眠時間、疫情背景下大負面情緒積壓對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間有顯著的負向相關性影響。有無體育愛好、房屋面積、學習時間對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間無顯著影響。

2.4、分析與討論

從居家隔離狀態下大學生體育鍛煉現狀的多元線性回歸分析結果來看，分析結果顯示有無體育愛好、學習時間兩個影響因素對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間無顯著影響。這兩項數據區別于常態化研究結果，在無隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間受體育愛好影響的程度較大，研究表明學習時間也會積極的影響學生的體育鍛煉時間。這一現象的出現作者認為體育愛好在居家隔離狀態下并不能發揮作用的原因是“無趣味不鍛煉”的模式已經普遍影響到高校大學生的認識，大學生往往只注重鍛煉的趣味性，而忽略了鍛煉的本質是強身健體，產生了以往經常參與體育鍛煉的“打球一族”只能“望球興嘆”，轉身投入媒介使用、睡大覺等“懷抱”的現象。可見，單單靠一項興趣愛好，在這個特殊時期就顯得無用武之地，這從一個方面反映出當下學校的體育教學在一定程度上出了問題。

在正向相關性影響當中有無接受居家體育鍛煉指導影響較為顯著，通過微信語音（視頻）訪談30名學生當中有26人對居家體育鍛煉方式、方法無了解，從調查中發現絕大多數居家隔離下的大學生群體沒有接收過居家體育鍛煉指導，這也就造成了部分居家隔離的大學生想參與體育鍛煉卻“無從下手”的現象。

對于身體健康狀況因素，目前，較多研究認為越覺得身體狀況不好的學生，反而越少參與體育鍛煉，比如，肥胖學生可能由于身體素質差、運動能力低以及自制力差等原因，在明顯感覺自身身體出現狀況后也很難將意識轉化為有效的行動。本研究給出的解釋是居家隔離中外部因素的介入，諸如父母的“牢騷”、疫情發展帶來的恐慌等因素。疫情發展在一定程度上會促使大學生重新審視自身機體，能否在疫情到來時做出良好表現。

閑暇時間同睡眠時間、媒介使用時間作為“正反”變量，對居家隔離狀態下大學生的影響程顯著性。現有研究中閑暇時間一直是一項與體育鍛煉息息相關的因素，本研究表明閑暇時間同樣會對居家隔離狀態下的大學生群體產生顯著性影響。理論而言，睡眠時間、媒介使用時間、閑暇時間、學習時間之間本身就存在著“競爭關系”，但它們對居家隔離大學生體育鍛煉所產生的影響卻是不同的，本研究認為，這些因素之所以會產生不同的影響歸根結底還是由自身的自律性所決定。

從影響因素房屋面積來看，其對居家隔離狀態下大學生體育鍛煉無顯著性影響，這項結論也區別與常態化研究結果，理論而言，房屋面積會積極的影響居家狀態下的大學生體育鍛煉，至于為什么會出現這種現象，本文認為家庭居住環境對居住者形成了“順從效應”，因此，潛意識里忽略房屋對自身產生的影響。

3、結論

從研究結果來看，在相關因素當中閑暇時間、身體健康狀況、有無接受居家體育鍛煉指導對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間有顯著的正向相關性影響，學校和家庭應該積極采取措施，一方面積極開展居家體育鍛煉相關指導，另一方面，要從大學生睡眠時間、媒介使用時間中“搶奪資源”；媒介使用時間、睡眠時間、疫情背景下大負面情緒積壓對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間有顯著的負向相關性影響，相關部門應通過此次疫情加強學生對體育和生命的重新認知，了解科學健身的重要作用；有無體育愛好、房屋面積、學習時間對居家隔離狀態下大學生的體育鍛煉時間無顯著影響。