你只是太緊張了

許哲煊

高三開學時，因一個誤會，我與好友生了齟齬。這看起來只是一件小事，但這事又錯綜復雜且充滿無奈，雖然后來我們都還珍惜著彼此，但終究是回不到最初了。此事持續了很長一段時間，也漸漸使我釀出了心病。

于是，高三的大多數時間里我的心情都很低落，并常常頭痛心絞。我夜里常會夢到此友，又常夢見一切如初，但醒來卻還是要繼續面對一團亂麻的現實。白天學習的時候，我的腦中仿佛有一處黑洞，一直在吸著我的思維和我的精神活力，讓我困在其中，掙扎不出來。

高三的第一個學期，我在一種近乎抑郁的狀態下度過。我一邊與自己糾成一團的內心作斗爭，一邊手忙腳亂地顧著高三的學習生活。

此事自然影響到了我的學習，大考成績便有幾次跌入谷底，偶有高分，卻也不穩。身邊的人都在前進，我的心卻被這個意外事件打入深潭足有大半年之久。這段時間落下的知識，我真的能彌補回來嗎？我當時十分迷茫。

高考前我去辦公室找老師，想問一道之前問過，但現在又突然想不明白的題。我說，老師，我好像沒題感了。當時老師說，這題很簡單，是我自己不對勁。

我還記得那是高考前的黃昏，老師把我叫到辦公室。

他說：“坐?！?/p>

我很奇怪，不解其意，心里還想著要趕緊回去復習。

是的，高考前一晚我仍然覺得自己沒將知識復習完。

在我的內心深處，我一直在擔心著那次生活的越軌已經捅下了巨大的、再也來不及補回的窟窿。

可是那個黃昏，老師說：“沒啥事，就是請你出來放松。

你不是沒題感了，你只是太緊張了。”

我確實是太緊張了。高壓之下我才發現，原來人表現焦慮的方式有千萬種。

我表現得很隱晦，表面上一直平靜地看書，沒有出現明顯的焦慮。如果不是老師從我問的一個小問題中察覺出我的異常，我可能真的完蛋了。

我很幸運，在那個高考前的黃昏，能有一位恩師跟我說：“你只是太緊張了?！?/p>

我的高考結果沒有想象中的那么糟。我的排名確實比平時要低些，沒能考上理想的大學，但至少還能允許我在一所“211”大學就讀自己喜歡的專業。我思考過自己為什么還能勉強穩住成績，原因大概有兩個：一是高一高二的學習比較認真，基礎還算扎實;二是，在那半年里，我的狀態雖然糟糕，但我依舊強迫自己規律學習、正常作息。雖然學習效率沒有正常狀態下那么高，但維持一個良好的學習習慣，還是可以幫助我規避一些意外風險的。高三時我通過努力維持正常的學習模式，還是在特殊的心境下取得了一些進步，如探索出了一套提高自己作文文筆的方法，后期的作文甚至有幾次被選作范文。

最后，當一切風平浪靜，我也終于開始靜下心來審視過往的這一場大烏龍。我終于明白，那年擊垮我的不是意外，而是那個懼怕意外的自己。當時的我會因為一個矛盾深陷泥潭，其背后其實也有高三的強壓心理在作祟。當精神過度緊繃，又遇到意外事件插入時，人就會變得十分脆弱。

當意外來臨，我們無處可逃，只能面對。這個時候，我想說，就像解卷子里的題目一樣，把意外也當成考題去解吧。

意外，是生活的?？碱}，但冷靜下來，我們總會找到破解的法門。