高校學生健美操表現力的影響因素及培養策略研究

沈舒婷

【摘? ?要】? 健美操是一項兼具健身性、娛樂性于一身的傳統體育教學項目。相對其他體育運動項目來說，健美操更具活力且在青年學生群體中也更受歡迎。近年來，隨著學校體育改革進程的不斷推進，高校健美操教學也發生了一系列顯著變化，但當前我國高校學生群體中健美操表現力不足的問題卻并未得以有效改善。基于此，本文著重圍繞這一問題的主要表現力因素以及科學的表現力培養策略展開了深入研究。

【關鍵詞】? 高校;健美操;表現力

一、高校學生健美操表現力的影響因素

1.教師因素

健美操是一項頗具專業性的教學項目，該運動項目對教師的綜合素養方面的要求相對較高。基于此，筆者認為來自教師方面影響高校學生健美操表現力的因素有如下幾個：①大部分體育教師在常用的技術動作與套路創新方面略顯不足。②因相關動作套路不具時代性而無法激發青年學生的學習與參與積極性。③部分教師的教學觀念相對落后。④在高校健美操教學過程中，教師通常會為學生群體制定統一的學習目標，且教學過程與方法也并未根據學生之間的個體差異而加以區分，在教學實踐過程中，很少會有教師將關注點放在不同層次水平學生的具體學習狀態上，在學習過程中所遇到的問題進行專業指導，也就更是無從談起了。

2.學生因素

健美操表現力的培養是一個長期持續的動態過程，且與學生本身對健美操的學習興趣、學生的體質健康水平、學生的基礎認知水平、學生的音樂及藝術水平、心理健康水平等諸多方面均有著潛在的緊密聯系。例如，時代背景下的高校健美操在動作編排方面略為復雜，若高校學生不具備較強的想象能力、音樂素養及藝術感知能力，那么，其在具體學習過程中就難以建立起相關背景音樂與動作之間的內在聯系，會對健美操表現力的形成造成極為負面的影響。健美操表現力的培養與學生群體的心理狀態之間存在著較為明顯的因果關系。對于部分性格外向、樂于表現的學生來說，其在進行健美操練習時心態放松動作也會更為靈動活潑，其健美操表現力的形成及發展速度也相對較快。而部分較為內向且不夠自信的學生，則心理包袱較重，且在學習過程中極易受外界因素的影響，其健美操表現力的形成與發展速度也相對較為緩慢。

二、對高校學生健美操表現力的培養策略

1.健全高校教學條件，提高教師的專業素養與教學能力

影響青年學生健美操表現力形成的主要因素有如下幾個方面：①教師的健美操專業素養與教學能力是影響學生健美操表現力形成的主要因素。當前我國大部分高校體育教師非健美操專業出身，且在校期間并未接受過系統、專業的健美操訓練，其專業素養與教學能力相對較差。基于此，筆者建議高校定期對在職體育教師進行在崗培訓，并根據本校實際情況，為教師制定更為科學系統的考核機制，加強對教師隊伍的專業管理;與此同時，高校還可通過激勵機制的建立提高基層教師的教學及自我提升的積極性。②高校體育教師應定期參加學校組織的相關培訓，并通過網絡資源的利用持續進行自主學習，亦或是通過專業課題的研究與開展，使自身的健美操教學水平得以有效提高。③根據本校學生的實際情況，選擇將現代舞、街舞、民族舞、自由搏擊元素應用于健美操動作的設計與實踐當中，在創新健美操動作套路的同時，在多種元素的共同作用下，實現對學生表現力的培養。④基層高校應加大在健美操教學方面的資金投入，在校園內規劃更為專業的健美操教學及訓練場地。⑤學生作為教學活動的絕對主體，在教學活動中應享有更多的自主探索機會。因此，教師在做健美操教學設計時，應在教學過程中酌情添加自主學習與探索模塊，使學生通過自主探索與練習，深化對健美操運動的理解、感悟與認識，并使其表現力得以有效提升。

2.突破傳統教學模式局限，健全教學評價體系

要想在高校健美操教學過程中培養學生的表現力，可從以下幾個方面著手：①立足于當前本校健美操教學的實際學情，為其設計科學、合理的整體性及階段性學習任務與目標，做好健美操教學設計，將對學生表現力的培養納入教學目標范疇。②創新健美操動作套路，將多元化舞蹈、音樂及其他對學生表現力要求較高的元素融入健美操動作的創編過程中，在此基礎上開展的健美操教學活動，不僅能夠有效激發青年學生的自主學習欲望，還能使其表現力得以有針對性的培養。③健全高校健美操評價體系，通過更為全面、更為系統的多維度評價方式的應用，將學生的健美操學習情況、進步幅度、在學習過程中的心理狀態反映出來，并使學生對自身的實際學情有一個客觀、正確的認識。

3.以“表現力”為核心，開展專項素質訓練

以提高學生健美操“表現力”的專項素質訓練包括以下幾個方面：①以柔韌性、靈活性、協調性為代表的身體素質訓練。②以自我情緒調節能力、自信心、抗干擾能力為代表的心理健康素質。③對學生進行積極樂觀、開朗外向的良好性格進行有針對性的培養。④在青年學生群體中定期開展舞蹈專項訓練，提升其身體的協調能力以及對節奏的感悟能力，從而為學生“表現力”的提升奠定良好基礎。

【參考文獻】

[1]艾麗，單瑜娜.普通高校健美操教學現狀與改革對策[J].黑龍江科學，2019（23）：62-63.