新媒體時代傳播心理健康教育的必要性

文 陳維榮

一、新媒體及其特征概述

新媒體這一概念的形成是相對于傳統媒體而言的，其是指一個繼雜志、廣播、報刊、電視等傳統媒體之后涌現出的一個全新的媒體形態。其一般包括：網絡媒體、數字電視、手機媒體等，是一個與人們日常生活、學習及工作密切相關的傳播介質。新媒體整合互聯網、局域網、衛星、無線通信網等載體，以及電腦、智能手機、數字電視等終端，對廣大用戶提供個性化的服務。

新媒體為何受到大眾的強烈追捧，則是由于其真正地迎合了大眾對休閑、娛樂、學習等時間零碎化的需求。隨著當前社會經濟的不斷發展，人們的生活節奏不斷加快，大眾的休閑及娛樂時間逐漸呈現出零碎化的特點，而新媒體的出現則迎合了時代的發展需求，其能夠讓人們的選擇更具有目的性與針對性。由此來看，新媒體具備較強的即時性、交互性、海量性、共享性、社群性等特征，這些都是傳統媒體無法比擬的，也是大眾追捧新媒體的一個主要根源。

二、心理健康及高職心理健康教育的概述

（一）心理健康的概述

從傳統觀念上來看，大眾認為健康的定義是指沒有疾病、沒有殘障、沒有受傷。對于這一認識來說，屬于“一維健康觀”的基礎。在上世紀中期，“二維健康觀”得以形成；隨后在上世紀末期，世衛組織明確指出了“三維世界觀”的定義，其是指：在兼顧生理、心理與社會適應性等功能的前提下形成的一個觀念。隨著新世紀的到來，“四維健康觀”與“五維健康觀”也相繼出現，其拓展內容一般側重于社會適應性、道德品質與生殖健康。總之，不管是國內研究學者還是國外研究學者，對于“健康”的理論研究一直在持續當中，當前，大眾的關注焦點已經慢慢地從生理健康轉化為生理與心理相結合的方向轉變。

（二）高職心理健康教育的概述

高職心理健康教育從本質上來看，則是指在課堂教學中，教師結合學生的心理需求，整理、提煉、創建一套科學、完善的心理方法與理論內容。只有歷經長期的實踐，方可對大學生的心理健康發展發揮一定的推動與引導作用，并且，也能夠為高職心理健康教育工作的全面發展提供借鑒與參考。

三、新媒體時代傳播對心理健康教育的影響

對于傳統媒體來說，其傳播模式具有單向性、非選擇性等特點。不過對于新媒體傳播來說，其是由之前的單向性轉化成雙向性，使高職生的選擇范圍不斷擴大，同時，新媒體也融合了傳統媒體的傳播模式，大眾能夠在新媒體平臺上同步性地獲得聲音、圖像、文字等方面的資訊。新媒體傳播能夠通過信息技術的支持對相關資訊進行傳播，其傳播模式豐富多樣，一般包括：數字雜志、數字廣播、數字電視、數字電影、網絡、觸屏媒體等。

（一）新媒體時代傳播對心理健康教育的積極影響

1．開拓眼界，及時獲取資訊。隨著新媒體技術的不斷發展，其能夠直接打破時間、區域等方面的制約，促進信息傳播的高效傳遞。以前人們都說：“秀才不出門，便知天下事”，但是目前僅需上上網即可“一覽天下事”。由此來看，新媒體的多元化發展，必然能開拓學生的眼界，促使他們能夠迅速地獲取所需要的資訊。

2．新媒體的交互性擴大了學生的社交面。以前人們想要結識朋友，必須要通過身邊的人，如果分開的話，很難維持聯系。不過，有了新媒體的出現，大家能夠結識越來越多的人，沒有區域、國籍、種族等限制。新媒體具備較強的交互性，能夠使高職生在獲取相關資訊的過程中，也能夠第一時間獲得反饋，這對于緩解他們的心理壓力、促進身心的全面發展大有裨益。

（二）新媒體時代傳播對心理健康教育的負面影響

1．使人沉迷于新媒體，勢必耗占大量的學習時間。由于新媒體的發展迅速，基于此，對于很多高職生來說，由于心智并不成熟，無法抵御豐富的網絡信息的誘導，如果自控能力差的話，極易沉溺于其中。通過研究發現，長期沉溺于網絡會使人們出現精神依賴，引起社交時間減少，交際能力下降，引起人和人之間愈發冷漠，關系愈發疏遠。久而久之，高職生在面對一些生活中的困難時，往往會尋求虛假的慰藉，不敢直視現實，這必然會對其健全人格的形成造成阻礙。

2．不良信息的傳遞導致高職生的三觀扭曲。因為新媒體的傳播具有雙向性的特點，學生在獲得相關信息的過程中極難尋找其源頭，無法分辨真假，所以很容易上當受騙，使身心受傷。再加上新媒體信息數量過多，無法逐一甄別與過濾，甚至有一些心存不軌之人故意利用新媒體傳播一些負面信息，這必然會對高職生的心理健康造成傷害。

3．利用虛擬性破壞信任感。對于新媒體的虛擬性來說，這是一個非常重要的特性，不過，很多不法分子則利用它進行犯罪。當前，網絡詐騙事件不斷出現，這必然會導致人們對新媒體的信任感遭到破壞，乃至會對人們的心理健康帶來不利影響。更有甚者當新媒體的虛擬性遭到破壞之后出現的人肉搜索、人身攻擊等，必然會對相關人的正常生活帶來不利的影響。

四、完善新媒體時代傳播高職生心理健康教育的有效措施

（一）明確清晰的教育目標

人類的活動都是有目的性的，無論什么樣的行動都不能失去方向。若要創建高職生的心理健康教育體系，那么一定要明確清晰的目標，且自始至終地以現代化教育為導向。具體來說，則是指：為社會發展培養出大量的全能型優秀人才。高職心理健康教育工作面對的是高職生。對此，必須要密切關注高職生的心理問題。高職生都渴望能夠不斷提高自己的心理承受能力，由此能夠更加積極、向上地面對各種問題。

（二）明確具體的教育內容

一方面，從理論研究層面來看，每一個學科知識的滲透并非絕對獨立的，卻是互相關聯的，唯有分析這種關聯性，方可使經驗的積累更有針對性。所以，需要向高職生普及心理健康方面的基礎知識，使其認識到心理健康的必要性與重要性，由此能夠在潛移默化的過程中獲得成長，辨別是非；同時，還需要向學生介紹一些可行、有效的調整心理狀態的技巧，促使學生正確、積極地調控自己的心理，當面對各種困惑或問題的過程中懂得如何有效地控制自己的情緒與內心；并且，還需要幫助大學生科學處理社交關系，注意形成良好的態度，以正確的方法協調好人際關系，由此能夠盡快地適應社會。另一方面，通過調查分析發現，對于影響高職生學習的因素來說，智力因素的占比約有1/5，其他的都屬于非智力因素。由于智力是天生的，但是非智力因素離不開后天的訓練與培養。對此，在加強心理健康教育的過程中，有利于強健高職生的身心健康；并且，目前一些高職生沉迷于網絡，社交關系非常差，所以，需要將一些日常生活案例融入到教育內容中，幫助高職生更客觀地認識自己、評價自己，由此能夠使其樹立良好的人生觀與價值觀；同時，由于高職生的生理與心理并不成熟，在性格等方面存在較強的可塑性，對此，創建心理健康機制，全面遵循自由、平等、真誠、互相的原則，引導高職生掌握與人交往的技巧，逐步增強其整體素質。

（三）明確科學的教育方法

一方面，需要積極開展一些多元化的心理健康教育活動，引導高職生不斷挖掘自身發展潛能，使其掌握調整情緒的技巧，由此能夠維護其身心健康；再者，需要創建高職生心理健康檔案，以便于廣大教師更好地掌握每一位高職生的心理狀態，為下一步開展心理教育工作做鋪墊；另一方面，需要創建豐富多樣的高職生心理健康教育機制。由于教師與學生的接觸是比較密切的，所以，構建融洽的師生關系有利于提高心理健康教育效率。不過，由于這一教育機制的創建比較復雜且困難，離不開所有師生的廣泛參與，所以，一定要整合實踐經驗，不斷優化與完善。最重要的是，家庭在這方面發揮的作用是至關重要的，需要與高校保持密切的聯系，為高職生的健康成長營造一個更積極、向上的學習氛圍。

五 結語

總之，盡管新媒體時代傳播對高職生的心理健康帶來一定的挑戰，不過，假若我們能夠充分地挖掘其優勢及價值，進而為大學生的心理健康發展彰顯出積極作用。由于高職院校實施心理健康教育是我國社會發展的一個基本需求，也是目前教育機制改革的一個重要內容。對此，廣大高職教師需要不斷積累實踐經驗，科學制定目標、內容及方法，確保心理健康教育工作有效推進。