新興體育帶來新體驗

呂麗紅

定向運動屬于新興體育項目，憑借自身趣味性、健身性等多元的屬性，在教育領域被廣泛關注。本文將定向運動融入到耐久跑的具體實踐中，對當前小學體育耐久跑的教學現狀進行分析，從可行性和必要性的視角出發，制定小學“耐久跑+定向運動”的實踐策略與方案，基于校內資源和校外資源兩個角度搭建實踐教學框架，為小學生的健康成長服務。

1 引言

在全面推進體育教育改革的今天，小學體育的受重視程度不斷提升，各類新方法、新內容的融入讓傳統的體育課堂得到革新。小學體育耐久跑項目作為主要一項，傳統的教學實踐中對耐久跑重視度不足，內容的呈現枯燥，學生對耐久跑運動參與感下降，耐力素質提升受到影響。為妥善處理這一問題，本文嘗試將新興體育融入小學體育耐久跑的教學實踐中，以新興體育帶給小學生全新體驗。

2 小學體育耐久跑教學現狀

耐久跑教學是小學體育教學中的主要一項，重在強化小學生的耐力素質，作為田徑項目耐久跑運動本身相對枯燥，但對學生的心肺耐力素質的強化有積極作用。對目前小學體育耐久跑教學現狀的調查，發現還存在一定的現實問題，具體如下：其一，重視程度不足。耐久跑教學實踐不單單要關注耐久跑本身，更要關注學生的個體體驗和參與情況。目前的小學體育耐久跑教學實踐中，大部分教師對于耐久跑的過程關注度不足，更多側重點是以運動成績為衡量依據，趣味性并不是耐久跑教學考慮的要點;其二，教學方法單一。目前在開展耐久跑的教學實踐中存在教學方法較為單一問題，主要是以枯燥的跑的過程為主，限制了學生的學習體驗，也造成耐久跑教學的有效性不足。總之，小學體育耐久跑教學還存在一定的現實問題，不容樂觀，全新的教學方法和教學內容的融入顯得尤為重要。

3 小學“耐久跑+定向運動”實踐可行性與必要性

小學“耐久跑+定向運動”的實踐讓小學體育課堂環境得到全面革新，從可行性和必要性的視角出發，增強耐久跑與定向運動的融合緊密度，展現出定向運動的獨特魅力，為小學體育的教學創新服務。

3.1 可行性

定向運動融入小學體育教學的可行性分析，具體如下：其一，學校及其周邊場地支撐。定向運動的開展需要得到學校場地的支持，目前對于一些校園微定向運動可以在學校展開，除了學校資源之外，還可以利用學校周邊的資源，以此來達成定向運動的實施目標。大部分學校以及學校周邊場地能夠支撐定向運動的展開，定向運動融入耐久跑教學實踐具有可行性;其二，已有成功經驗可以借鑒。對學界的相關研究成果分析已經可以發現，有關于定向運動與耐久跑的相關研究不斷增多，這些成功的經驗可以借鑒和參考，讓定向運動與耐久跑的融合緊密度更高。且部分學校在推進體育教學改革的實踐中已經將新興體育項目引入，并展現出顯著的應用效果;其三，部分教師開始探索定向運動的實踐教學思路。在小學體育的教學實踐中，由于耐久跑本身的教學陷入困境，大部分教師為了尋求轉變，定向運動成為一項全新選擇。部分小學體育教師開始嘗試校園微定向實踐，并取得顯著教學成效，小學生的學習體驗也有所提升。從可行性的視角出發，定向運動融入小學體育教學具有一定的可行性。

3.2 必要性

定向運動融入小學體育教學的必要性分析，具體如下：其一，現代教育對體育教學提出的新要求。在傳統的小學體育課堂場景中，由于受到傳統教育理念和教學模式的限制，體育教學陷入困境。為妥善處理這一問題，全新的教學內容的融入顯得尤為重要。在現代教育的影響下，新興體育項目融入到體育教學環境中，定向運動與耐久跑走向融合;其二，有助于小學生的耐力素質強化。定向運動融入小學體育耐久跑課堂，使得傳統的耐力素質訓練環境得到全面革新與優化。定向運動是以指北針和地圖為參照物，按照順序通過標記點，以最快速度到達終點。整個過程與傳統的耐力跑相比更靈活，趣味性更強，有助于小學生耐力素質的強化;其三，為教師提供全新的教學思路。小學體育教師在教學實踐中，對于耐久跑的訓練關注度不足造成學生的耐力素質提升緩慢。為有效緩解這一問題，部分體育教師開始嘗試將新興體育融入其中，以新內容、新方法來推動耐久跑的教學改革，從而展現出良好的教學效果。由此可見，定向運動作為一種全新的運動形式，將其應用到小學耐久跑的教學實踐中對學生的成長有積極影響，相比于傳統的小學耐久跑教學，定向運動的融入有其必要性。

4 小學“耐久跑+定向運動”實踐策略

小學“耐久跑+定向運動”的實踐，要從校內資源和校外資源兩方面著手，讓定向運動可以發揮作用與價值，使得耐久跑的實踐空間被拓展，為小學生的身心健康成長提供必要支持。

4.1 校內資源為主的“耐久跑+定向運動”實踐

學校是學生學習和生活的主要平臺，學校能夠提供的教育環境如何直接影響教學效果。將定向運動融入到小學耐久跑的教學實踐中，需要充分利用校內資源開展“校園微定向”的實踐，讓定向運動的價值凸顯出來。受到學校的場地空間的限制，定向運動在學校的開展需要教師根據學校的場地環境做出實踐環節的調整，創設和開發“校園微定向”實踐活動。

活動一：拼圖定向。由于學校場地空間有限，教師在設置和安排定向運動任務前，可以充分利用操場、教學樓等空間來繪制地圖，并將繪制完成的地圖等比例裁剪，形成地圖碎片，將碎片隨機打亂。將學生分為不同的定向運動小組，發放地圖碎片，學生在通過完成對碎片的拼接之后，獲得完整的路線，并按照路線的指示依次到達目標點，最終完成定向運動具體實踐。拼圖定向增加了定向運動的趣味性，符合學校場地的基本情況，讓定向運動有序推進和展開，使得小學生獲得良好的學習體驗。

活動二：撲克定向。定向運動本身對場地方面有著嚴格的要求，但由于學校空間有限，且為了方便在體育課堂開展定向運動，在耐久跑的教學實踐中組織撲克定向游戲活動。顧名思義，撲克定向是以撲克作為主要的工具，以籃球場或者是田徑場作為主要場地，按照不同的順序放置凳子，每一個小組發放不同顏色的撲克牌。學生在獲得地圖之后，快速定位椅子，并通過接力賽的方式將撲克放置到椅子上，用時最短者獲勝。撲克定向的趣味性較強，且學校的場地空間能夠支撐運動展開。

活動三：字母定向。作為一種操作便捷的定向活動方式，可以通過彩色的標志設置字母，并在地圖上標注行進順序，學生在得到地圖之后，快速按照地圖上字母的順序進行耐久跑，最終通過所有字母并用時最短者獲勝。字母定向運動的安排，既能夠實現學生耐力素質的強化，也可以達成跨學科教學資源的整合，為小學生帶來良好的學習體驗。

對校內資源的充分利用讓定向運動的活動空間得到拓展，多元的定向運動的活動方式為學生的耐力素質的強化產生積極影響。在校內開展的定向運動實踐，由于場地空間受限對定向運動進行重構，以趣味性為主，為學生提供優質的學習環境。

4.2 校外資源為主的“耐久跑+定向運動”實踐

校內資源受到場地空間的限制，定向運動主要是以游戲性的項目為主，嘗試在開展耐久跑的教學實踐中開展定向運動實踐，并運用校外資源為校外運動的展開提供必要支持與基礎性的條件。如在小學體育耐久跑的教學實踐中，學校要充分利用周邊的場地資源，為定向運動的實施提供堅實保障。

如利用學校周邊的公園空間開展定向運動的實踐，教師根據周邊公園場地的基本地形情況，做好前期的勘察之后繪制地圖，并將地圖和指北針發放給每一個小組的學生。學生按照順序排隊，依次出發，間隔出發時間一分鐘，以此來保證公平性。學生在獲得地圖之后快速出發，并按照地圖當中的標志點依次到達。整個過程由于場地較大，需要教師輔助展開，做好安全保障，讓定向運動有序展開，最終完成每一個小組的計時。整個過程中學生的參與積極性較高，且激烈的對抗和競速方式讓學生的參與積極性得到調動。

又或者與學校周邊的定向運動基地開展合作，隨著新興體育項目的普及和推廣，新興體育的專業基地不斷出現，專業性的基地具備優越的場地空間，擁有專業性的服務人員，更適合定向運動的展開。小學耐久跑的教學實踐中可以嘗試與這一類基地開展合作，利用場地空間的專業性，為廣大小學生提供優質的活動場所，讓定向運動的價值得以充分展現，最終為學生的耐力素質的提升打好基礎。

校外場地資源是校內資源的有效補充，小學體育耐久跑的教學實踐之所以教學質量很難提升，一個根本原因是小學耐久跑的教學方法相對枯燥，校內的場地很難支撐定向運動的具體實踐，校外空間的補充讓定向運動可以完全的融入到小學體育的教學場景中，為小學生的學習體驗的強化提供根本保障。

綜上所述，在小學體育的耐久跑的教學實踐中，由于教學方法的限制和影響，耐久跑的開展還存在一定的現實問題，表現為學生的主動性不強，參與體驗有限，影響耐久跑的教學效果。而定向運動的融入則不同，作為新興體育項目定向運動的趣味性較強，相比于單純的耐久跑教學學生的參與度更高，體驗也更好。

（作者單位：蘇州市滄浪實驗小學校）