陽光體育背景下小學大課間體育活動模式研究

周怡迪 常州市新北區西夏墅中心小學

我國現階段已經全面開展陽光體育運動，陽光大課間活動目標是提升學生體質，將健康第一作為指導思想，鼓勵學生積極參與到體育鍛煉中，關注學生體魄。陽光體育運動為學生體育運動注入活力，讓學校體育運動呈現嶄新風采。體育大課間是小學體育的重要組成部分，比如小學陽光體育運動背景下，開展大課間活動，教師應當進行深入剖析，讓陽光體育運動開展如火如荼。

一、小學陽光大課間活動的意義

小學體育陽光大課間的活動意義在于讓學生擁有健康的身心，陽光大課間各項活動中，廣大學生能在一定時間活動，積極參與到豐富的體育鍛煉中，在大自然中伸展筋骨、放松身心，在學校享受陽光下運動，讓學生形成終身體育意識。天真、活潑作為小學生的基本特點，在陽光大課間運動中滿足學生特點，通過多樣的、豐富的運動形式及靈活組織方式，讓每個學生找到適合自己鍛煉的方式，凸顯“我運動、我健康、我發展”主題，將“德育、藝術、美育”主旋律體現，形成“人人鍛煉”主旋律，陶冶學生情操，增強學生體魄，促進學生全面發展。

二、陽光大課間體育活動的原則

（1）遵循全員參與原則：小學陽光大課間活動是促進學生身心健康的活動，全體學生均要積極參與，教師是學生的榜樣，教師積極參與大課間對學生進行引導，有利于提升學生興趣，激發學生主動性，讓學生在成為體育運動的主人。

（2）安全第一原則：小學生陽光大課間體育活動中，首要保證學生安全問題，學生在體育運動過程中，不只關注學生體魄，也要注意保護自身安全，教師在日常生活中便要幫助學生樹立安全意識。大課間活動的目標是提升學生身體素質，促進學生綜合素質發展。但學生在活動過程中會發生不可逆損傷，因此，教師需思考活動中的安全問題，要求學生量力而行，避免發生損傷。

（3）科學性原則：小學生陽光體育大課間活動中，需遵循科學性原則，學生身體發育并非教師能決定的，而是教師根據學生年齡特點、體質特點制定對應的計劃。部分學生身體素質差，部分學生體質好，針對不同的體質情況，教師制定不同的及有針對性的方案，兩套方案在制定后設置考核體系，將體育大課間的成果充分體現，使學生得到良好的培養。

（4）創造性原則：學校舉辦體育活動過程中，應遵循創造性原則，采取常規運動方法學生感到無趣，鍛煉的價值隨之降低。教師不斷創新體育運動方法，才能讓體育運動更具活力，舉辦體育大課間活動過程中，教師關注學生創新意識，讓學生通過趣味化的體育活動，使體育大課間活動充滿活力。小學生參與體育大課間過程中，教師關注活動的時效性及愉悅性，讓學生在愉悅的身心狀態下完成各項運動，使陽光體育大課間活動達到最佳成果。

三、小學體育大課間活動開展的問題

（一）體育活動形式單一

大課間體育活動若想持續開展，活動內容應當滿足學生需求，根據學生興趣愛好，發揮體育大課間活動效能。我國部分地區學校體育活動形式單一，廣播操及自編體操是主要活動方式，個別學校設置長跑及球類項目，但單一的活動模式無法讓學生對活動充滿興趣，長此以往對學生的身體素質產生影響，降低學生的體育運動興趣。

（二）小學場地及器材問題

受到地理環境影響，部分小學無法擴建，使用固有的場地，部分學生擁有田徑場，但沒有足夠用的跑道，全員參與體育大課間并不現實，因此，體育場地不足對大課間運動產生影響，對學校體育運動熱情及校園體育文化建設產生影響。體育器材設施也存在老化問題，部分小學資金不足，無法更新設備及器材，一些體育器材發生老化情況，并面臨著較大的安全隱患。若場地及器材方面的阻礙消除，可推進大課間活動的健康進展，學校還需加大資金投入，及時擴建場地，或者更新器材，才能推進體育大課間活動進展。

（三）教師培訓機會少

我國部分地區小學并未建立專項的大課間活動機制，教師專業化成程不足，無法進行專業化的大課間教育指導。但體育教師作為體育大課間的活動組織者，專業能力對鍛煉效果產生影響。我國部分地區小學中體育教師負責的項目眾多，主要從事田徑及體育、籃球等教學活動，其中，體育教師負責的內容繁雜，沒有足夠的時間接受學習或者大課間活動專項培訓，因此，教師因素也成為阻礙陽光體育大課間運動順利開展的重點因素。

四、陽光體育背景下小學大課間體育活動模式

（一）課程設計

1.基本理論：小學體育大課間遵循全面發展理念，自目前情況上看，我國部分小學除體育課程外，很少開展其他體育活動，學生長期缺乏鍛煉，身體素質容易降低，對學生未來成長容易產生影響。正常情況下，學生一周進行3-4 節標準體育課即可，拓展大課間體育活動，不僅能添加體育特色，也能改變過往單一的課間操形式，促進學生個性化發展。

2.活動目標：為鍛煉學生身體，為學生成長打下牢固基礎，關注學生健康意識，形成終身體育鍛煉觀念，大課間活動有充足的時間讓學生放松，享受樂趣的同時，也能開發學生潛能，強化學生之間及學生與教師之間的交流，激發學生學習興趣。

3.大課間活動實施：在體育大課間活動中，時間控制在30min 即可，該階段不允許其他教師占用，若處于惡劣天氣無法展開課外活動，可以在室內鍛煉，具體鍛煉內容由班主任負責。為保證體育大課間活動順利進展，學校教導主任應當發揮自身職能，監督體育大課間活動開展情況，并定期舉辦評比活動，選擇大課間活動效果好的班級。以投票及討論結合的方式討論大課間活動內容，包括體育器材及活動形式等。為保證體育大課間活動順利進展，各個班級應當規劃活動范圍，避免學生在大課間隨意跑動，以免學生發生意外事故。班主任應當形成警惕意識，選擇其他幾名教師關注安全問題，保證體育大課間活動順利進展。

4.獎懲機制：學校應當考核教師，考察班主任態度及責任心，班主任作為體育大課間活動的維護者，這也是體育大課間活動的質量保證基礎。評比活動可根據大課間活動形式及開展情況進行綜合評比，學生也要參與到評比中，讓學生選擇自己喜愛的運動方式，從而優選出最大體育大課間運動模式。

5.關注創新：若想保證體育大課間活動長久開展，還需不斷創新形式及內容，避免體育大課間成為體操課。對此，大課間活動需具有靈活性及自主性，除必要的形式學校管理者不得干擾各個班級及學年體育大課間運動，并鼓勵大課間活動以多元化方式開展。

（二）活動安排

體育大課間活動可在跑道區及籃球場、小花園區活動，也可選擇地下乒乓球室及室內體育場，每個班級的活動區域由體育教師及班主任安排，根據活動內容可定期交換場地。比如，三、四年級體育大課間活動在上午第四節課進行，而五、六年級學生則是在下午第三節課開展體育大課間活動，各個班級選擇場地及內容，各個班級在運動過程中互不干擾，保持豐富的項目內容，讓學生每次在體育大課間都能享受到不同運動。體育大課間運動開展中，各項運動以安全為前提，促進活動深入進展，將有效性作為基本原則，不同年級應當根據學生愛好選擇活動。

比如，低年級學生喜愛游戲類活動，教師適當增加益智游戲，鍛煉學生動手能力及腦力，并設置球類比賽等，讓活動內容趨于正規化。近幾年，受到場地及人數影響，大課間活動開展有聲有色，得到了家長及學生的認可。此結果與學校領導重視及班主任有效管理存在聯系，各個班主任利用自身特長，發揮想象力，可以將劇本代入到大課間活動中，也可要求體育教師配合。學生在陽光下，盡情享受歡樂的校園生活，在體育大課間活動中享受樂趣，分散學習帶給學生的壓力，享受學生應有的快樂時光。學校定期收集學生對體育大課間活動的滿意度，觀察各班活動是否具有創新性，是否使每個學生均參與其中。這種情況下既能達到活動目標，也能提升課堂參與度，發揮班主任想象力，更新大課間活動形式。

（三）理念傳輸

人們的物質生活條件不斷豐富，小學生身體發展速度快，但學生年齡小，心理及生理機能落后身體發育，導致學生的健康觀念不足，部分學生認為體育大課間的目的是玩樂，對體育大課間運動抱有忽視的態度，在運動過程中不認真、散漫。對此，體育大課間運動中，體育教師需發揮自身職能，關注各個班級的體育大課間活動開展情況，為學生灌輸健康的理念，讓學生認識到體育大課間活動是落實健康的重要活動，通過體育大課間積極鍛煉身體。教師也要鼓勵學生表達自己喜愛的運動，比如，團體操、啦啦操、健美操、呼啦圈操等，構建起宏偉大課間畫卷。

五、結語

體育大課間是落實國家及教育部相關精神的舉措，大課間活動不只豐富學校體育文化，也體現出新時期的校園體育風采。大課間活動有利于激發學生體育運動興趣，開發學生潛在能力，促進學生身心健康成長。在體育大課間活動中能培養學生正確的體育館及健康觀，讓學生樹立終身體育意識。但學校及教師均要認識到實際情況，購進相關體育器材，豐富課間活動形式，以安全原則為主導，達到理想的體育大課間活動效果。