足球訓練中如何培養隊員競爭意識

靳澤鵬 河南工業職業技術學院

足球這項運動是目前最具影響力的一項體育運動，而且它的受眾還比較多，再全球范圍內有著“世界第一運動”稱號。足球運動它自身有著較強的競技性，而且它是以團隊的形式所開展的一項運動。所以，不僅要培養隊員的集體意識，讓他們知道團結的力量，而且還要著重培養他們的競爭意識，讓他們有較強的榮辱感，使他們能夠在足球這項運動中發揮出最大動力，從而有效的推動自身的全面發展。

一、培養足球隊員競爭意識的重要性

針對心理學的層面而言，競爭意識是一種通過群體來試圖壓垮對方的心理需要。競爭意識是隊員們開展競爭行為活動的首要前提。而足球運動的各項具體特征都進一步表明了足球運動員需要有強烈的競爭意識[1]。積極培養足球隊員的競爭意識不僅可以讓他們認識到自身的不足之處，而且還能夠有效的提高他們的技能水平。使他們在面臨真正的比賽的時候可以充分發揮出自身所存在的巨大潛能。

二、培養足球隊員競爭意識的兩種形式

（一）培養自我競爭意識

在足球訓練中要想培養隊員們的競爭意識，首先就必須要先培養自身的競爭意識。讓隊員能夠正視自身的不足之處，因為現在的隊員基本上都存在一定的傲嬌心理，只看到自身的優點，而忽視了自身的不足。針對這種情況，就不利于隊員形成良好的自我競爭意識。那么，如果想要有效地培養隊員的競爭意識。以下就是列舉的幾種方法：

例如，可以讓隊員們先自行觀看日常訓練時的錄像，然后再讓他們一一說出自己在平常訓練中不足的地方，比如移動速度慢或者是傳球失誤次數多等諸如此類的問題。隨后再讓他們進行自己分析，制定相應的解決方案，并樹立其以后的訓練目標。此外就是，可以淡化隊員之前所取得的成績，因為總有一些隊員在取得優異成績之后就驕傲自滿，認為自己的專業技能水平已經達到了很高的境界。從而就會使隊員松懈對自身技能的訓練。所以，就需要進一步增強他們訓練內容的難度，讓他們能夠在面對挫折和困難時增強自我的競爭意識。

（二）培養隊友的競爭意識

足球運動是一項集體的運動，并且還具有較強的團隊性[2]。但是由于每個隊員的身體素質和學習能力不同，所以，他們在進行日常訓練時所展現出來的技能水平也不相同。而隊友競爭意識，就是要讓隊員拿自己與隊友相比較，以此來發現隊友身上的優點，學以致用。而對于如何培養隊友的競爭意識其主要方法有以下幾種：

例如，重視起榜樣的作用，因為榜樣的影響力是非常大的，它能夠有效的激發出人的勇敢斗志。比如在進行訓練的過程中，可以向全體成員說：“XXX 在此次的技能訓練中表現非常優異，所以大家在往后的訓練中都要向他看齊。”這樣一來，就會使其他隊員在以后的訓練中，自然而然地就會觀察該隊友的訓練方式。從而在不知不覺中就產生了隊友競爭意識。此外就是，制定規章制度，對于那些平時訓練不積極的隊員，除了進行批評教育以外，還要按照他們問題存在的嚴重程度，來實行末位淘汰制度。使隊員為了能夠繼續留在自己的隊伍當中，而不得不和隊友競爭。最后就是，在平時的訓練過程當中，要多設計一些比賽游戲，使隊員們能夠在輕松愉悅的環境下，來學習隊友的操作技能。眾所周知，有比賽就會有競爭，所以，運用這種形式的訓練方法，還是可以在一定程度上增強隊友的競爭意識。

三、如何培養足球隊員的競爭意識

（一）增強理論基礎，培養競爭思維

針對足球這項運動來說，它自身有著整體性、對抗性和競賽性等特征。這項運動并不是簡單地只靠拼體力，同樣也需要有扎實的理論基礎。在足球比賽中，它是主要是以團隊的形式參賽的，所以需要全體隊員要有統一的思想和目標以及行動上的一致性[3]。要具有強烈的整體參賽意識和競爭意識，以此來進一步獲得比賽時的主動權。所以，在進行足球訓練時，要重點培養他們的競爭意識，讓他們在掌握理論知識的基礎上，能夠更深層次地理解足球精神和競爭意識。使他們在賽場上為了集體榮譽感而激發起強烈的競爭意識。

例如，在足球訓練中，可以向隊員們先傳授基本的足球理論知識，然后再幫助他們改善錯誤的練球行為，拓展他們的戰術思維。使他們能夠在比賽中，能夠充分把握好規則，用心、用智慧去踢好任何一場球賽。此外就是，在進行實際訓練的時候，可以先將足球運動的每一個動作都先拆解開，比如運球和傳球以及射門等動作，使隊員們都能夠掌握好足球運動最基礎的一些動作。然后就是，加強隊員們的戰術思維訓練，積極培養他們的競爭思維，激起他們的昂揚斗志。

（二）拓展訓練，積極參加比賽

足球運動本身就是一種具有非常強烈競爭意識的運動，在培養隊員競爭意識的訓練中，倘若只局限于訓練場地的基本技能訓練，恐怕難以有效提高隊員的競爭意識。所以應該進一步拓寬隊員的訓練場地范圍，組織他們多積極參加一些足球的對抗比賽。只有在比賽中才能有效的培養他們的競爭意識。其次就是，隊員參加比賽的形式有兩種，一種是將自己的隊員分為兩組，讓他們進行內部的對抗比賽，另外一種是組織隊員積極參加更多的外部足球比賽，使他們能夠在更大的范圍外進行對抗比賽。

例如，在平時的足球內部訓練中，應該積極的組織隊員進行一些對抗性的比賽。這樣不僅可以讓隊員在進行比賽的過程中充分發揮出自身的技能操作，而且還可以有效的鍛煉他們之間相互配合的默契程度。從而有效的培養他們的競爭意識和團隊意識，進一步提高他們參加足球訓練的積極性。此外，在組織隊員參加外部的足球比賽訓練時，在發揮自身技能水平的時候，還要多加學習別的足球隊伍的先進球技和戰術，只要有這樣才能在足球比賽中不斷的完善自身的不足之處。并且，在隊員們參加外部的比賽實戰訓練過程中，還能夠加強他們與外部的交流機會。學習他人的豐富經驗，以此來改善自身的不足。利用這種訓練方式，既能激發他們的斗志，培養他們的競爭意識，而且還能夠提升隊員的整體作戰能力。

（三）明確目標，強化競爭意識

開展足球運動的意義，就在于這項運動能夠將隊員們的意志力凝聚到一起，培養他們的競爭意識，使他們能夠在足球比賽中充分發揮自身技能，最終取得比賽的勝利。針對足球的訓練的目的來說，就是為了能夠有效的提高隊員們的足球技能，以及他們自身的體能。使他們擁有強烈的信心，相信自己可以戰勝對手。此外，要想在足球訓練中進一步強化隊員的競爭意識，就必須要建立起一個明確的訓練目標，然后讓隊員們為了實現這個目標，團結一心、共同努力。以此來培養隊員們的競爭意識。

例如，在進行足球技能訓練的過程中，要根據訓練的主要內容和比賽時的任務要求，來進行對組員的團隊劃分，讓他們以不同的小組為單位來進行足球比賽的對抗練習。這樣做的目的就是為了讓他們能夠在訓練的過程中，強化他們的團隊協作能力和競爭意識。然后再加以引導和協調，使他們每個隊員之間都要互相尊重、多多的溝通和交流。便于能夠及時的化解他們之間的矛盾。此外，在隊員們參加完訓練之后，都要認真的做好反思工作。通過自身的總結，進一步分析在訓練過程中，所獲得的收獲以及不足都有哪些？從而有效的為之后的比賽積累更多的實戰經驗。

（四）滲入足球精神，培養競爭意識

足球這項運動不僅充滿了“狂野激情和拼搏競爭”的獨特魅力，而且它還有著一種競爭精神和永不言棄的精神。而在培養足球隊員的競爭意識時，就需要將這種精神融入到對他們的培養當中。然后再把其他隊員的力量全部都凝聚到一起，讓他們為了共同的發展目標一起努力。在面對競爭壓力時要永不言棄，勇敢抗爭[4]。此外，運用科學的訓練機制來進一步培養隊員們的競爭意識，使他們在面對困難時，要迎難而上，敢于挑戰自我。

例如，在對隊員們開展足球訓練時，可以先讓他們觀看一些如歐冠聯賽和世界杯等具有代表性的重大足球賽事。使他們能夠在觀看過國際足壇上球員們的表現之后，激發出他們的昂揚斗志。并且還可以充分利用現代化信息技術，在網上搜集一些關于足球運動的音樂和視頻材料，讓他們進行觀看學習時，潛移默化的影響他們的意識行為。如《飄揚的旗幟》和《We Will Rock You》等相關音樂。讓他們仿佛身臨奇跡一般去感受賽場上的激情。或者找一些歷屆以來世界杯的精彩剪輯視頻，以此來燃起他們的斗志，培養他們的競爭精神和永不言棄的體育精神。

四、結語

綜上所述，足球運動本身就是一項團隊意識和競爭意識都比較強的體育運動。它不但能鍛煉人的身體體能，而且還可以在一定程度上提高隊員的整體綜合素質。因此，在日常的足球訓練過程中，要著重培養隊員們的競爭意識，讓他們充分掌握足球這項運動的基本知識理論，樹立明確的足球訓練目標，并為這個目標而不斷地努力、奮斗。此外，還需要進一步拓寬隊員們的足球訓練范圍，使他們有更大的發展空間。同時，還應該積極的組織隊員們參加一些戶外比賽活動，讓他們能夠在活動比賽中發現自己的不足，隨后再加以改善。這樣一來，不僅有效的提升了他們的專業技能水平，使他們能夠在賽場發揮出自身的最大優勢，以此來贏得比賽的最終勝利，而且還可以有效的提高足球訓練的效率。