中職學生心理健康問題及教育對策研究

程紅柳

[摘? ?要]隨著時代的不斷發展，社會競爭日益激烈，當代學生面臨著巨大的壓力，如升學、父母期待、人際交往等，而學生的抗壓能力有限，這也使得很多學生出現了心理健康問題。尤其是中職學校的學生，他們與普通高中生相比，更加容易出現自卑、自暴自棄等心理問題，這對于他們健康成長是非常不利的。因此，社會各界和中職學校應加強對中職學生心理健康的關注，及時發現他們的心理問題，并制訂對策來加強對中職學生的心理健康教育，以此來提升中職學生的心理素質，促進他們健康成長。

[關鍵詞]中職學生;心理健康問題;教育對策

[中圖分類號]? ?G71? ? ? ? [文獻標識碼]? ?A? ? ? ? [文章編號]? ?1674-6058（2021）03-0088-02

在我國教育事業高速發展的背景下，近年來，中職院校的招生規模不斷擴大，中職學生人數與日俱增。中職院校是我國專業技術應用型一線人才培養的主要陣地，為了促進中職學生的健康發展，中職院校在加強專業技能培訓的同時，也應當加強對學生心理健康的關注，從而為我國社會經濟建設培養出更多優秀的高素質專業技術人才。但當前中職學生心理健康狀況不容樂觀，造成這種現象的因素是多樣化的，我們必須對學生的心理特征和心理健康方面的主要問題進行分析，這樣才能夠對癥下藥，提升學生的心理素質，促進學生健康發展。由此可見，加強對中職學生心理健康問題及教育對策的研究是具有非常重要的現實意義的。

一、中職學生心理健康狀態及心理特征

1.中職學生心理健康狀態

我們可以從廣義和狹義兩個角度來對心理健康的概念進行分析：從廣義角度，心理健康是指一個人具有良好的心理素質和健全的人格;從狹義角度，心理健康指沒有心理疾病或病態心理。而亞心理健康也屬于心理健康的范圍內，目前社會對于亞心理健康的關注度更高，這主要是因為亞心理健康處于一種動態變化的狀態，非常容易誘發各種心理健康問題，因此，亞心理健康問題更需要積極的引導。目前中職學生的心理健康大多處于亞健康狀態，如果缺乏正確、及時的引導，他們是非常容易出現心理健康問題的。

2.中職學生心理特征

中職學生的心理健康問題主要體現在認知能力、價值觀、人生觀、情感、道德品質、意志等方面，它們之間的相互影響對于中職學生的心理健康能夠起到至關重要的作用。中職學生的心理特征主要表現為以下幾點：

一是連續性和階段性。中職學生的心理是按照一定的規律發展的，后一階段的發展總是在前一階段的基礎上發生的。在發展的過程中，他們的思維方式和記憶方式也在逐漸發生改變，不同年齡階段的學生所表現出的特征是不同的。

二是穩定性和可變性。中職學生的心理發展過程相對比較穩定，在沒有特殊事件發生的前提下，他們的心理狀態是不會發生大范圍的改變的，但是一旦有特殊事件發生，他們的心理狀態極易在主觀能動性的刺激下產生新的變化。

三是共同性和差異性。中職學生基本都生活在相同的社會背景下，他們在心理發展上有著很多的共性，但是由于受到家庭背景、生活經歷等客觀因素的影響，不同中職學生的心理存在一定的差異。

二、中職學生的主要心理健康問題

1.學習心理問題

中職學生具有一定的特殊性，他們大多是因為學習成績不好才選擇到中職院校就讀的，希望通過學習一門專業技術，以后能更好地在社會上生存和立足。因此，中職學生在面對學習時，心理上難免會出現落差[1]。如果家長、教師沒有及時地對他們進行積極引導，那么中職學生是非常容易出現自卑、自暴自棄的心理的。并且這種心理具有較強的“傳染力”，一個學生不學習，容易帶動周邊的學生都不學習。因此，中職院校的教師必須要加強對這一問題的重視，并針對學習目標是否明確、學習方法是否正確、是否有充足的學習動力、是否出現學習焦慮等方面來對學生的學習心理健康情況進行監測，及時發現學生學習心理健康問題，采取積極的措施進行引導。

2.情感心理問題

中職學生正處于青春期，他們在情感方面比較敏感，內心變化較快，情緒不太穩定，自控能力較差，遇事容易沖動，因此，這一階段的學生最容易出現情感心理問題。中職學生的抗挫折能力和抗壓能力較弱，當他們面對激烈的市場競爭、針對文憑的歧視、家長的期望、與同學相處的問題時，感情上非常容易受到挫折，甚至會產生厭世的心理[2]。如果他們沒有得到及時的引導或沒有找到合適的發泄途徑，那么他們是非常容易患上抑郁癥等心理疾病的。并且他們進入社會后，由于缺乏生活經驗和社會閱歷，對人對事都會有較強的戒備心理，社會情感冷漠。

3.人際心理問題

隨著我國社會經濟的高速發展，人們的物質生活水平得到了顯著提升，當今的中職學生大多是在生活優渥的環境下成長起來的，父母等家里的長輩對于他們的溺愛，使得他們缺乏獨立個性，不知道如何與他人進行溝通并和諧共處，這一問題在獨生子女身上尤為明顯。再加上社會對于中職學生存在一定的偏見，導致中職學生不愿進行社會交往，只愿意和身邊熟悉的人打交道，部分中職學生甚至患有社交恐懼癥[3]。另外，中職學生正處于叛逆期，對于家長和教師缺乏信任，這導致他們不愿意主動和家長、教師交流，這也是中職學生普遍存在的人際心理問題。

三、中職學生心理健康教育對策

1.構建完善的心理健康服務制度

當前中職教育的側重點依舊是學習成績與就業，對于學生心理健康服務工作比較忽視。所以，為了促使學生更加全面地發展，積極完善心理健康服務制度意義重大，同時學校應逐漸將心理健康服務崗位納入專業技術崗位設置中。除此之外，還應該不斷加大繼續教育工作力度，促進專業人才綜合能力與素質的提升，以便為學校心理健康服務的順利落實提供有力保障[4]。同時，中職院校還應該積極構建合適的心理危機干預網絡，并將其納入學校突發事件應急預案中，為遭受家庭暴力、校園暴力等的學生及時提供有效的心理干預，避免更大的問題出現。

2.完善心理健康教育體系

我國心理健康教育起步比較晚，所以各方面還不夠成熟，很難有效滿足中職學生發展需要。此外，中職院校心理健康教育課時時常被其他專業課占據，心理老師也是由其他非本專業教師兼任。為此，中職院校應積極完善心理健康教育體系，解決現有問題，構建校領導、教師、學生三位一體的保障體系。具體而言，心理健康教育內容應該包括升學、人格以及學習生活等方面。在人格方面，應該注重培養學生自尊、自立以及自信等品質;在生活上，應該注重培養學生的良好生活習慣，引導他們學會關心和幫助別人，能夠正確處理人際關系;在學習上，應該注重培養學生的學習愛好和興趣，挖掘學生的學習潛能。

3.注重家校有效溝通交流

中職學生心理健康水平受到很多方面因素的影響，其中家庭因素影響最大，學生很多心理問題直接來源于這方面。良好的家庭環境對于學生心理健康而言是一種十分重要的保護因素。為此，中職院校在心理健康教育過程中，應該加強和家長的溝通，例如可以將學生在校情況及時通報家長，然后督促家長配合學校開展心理健康教育。在這一過程中，中職院校可以通過微信群、家長通等平臺實現和家長的有效溝通。同時，還可以定期組織召開家長會，要求家長務必參加[5]。而且，教師還可以有針對性地進行家訪，了解“問題學生”的家庭情況，和他們的家長展開深入的交流，從而幫助學生解決心理方面的問題，促使他們健康發展。

4.呼吁社會各界的支持與幫助

隨著教育改革不斷深入，國家對于中職教育越來越重視，并且投入也越來越大，中職院校招收的學生也越來越多，不過隨之而來的便是一系列問題，僅憑中職院校單方面的努力很難有效解決。為此，中職院校可以呼吁社會各界一起參與，組織開展多種形式的活動，促進中職學生心理健康發展和成長。多樣化的活動能夠推動學生與家長、教師等方面的溝通交流，而且還能很好地鍛煉學生各方面的能力。相關活動有組織學生進入社區開展各種比賽、進入養老院陪老人聊天等等。中職院校還可以通過廣播、電視等來對學生的心理進行正確引導。總的來說，提升中職學生的心理健康水平是一項社會性的系統工程，需要社會各個方面共同參與和努力，只有這樣才能達到理想的效果。

綜上所述，學生是祖國未來的接班人，強化中職學生心理健康教育不僅是學校應關注的問題，更是國家層面應關注的問題。為了提升中職學生的心理素質，讓他們能夠以積極樂觀的心態去面對學習和生活，學校以及社會各界應當要加強對中職學生心理健康的關注，并針對中職學生出現的心理健康問題展開研究，制訂科學、合理的心理教育對策，為中職學生的學習和成長營造良好的氛圍，促進學生心理健康發展，從而為我國社會經濟建設培養更多優秀的人才。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

[1]? 潘小瑩.中職學生心理健康教育實效性影響因素分析及對策[J].內江科技，2019（9）：64-65.

[2]? 陳磊.中專學生心理健康教育中存在的問題和對策[J].文化創新比較研究，2018（34）：127-128.

[3]? 高婕. 中職學生心理健康問題及教育策略研究[D].天津：天津職業技術師范大學，2018.

[4]? 呂葉倩.中職學生心理健康問題及教育對策研究[J].課程教育研究，2018（20）：175-176.

[5]? 趙晴. 中職院校學生心理問題分析及心理健康教育對策研究[J]. 學周刊， 2017（25）：17-18.

（責任編輯? ? 周侯辰）