心腦血管疾病患者可以泡溫泉嗎

王清海

常泡溫泉對皮膚病的治療具有一定作用，對減肥的作用也很明顯。但嚴重心腦血管疾病者、年紀過大者、體質虛弱者并不適合泡溫泉。這是因為水溫高，耗氣傷津，令心臟缺血，長時間泡溫泉會加重心肌的缺血、缺氧，誘發心絞痛，心功能不全者還會引起心力衰竭、休克等癥狀，血壓過高者還可能引起血壓波動，甚至發生腦卒中、心肌梗死等意外事件。

在泡溫泉時必須掌握以下幾項原則：

1.水溫適當

40℃左右的水溫比較適合，水溫不宜太高或太低。

2.時間不能過長

浸泡的時間也有講究，一般累計不超過半小時，在水池里浸泡時每次不要超過5分鐘。

3.水深不過胸

水過深會對胸壁產生一定的壓力，如果有心腦血管疾病，則水壓可引起血壓上升或者心肌缺血。

4.不要遠離人群

要有家人陪同，或者與同事、朋友在一起，意外發生時可有人照應。

5.及時飲水

泡溫泉出汗較多，消耗津液和體力，應適當飲用淡鹽水、礦泉水等，以迅速恢復體力，防止脫水。

6.有備無患

泡溫泉前配一些急救藥物，如復方丹參滴丸、麝香保心丸、硝酸甘油等，必要時服用。自己平時常用的藥物也要隨身攜帶，以備不時之需。