廣西桂林市灌陽縣的劉遵樹是一個真正的“百歲能人”。今年104歲的她生活自理、精力充沛。
劉遵樹兄弟姐妹五人至今都健在,相互往來頻繁。見到有人上門拜訪,劉遵樹的弟弟妹妹也趕了過來。見96歲的二弟、85歲的三弟交流稍顯困難,劉遵樹在一旁打趣道:“人家問你們多大年紀了,你們的聽力咋還不如我?”確實,兄弟姐妹中,劉遵樹是身體最好的,平時一口氣可以爬三層樓。
劉遵樹還好動,每天吃完早飯,她就會拿起抹布把家具全擦一遍。除了搶著做家務外,她還一個人打理著3個菜園。一年四季,菜園里的蔬菜根據時節變換。類似挖地、栽種、澆水、施肥、除草、采摘等體力活,對于劉遵樹而言,就是閑著沒事逛一逛、玩一玩。家里有客人時,她還會親自下廚。
“老年人平時就該多動動,多活動筋骨,這樣可以促進血液循環,增強體質。”劉遵樹說。
(廣西南寧? 莫耀瑛)