心理劇在大學生心理健康教育中的應用分析

■李柯柯

(無錫科技職業學院,江蘇 無錫 214028)

就近幾年報道的數據來看,高校校園里學生心理問題日趨顯著,心理危機頻繁發生,這與心理健康教育質量下降有關。當前高校心理教育中思想性和知識性有余,但趣味性、實踐性不足。雖然很多教師對心理教育進行了積極的探索,也積累了一定的教育疏導經驗,然而,現代大學生的心理健康教育還沒有提高到預期效果。因此,有關大學生心理健康教育推廣仍待改進和加強。國家與社會也對此關注有加。中共教育部黨組于2018年印發的《高等學校學生心理健康中國教育理論指導綱要》強調“創新心理健康安全教育技術教學手段,有效改進教學設計方法,通過線上線下、案例教學、體驗經濟活動、行為訓練、心理情景劇等多種方式,激發大學生學習興趣,提高教師課堂教學工作效果,不斷提升自己教學環境質量”。因此,在心理健康教育實踐中引入心理劇不僅能激發學生的興趣,而且有助于加深學生對成長和心理健康問題的理解和認識,能在一定程度上將學生自我的主觀作用和主動性發揮到最大的期望狀態。

心理劇是一種把學生當作主體來探究的新型教育模式,更加貼合和適應學生情況,也易于進行心理工作。同時由于大學生在成長中的特有認知等,需要教師依據學生本身各自的特點及其互相存在的差異,為學生制定特定的學習計劃,展開完善的引導和推動。心理劇的應用能夠有效拉近教師與學生之間的交流互動,為廣大學生的心理健康教育提供一種更有效的解決方式。心理健康教育為構建和諧、開放、尊重、信任、以學生為中心的多元環境體系提供了保障[1]。因此,教師要積極創新,轉變角色,根據教學對象即學生之間的差異對教學內容和教學方法進行反思和改革。心理劇的應用可以有效地縮短師生之間的交流與互動,給予學生心理健康教育更高效的解決措施。當然,心理劇在當今心理健康教育中的運用還不多見,存在著許多不足之處,本文將會對心理健康教育中有關心理劇技術方面的作用實施發揮進行探究,希望能為當代大學生的心理健康教育提供不斷的借鑒和幫助。

一、心理劇在心理健康教育中應用的概述

(一)研究背景

Psychodrama由奧地利精神病醫生 Jacob Levy Moreno創立于1921年并發展推廣至今,它可以表達如何探索人們的心理和社會問題。Psychodrama來自希臘心理學,代表生命或靈魂的嘆息。Drama是指采取行動,做某事或取得成就,強調經驗和行動。Psychodrama是對日常生活中事件的探索,而不是晦澀的表達。Psychodrama是“使用戲劇性方法探索真理的科學”,它是“積極的學習過程”,它是分享和表達自我的過程,它是賦予、創造和治愈人際關系的方法。Psychodrama是會員練習生活的一種方式,他們的生活不會因犯錯誤而受到懲罰,這是一種安全的工作方式,也是一種自我解放的邀請。這是一種心理咨詢和行為改變的藝術,既強調理論和實踐、個人成長和經驗,也非常重視參與者的個人經歷。

心理劇是沒有劇本但比創作的劇本還要感人的演出,這是一出能分散病人情緒、提高治療效果的戲劇,可以讓人們在戲劇中體驗自己想要的生活,并且不會因為在戲劇生活中犯錯誤而被懲罰。心理劇是一種通過游戲和行為體驗的心理治療模式,它可以呈現想象與現實,可以處理個體及團體的發展性議題。因此,心理劇主要是為心理患者提供一個安全的場所,營造一種舒適的氛圍,且能夠多角度地讓別人探索出自己的問題所在,以創造性的方式讓個體重新適應壓力事件,在生理、認知、情感、行動上有所改變。

(二)基本內涵

心理劇的構成要素有：導演、事件、主角、觀眾、舞臺。舞臺是主角展示他一生的事件的空間,也是心理劇演出的地方。主角是在心理劇中扮演最重要的角色的人,可以是去演繹自己過去所經歷過的事件、當下所面臨的事件、以及未來的事件,這是一種典型的聲音,其他成員可以通過它來處理他們的“攜帶”部分。導演是一個通過在心理劇中引導主人公來尋找問題的人。輔角是對整個戲劇有重要影響的任何組織的成員。觀眾是主角的陪伴者,是團體的見證人、輔角的來源。

心理劇包含暖身、演出和分享整合三個階段。暖身是心理劇演出的第一步,意味著建立關系,是最必要的部分,團體所有人都需要通過有目標導向的暖身活動增強成員的投入性與自發性。暖身階段可以建立團體凝聚力、發展團體議題、產生出主角以及將主角帶入心理劇舞臺。演出是心理劇的第二個階段,演出是教育過程,演出是主角被幫助逐漸飾演和探索他生命的多種層面,可以是現實層面的事件,可以是內在的議題,可以是態度和情緒的外顯或宣泄,最后通過行動、透過角色交換對自己的洞察和整合[2]。心理劇的最后一個階段是分享整合,分享就是實時感悟。分享階段可以是利用行為演練來修通問題困擾；可以是擔任主角劇中的輔角分享自己在角色里的感受；可以是團體成員向主角分享主角的生命故事呈現過程中觸動自己的部分,目的是幫助主角回到現實,與團體成員有連接,進而支持和幫助主角領悟和沉淀。整個過程都是秉持以學生為中心的理念,心理劇中的“劇”本就來自于學生的日常學習生活中遇到的問題,而解決問題也來自于學生自身的能量,老師只是引導和推動者,最后的分享也是學生真實感受的流露。心理劇在情緒表達、關系改善、認知調整、行為改變等方面著手,在實踐中實現了心理健康教育模式在應用上的創新,將課堂內外、書籍資料、視頻等資源充分利用進行整合。

(三)相關應用

心理劇是團體心理治療的有效模式之一,自20世紀20年代以來已經過去了一百年,其應用水平包括兒童、青少年、成人和老人的心理康復。不僅如此,諸如此類,在家庭、學校、商業、悲傷和妄想等領域也是如此。具體說,心理劇可以幫助我們探索發展性議題,如個人生涯發展、適應困難、人際關系、親密關系、親子關系、自我整合、身體的疼痛、睡眠困難等。心理劇的最終目標是為主角提供一個支持性的環境,供主角探索他的議題,幫助個體減少或消除留存的傷害、痛苦或其他困難,達成行為正向改變,幫助團體成員體驗心理劇的同時,彼此支持共情、正向交流。

在當前國家教育改革的背景下,大學生心理教育需要弱化傳統教育中的教師占據主導型地位,強調要讓學生在學習中能夠直觀的感受、參與和體驗,讓學生意識到自身在學習中的主體性。而傳統的心理教育往往是語言灌輸式和結論式模式,不夠開放、生動、具體和直觀,在內容上灌輸思想性和知識性綽綽有余,但趣味性、參與性不足,即使學生參與了心理教育的活動,往往也只是停留在表面,缺乏深度[3]。因此,不可能打開學生的心靈之窗,因為這樣很難獲得攻擊性和可維護性,以至于無法在活動中實現。形式上也難以抓住學生的注意力,使學生欠缺對一些心理問題的感同身受,從而影響教育的效果。心理劇是當前在國際心理學界非常流行的一種團體教育方式,將該技術應用于心理健康教育,通過演出體驗當下,達成心理宣泄,學習新的應對技巧,能夠凸顯學生的主體地位。

二、心理健康教育中應用心理劇存在的問題分析

心理劇有著非常突出的靈活性特點,從當前學生成長來看,學生的綜合心理素養呈現出更加完善和提升的空間。但是當前的心理健康教育中,許多教師的自身素養有待提升,這會影響到學生們對心理健康教育知識的學習,許多心理健康專職教師由于沒有經過心理劇系統的專業的培訓,所以在專業知識的構建上有待完善,無法充分地利用心理劇技術進行心理教育效果的提升。

一些學生缺乏對心理劇的正確認識,導致參與心理劇的積極性較低。在心理學的心理教育實踐中,學習的主體是學生,如果學生對學習的主動性和主體性不足,會讓教師難以在教育中積極地引導學生,提升整體的心理效果,心理劇技術在心理健康教育中的應用也會因學生積極性低的因素而被制約。同時一些教師在心理健康教育中往往會忽視學生的學習主體性。當前的心理健康教育教師從學校的角度出發,將心理劇技術運用到自己的工作實踐中,但是在這一過程中,教師并沒有將學生真正地放到主體性地位上,而是依然按照自身思維習慣與教育計劃,心理劇在心理健康教育中的應用流于形式。心理劇真正運用于心理健康教育需要師生之間的共同努力和參與,與此同時,還需要師生以及生生之間的溝通與交流。只有這樣才能夠實現在心理健康教育實踐活動中的效果提升。但是當前許多心理健康教育教師并不能有效地完成這一點,在心理健康教育中難以實現和學生積極溝通聯系,會從自身的視角出發,延續過去的單方面灌輸式教育授課,對學生綜合素質產生一定積極的影響,給整個教育教學實踐互動產生了一定的制約[4]。

三、心理劇的心理健康教育模式的路徑構建

心理健康教育必然要面向學生展開,這也體現了在教育中的目標設定上,給予學生在生活與學習中所遇到的困難和心理問題的幫助,使大學生獲得健康和積極性的心理素質,提高大學生在面對壓力和困難時的心理素質和解決能力。大學生在心理成長的過程中可以設定相應的健康目標,同時利用心理劇對自身的思想進行主動探索和研究,在此基礎上加強心理健康教育之間的溝通與交流,從不斷的心理劇演出中對自我進行剖析,得到自身的成長,及時地做好對自我心理成長的修正,這一問題呈現出對學生自我成長的負責。

心理劇要從理念、內容和流程以及方式三個層面來具體應用于大學生心理健康教育中,真正地將心理劇的理論、技術和心理健康教育課程有機地結合起來。

(一)理念層面

心理健康教育構建需要以學生為主體,主要內容是心理健康教育中師生互動的內容,并通過各個主題的心理劇推動,在相關知識體系構建與完善的前提下,促進學生在心理健康教育中的文化修養,幫助學生把自己在心理健康教育中學到的內容應用到生活實踐中。心理劇資源的收集從課堂內外和網絡空間等三個層面上進行補充,共同構建出立體的教育資源保障體系,為學生在學習與理論實踐應用中提供更加完善和強大的技術支持。師生和課堂之間的氛圍構建,生生互動等等都能夠為學生提供各種形式各種內容的社會支持資源。

(二)內容與流程層面

從教育流程上劃分為不同的環節。心理劇的三部曲,暖身、演出及分享,也就是建立關系、教育以及感悟。學生是整個教育的主體,學生自己的日常學習生活就是心理劇極好的劇本；解決問題來自于學生自身的能量,老師只是引導和推動者；最后的分享也是學生感受的真情流露。學生通過心理劇形式更加自主、具體地對整個心理狀況進行分析與理解。從自我環節上著手,深化心理劇技術提升與答疑解惑,獲得更加完善和豐富的內容。深化學生對于心理狀況的認識,并對不同的學生采取差異化的心理狀況,教師可以提出心理劇的議題。學生通過心理劇完善自我體驗和學習,對自我的成長產生更加完善和高效的認識。學生在面對心理健康教育的學習重點也逐漸由對知識的獲取、提升到對自我進行剖析的過程,獲得相應的健康心理[6]。

(三)方式層面

首先應該是轉換角色,心理健康教育難以進入學生的內心不是因為部分學生“無惑”,然而對其真實原因的疑惑思考是學生們所提不出的。因此,心理健康教育僅僅只有老師抱有心理育人的責任和使命是遠遠不夠的,僅僅擁有心理學專業知識是乏力的。面對新時期的大學生,他們的真實內心更需要心理健康教育老師去了解,去洞察到學生自我都未曾發現留意的需求和潛力,老師的角色由傳統的教育者轉變成導演,學生的角色由傳統的受教育者轉變成演員。開放、尊重、理解和構建可靠的教育生態環境,并服務學生成長成人。其次是創新教育方法,強調行動系統而不是知識系統,學生的綜合素養一定是在探究性的活動中養成,心理健康教育亦是如此,從單純的知識轉移到學生能力的轉變,讓心理健康的方法和技能可以被學生真正地了解掌握[7]。學生在心理劇的自主探究的過程中實現綜合性的自我認識構架,對于綜合性的心理發展狀況產生了基本了解,進而學會了自我心理調節。心理劇也可以通過評價掌握學生真正的參與情況和滿意度,這樣可以完善學生的心理健康構建過程,并提升學生的積極性,反映出學生在心理劇學習的實際學習情況和后期改進情況；最后是整合教育內容,心理健康教育應以學生為中心,一定要充分考慮學生的因素,在教育過程中往往會發現學生的思想內容脫離實際以及理想主義,或者這些內容學生根本不感興趣,如果這樣的內容不能獲得學生的共鳴和理解,那么這樣的教育在學生中也不會起到理想的效果。因此,我們需要重新梳理健康教育的內容,心理劇可以和社會計量、完形治療及多種創造性藝術的精髓和理念加以融合,進而協助學生去釋放與調節他們個人在生理上或人際方面,以及心靈上甚至文化上或種族間的阻礙、糾結與失衡的狀態。整合與重構教學內容是為了符合大學生的認知規律和特點,使其更加生動、實用、有意義。

四、結語

將心理學應用于實際情況,有可能在心理教育心理學中滿足當前學生心理健康教育的需求,使心理學在心理健康教育模式中發揮重要作用,塑造起心理劇可以激發學生的學術能力和學術水平,引導和推動學生開發潛能,還能給予學生們主體性地位的心理教育實踐,進一步提高大學生心理健康水平。