安全員客艙安全能力提升的核心途徑研究

曾園 中國民用航空飛行學院

客艙安全長期以來都是飛行安全的生命線，維護好客艙安全直接關乎著民航系統的平穩健康發展。安全員作為機組的重要成員，承擔著維護客艙安全的重要使命，體能水平對安全員圓滿執行飛行任務具有重要作用。有學者在《淺析安全員體能素質儲備與提升》指出“航空安全員特有的工作性質和宗旨，決定了其必須具備較好的身體素質，根據國家民航總局制定的航空安全員考核標準，力量素質、耐力素質、速度素質構成了安全員身體素質的主要組成部分”[1]，安全員體能的構成是多方面的，不僅受機體內部能力決定，同時也與外部的工作環境息息相關，如何有針對性的提高安全員體能素質，找出一條合適的體能訓練方法就顯得尤為重要；《試論民航安全員體能訓練的重要意義》一文提到“安全員只有通過經常性的體能訓練，保證自身體能素質的良好狀態，及時適應并勇敢面對各種突發情況和不同環境，才能夠確保民航運輸和乘客的安全”[2]，作者明確指出體能是需要經常性地訓練才能保證良好的狀態，同時需要面對各種外部環境的影響，但是如何去適應外部環境，同時能夠發揮自己的體能水平維護客艙安全并沒有細致闡述。綜上所述，學者們或多或少都提到體能是安全員從事其工作的必備條件，良好的體能是保證飛行任務順利完成的重要保障。由于飛行器在高空狀況下所承載的壓力與地面是有差異的，加之客艙空間的局限性，安全員勢必會面臨外界更多的不可控因素，提升體能水平可以加強自身保障客艙安全的能力。因此本文的研究內容是極其必要的。

一、體能水平高低對安全員維護客艙安全差異的情況調查結果

（一）體能水平高低對反應能力的影響

反應能力在客艙安全維護中扮演著極其重要的作用，它需要安全員在最短時間做出判斷，拿出最優方案解決可能發生的安全事故。通過對部分航司的安全員訪談發現，體能水平對反應時有著重要影響。具體表現在，如長時間未進行體能訓練，人體神經系統對肌肉的有效控制會出現弱化，出現緊急情況無法及時做出有效判斷，影響客艙安全。

（二）體能水平高低對持久性工作的影響

眾所周知，安全員是在相對密閉的航空器里工作，加之需長時間久坐并時刻保持注意力集中，導致能量消耗較大。大部分調查者反映，隨著體能水平的降低以及年齡的不斷增大，從事安全員工作已顯得力不從心，原因是一方面需要久坐導致腰椎間盤發生病變，另一方面又需要時刻保持精力的高度集中，導致心理壓力極大。但是通過對部分受訪者的調查發現，有部分人認為其能夠完全勝任長時間的久坐以及精力高度集中的工作方式。進一步調查發現，此類人員均有明顯的共性即體能水平較高，且長時間保持高強度的體能訓練。由此可見，體能對安全員的持久性工作有重要影響。

（三）體能水平高低對克敵制勝的影響

航空器擁有一個相對狹窄且密閉的環境，需要安全員在發生突發應急情況時及時做出反應維護客艙安全。由于其工作環境的特殊性，導致大部分常規克敵制勝的方法無法運用，需要使用符合客艙特性的方法才能維護客艙安全，這顯然給安全員工作帶來更多的不確定因素。體能對技法是否能夠有效實施，是否能夠迅速完成克敵制勝都起著決定性的作用。調查發現，體能好的安全員在狹小客艙中占據優勢，尤其在特殊的工作環境下，體能成為保障客艙安全的關鍵，而部分體能較差的安全員在客艙很難快速完成克敵制勝的技法，對維護客艙安全有著極大的安全隱患。

二、分析體能對安全員維護客艙安全的重要作用

體能是人從事各項工作的基礎，無論是哪行哪業，體能都扮演著極其重要的作用。而對于安全員而言，體能的作用更加明顯。良好的體能可以使安全員充分調動機體各器官系統，有效支配神經系統在短時間內調動肌肉完成工作。由于安全員工作環境的特殊性，需要長時間面臨高強度的神經緊張，無形中造成了能量的大量消耗，一旦出現危機事件能否快速做出反應就顯得尤為重要。調查發現，體能較好的安全員其保持長時間高強度工作的能力更高，在面臨突發事件時，往往能快速做出有效反應迅速完成克敵制勝；而體能較差者，當面臨突發事件時，做出反應的時間相對較長，失去了最佳時機，出現安全危機的可能性較大。由此可見，提升安全員體能是維護客艙安全的重要法寶，確保了飛行安全。

三、探索提升安全員體能水平的訓練方法

傳統訓練理論認為提高體能是以力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五個維度作為基礎，而分析我國目前運動項目落后的深層原因，除了過分強調五個維度的發展之外，忽視體能各個能力間的相互協同提高以及各素質之間的整體提高也是重要的致因。那么體能訓練僅是針對以上5 個維度的練習顯然是不夠的，著重進行5 個維度協同發展的體能訓練才是提升體能的有效途徑，而作為安全員，由于其工作環境的特殊性又要求體能訓練需符合相應的工作特點進行針對性的訓練，這樣才能做到有的放矢，切實提升安全員體能水平。

（一）起動爆發力訓練方法

起動爆發力的提高是客艙安全員快速維護客艙安全的保障。目前運動訓練中針對爆發力的練習很多，但訓練手段的合理性不足，造成訓練效果大打折扣。而只有科學合理的訓練方法才能確保爆發力提升的最大化。

有研究認為，“對運動員在不同訓練水平階段，采用適度提高肌肉的力量能力是提高肌肉抗中等負荷的速度能力基礎、提高肌肉抗中等負荷的速度能力是提高肌肉抗自身負荷的快速能力基礎、提高肌肉抗自身負荷的快速能力是提高肌肉抗自身負荷的最快速度能力基礎”[3]。肌肉力量提高的過程是在完成一個從大負荷到中負荷到小負荷到中負荷再到小負荷的一個閉環運動過程，肌肉在不同負荷狀態下可以實現神經系統的同步適應與提高，通過負荷的不斷遞進變化，肌肉能夠完成快速收縮、中等速度收縮與最大收縮三者的同步提高，最終完成肌肉在不同負荷強度下神經系統的適應來提供肌肉做功的能力。爆發力是提高人體在最短時間下快速完成做功的能力，通過負荷的漸進變化，神經系統對肌肉的有效控制會更加精準有效，完成做功的有效能力會不斷提高，爆發力也就不斷提高。

（二）動態柔韌與協調性

傳統訓練理論只提到了柔韌的訓練，可在運動實踐中協調性也是常常掛在嘴邊的一種能力，協調性好的人往往動作技術掌握的快，而協調性不好的人做出的動作往往不自然、僵硬，可見協調性也是運動素質的一部分。而柔韌更多的是指靜態狀態下的柔韌能力，可運動實踐中更多的都是動態柔韌能力，可見提升動態柔韌能力才更加符合運動實踐過程。對于安全員而言，動態柔韌與協調的能力在狹小客艙中更彰顯其重要性，因此對于安全員而言，日常體能訓練中要更加重視動態下的柔韌與協調能力的提高，這樣才能符合其工作環境，才能保證維護客艙安全。

四、結語

客艙安全是飛行事業健康發展的重要保證。作為從事安全工作的客艙安全員，其體能水平的提高直接關乎著民航事業的發展，對于其體能要不斷提高確保飛行安全。而體能訓練要結合其工作特點更注重科學化訓練，確保體能實現最大化的提高。