無需意識大腦就能自己做這六件事

現代神經學家承認，我們的大腦有一種不可思議的本領：不需要有意識的參與，就能將一些事情處理好。你自己的生活竟然不能由自己有意識地掌控，這是怎么一回事？英國《新科學家》雜志為我們揭開其中的奧秘。

以待機模式繼續工作

有人稱如果他們想在早上六點起床，只要在睡前將腦袋在枕頭上用力磕六下，就能如愿以償。這是天方夜譚嗎？也許不是。20世紀90年代就有研究表明，這要歸結于大腦奇妙的無意識處理機制。研究人員認為，大腦里的無意識處理機制不僅能在我們的睡夢中感知時間的流逝，而且還能設定某種生物鬧鐘來啟動清醒過程，腦袋磕枕頭的做法可能有助于設置這樣的生物鬧鐘。

睡眠中的大腦還能對語言進行處理。睡眠中的大腦并不會完全關閉，而是繼續以一種待機模式跟蹤關注周圍環境。這或許可以解釋為什么有些聲音，比如我們的名字，比其他聲音更容易將我們從睡夢中喚醒。

為你做出艱難決定

把艱難的決定留給潛意識，讓它做出比有意識思考更好的決定。這聽起來是不是很棒？這是因為“無意識的意識”可以超越記憶的有限能力，同時處理更多信息。科學家建議，如果你在思考某個問題被“卡住”時，不妨小睡片刻，或許你醒來之時，就是你“頓悟”的那一刻。

“自動駕駛”狀態

對于自己經常做的事或已形成的一種習慣，大腦回路會進入“自動駕駛”的巡航狀態。

我們在日常生活中做的很多事情，無論是開車、煮咖啡，還是打字，都是在不需要有意識思考的情況下進行的。與大腦的其他許多無意識天賦能力不同，這些技能必須先學會，然后大腦才能夠自動完成。即熟能生巧，進入“自動駕駛”狀態。

跟蹤身體空間位置

大腦無意識地和我們身體周圍的“力場”保持著聯系，幫助我們更好地感知周圍環境。

由于大腦的無意識信息處理，我們大多數人本能地知道我們的四肢在哪里，它們在做什么。這種能力稱為“本體感受”——一種來自于身體和大腦之間的不斷對話，并由此形成對物理的“我”的一種整體感知。這種能力被認為是大腦預測接收各種感官輸入的結果，這些感官輸入來自我們體內的神經和肌肉，以及檢測體外發生事情的感知能力。

解碼社會信號

只需十分之一秒，我們就能精準地判斷眼前的這個人是否可信。

愛情中的“一見鐘情”，或者是在公交車上對陌生人毫無道理的戒備，可能都是因為潛意識在不斷地為我們做出判斷，而且通常都很準確。

完善和預測信息

每時每刻，大腦接收的信息都遠遠超過它能處理的信息，為了弄清楚這些信息，大腦在我們毫不知情的情況下，不斷將輸入信息和存儲信息進行比較，然后做出預測。研究還表明，大腦可以將一種感知傳達到另一種感知。例如，語音錄音中的某個詞你聽得不太明白，但如果之前你在字幕中看到過同樣的詞，這個詞聽起來會更清晰。

我們的大腦不僅能對外部信息做出假設，還會根據來自身體的情感信號做出預測。例如，當大腦處理了蛇從你散步經過的小徑旁竄出來的信息后，對蛇的有意識的恐懼就產生了。

如果大腦“無意識的意識”能替我們處理很多事情當然很好，但是，如果你根本意識不到無意識想法的存在該怎么辦？一項新的實驗發現，經常冥想者比其他人能更快地意識到他們潛意識做出的決定。至少受試者認為，這次實驗經歷揭示了他們內心之前并不知道它們存在的某些東西。（方陵生/編譯，摘自《文匯報》）