體檢需知哪些事

李嘉

無論是工作單位常規(guī)年度體檢或是家庭集體定期體檢，每年的體檢總會如約而至。準確的體檢能夠及時發(fā)現(xiàn)疾病及潛在的高危因素。相反，對體檢的錯誤認識和做法，會讓體檢的效果大打折扣。下面盤點一些進行體檢的注意事項，以便更好地進行體檢。

體檢空腹是必須，適量飲水沒問題

在體檢之前進食會使血糖上升，導(dǎo)致血糖結(jié)果不準確。只有在空腹時，身體才能處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，反映血液的真實情況。此外，肝膽B(tài)超也必須在空腹狀態(tài)下進行。因此體檢前8～12小時，也就是說在前一天的晚飯后，最好就不要吃東西了。

體檢禁止喝酒，不吃大魚和大肉

如果體檢前1～2天飲酒，酒精會進入肝臟進行分解和代謝，產(chǎn)生乙醛、乙酸等物質(zhì)，加重肝臟細胞的負擔(dān)，可能會導(dǎo)致肝臟轉(zhuǎn)氨酶的不正常升高。體檢前如果吃太油膩的大魚大肉，大量的脂肪、油脂在小腸被吸收，一部分會被輸送到血液當中，來不及被儲存起來，這時進行血液檢測，有可能會被誤診成高血脂。

憋尿不用太刻意，接尿時要注意

很多人認為是起第一泡尿最好用于尿常規(guī)檢測最好，因此在尿常規(guī)前一直憋著尿。讓尿液至少停留在膀胱6小時，的確更容易發(fā)現(xiàn)一些尿路疾病，因為早起第一泡尿在膀胱里時間最久、最濃。但是對于普通體檢來說，是不是“晨尿”，對結(jié)果的影響不大。如果能憋住當然最好，憋不住就不用硬憋。

留取尿液標本，一定要從中間開始接尿。如果在排層一開始就接尿，前面的這段尿液可能會被外尿道所污染，影響檢查結(jié)果，所以建議大家取“中段尿”，也就是尿的最中間那截，在排尿時，可以控制一下排尿速度，不要尿太快，等排尿一秒鐘后再接。

體檢不是小考試，不用提前搞突擊

許多人把體檢當作考試，體檢臨近了開始了“短暫養(yǎng)生療法”：多鍛煉、多吃菜、少吃肉，希望自己的體檢報告能夠看上去很“完美”。但這樣的“假”體檢報告只能顯示你這幾天“突擊”的結(jié)果，并不能反映身體的真實狀況。因此不要刻意在體檢前改變生活作息習(xí)慣，保持原樣就可以。

輕裝上陣去體檢，不用化妝和戴鏡

在進行體檢時，許多檢查，如做B超、拍胸片、做心電圖，會需要解開衣服。因此區(qū)體檢最好穿方便穿脫的衣服，不要穿帶金屬材質(zhì)的衣服，它們可能會影響影像學(xué)檢查的結(jié)果。

面部的真實情況在一定程度上會提醒身體潛在的病情，如果在體檢時化濃厚的妝，可能會干擾醫(yī)生對你身體情況的判斷，所以最好還是素顏去體檢。去檢測視力的話，盡量不要戴隱形眼鏡，一方面戴隱形眼鏡較為麻煩，另一方面戴上隱形眼鏡只能代表矯正后的視力。如果戴的是美瞳，還會干擾眼科醫(yī)生對眼睛內(nèi)部情況的檢查。

體檢切勿立停藥，劇烈運動不可取

有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病的患者在體檢前應(yīng)照常吃藥，不要為了體檢盲目停藥，以免引起心腦血管意外等情況。具體應(yīng)不應(yīng)該服藥因人而異，請在體檢前咨詢您的主治醫(yī)生，他們是最了解你病情變化的人。在體檢前一天不要做劇烈的運動，以免影響血糖、肌酐、肝功能等血液檢測結(jié)果。

心態(tài)平和最重要，發(fā)現(xiàn)問題早治療

在體檢后，每個人都會拿到自己的體檢報告，里面會有各種檢查的結(jié)果，在異常結(jié)果后面也往往跟著一些相應(yīng)的建議。面對異常的結(jié)果，大家不可大意，也不必過分擔(dān)心，整日憂心忡忡。體檢的目的就是早發(fā)現(xiàn)身體的異常，以便及時治療。

正確的做法是：針對檢查異常結(jié)果的項目，選擇正規(guī)的醫(yī)院的相應(yīng)科室及時就診。醫(yī)生會針對您的情況，給您提供合理的建議和治療。同時養(yǎng)成規(guī)律、正確的體檢習(xí)慣，能幫助及時發(fā)現(xiàn)、識別很多早期疾病征兆，提早進行干預(yù)，以達到最佳的治療效果。