小學心理健康教育模式初探

郝霞

青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于小學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以小學階段是容易滋生心理異常的溫床期，加強小學生心理健康教育，作為小學生教育的一項極其艱巨重要的任務來抓牢抓好。

一、小學心理健康教育的具體途徑

1.創設良好的心理環境

通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求，在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地舉辦一些集體活動，如體育比賽、文藝活動等，創造一種和諧的生活學習環境。

2.開設心理健康教育課

面向全體小學生開展心理健康教育課，有針對性地圍繞小學生關注的熱點、焦點問題靈活進行，重點突破疏導，培養小學生良好的心理素質，指導小學生學會自我心理調節，對全體小學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發展。

3.開展心理咨詢服務

成立心理咨詢輔導中心，設立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，在咨詢中利用心理學原理和恰當的心里咨詢模式幫助學生走出困境。

4.建立科學的學生心理檔案

學生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性系統性的跟蹤教育。從而制定科學的教育計劃，實現心理健康教育的目標?？茖W的學生心理檔案不僅可以為心理學和教育學的研究提供豐富的第一手材料;而目還可以作為評價學生身心發展和學校教育效果的可靠指標。

二、小學生心理健康教育課堂方法

小學生心理健康教育主要是通過師生共同活動來進行的，因此，我們可以把這些共同活動的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下幾大類型。

1.認知法

這類教學方法主要是依靠小學生的感知、想象和思維等認知活動來達到教育目標。它包括以下幾種活動：（1）閱讀和聽故事;（2）多媒體教學;（3）藝術欣賞;（4）聯想活動，即：通過小學生的觀察聯想活動，來訓練小學生想象力和創造性，以及表達自己內心的感受和經驗。（5）認知改變，即教師通過暗示、說服和質疑等等方法，來改變小學生非理性的信念，從而恢復和建立合理的思考方式，解決小學生的心理問題和促進小學生健全人格的發展。（6）參觀訪問。

2.操作法

這種類型的教育方法主要通過小學生的言語和動作的操作活動來達到心理教育的目的，具體包括（1）游戲活動;（2）勞動。如集體打掃環境衛生、種樹和出墻報等等，來培養合作精神和愛勞動的品質。（3）測驗，讓學生做智力、性格、態度和興趣等等各種心理測驗。幫助小學生認識自己，了解自己特點、長處和不足，以促進小學生自我的發展。（4）計演，這種方法可以訓練口才，培養機智，增進同伴間的相寫了解。（5）繪畫，即通過繪畫的操作活動，培養學生的想象和創造力。（3）唱歌，即通過唱歌，引起學生的情感共鳴，調動小學生的情緒和積極性。

3.集中討論法

集體討論可以集思廣備，溝業思想和感情，促進問題的解決。這類方法有多種，如分組討論、專題討論、解論等等，均可用于心理教育課程之中。

4.角色扮演法

角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。簡單地說就是讓小學生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進而起到增進自我認識，減輕或消除心理問題，發展心理素質的作用。例如：一個學習好的小學生，對自己的能力缺乏信心，畏懼學習教師可以讓他扮演這個學生，從而了解自己內心感受和問題的所在，再通過角色的轉換，扮演考試成功者，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗

5.行為改變法

通過獎懲等強化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。例如，我們利用正強化（精神或物質獎勵）來促進小學生舉手發言;或者我們通過負強化（如批評或懲罰）來削弱小學生課堂上的多動行為等等。在使用這種方法時，要明確具體指出所要強化的行為和所要達到的標準。例如，把某學生上課時離開座位的次數從原有的每節#次，降為每節不超出#次。選擇適當的強化物（強化物可分為原級強化物，如糖果、玩具、書籍等等：次級強化物，如分數、籌碼、符號、紅星等等;社會性強化，如微笑、贊許、摸頭、陪同游戲等等。）不同的學生，應選擇不同的強化物，以適應他們不同的需要。強化的時間要及時，延誤時間越長，強化對行為的作用就越小。

以上心理教育方法分類不是絕對的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關系。例如，在心理教育的認知法中包含有行為活動的成分。而在操作法中有包含認知和活動的成分，只不過兩類方法的側重有所不同，在心理教育中，要根據教育的特殊目標和心理教育方法的特點，選擇出最適合的心理教育方法在小學生心理發展過程中，認知活動的成分與行為活動的成分是相與聯系、相互作用的，因此，要使心理教育課程達到最佳的效果，應采用多樣化的心理教育方法。

幾年來，我校教師在心育課教學實踐中勤于學習，樂于實踐，善于總結，初步探索出較完善的小學心育課教學模式。這一模式對于今后提高小學心理健康教育的課堂教學質量，促進學生良好人格的形成，具有科學的與現實的指導意義。如今按著這種模式上心理健康教育課，老師教得如意，學生學得開心同學們在形式多樣、生動活潑的教學活動之中潛移默化，孕育了健康的心理和健全的人格。